Grapefrugt til sygdomsforebyggelse
Vidste du, at en halv grapefrugt indeholder 80 % af det C-vitaminbehov, som en person har brug for om dagen? Ved at indtage grapefrugt dagligt øger du derfor kroppens modstand mod ydre faktorer og styrker immunforsvaret.
Ved du, at grapefrugt er nyttig til forebyggelse af SARS og influenza? Det viser sig, at udover C-vitamin, pektiner, caroten, æteriske olier, organiske syrer, indeholder grapefrugt også plantepolyfenoler kaldet bioflavonoider. De har en mangfoldig og gavnlig effekt på kroppen: antivirale, antibakterielle, svampedræbende osv. Ved regelmæssigt at spise grapefrugter mindsker du derfor chancerne for, at mikrober og vira kommer ind i din krop.
Grapefrugtpulp er rig på kalium, i samarbejde med C-vitamin fungerer som en vasodilator. Hvis du spiser frugt regelmæssigt, slapper blodkarrene af, blodtrykket falder, og risikoen for slagtilfælde og hjerteanfald falder. Ifølge American Heart Association har kvinder, der regelmæssigt indtager grapefrugt, en 19% reduceret risiko for iskæmisk slagtilfælde.
At spise grapefrugt sænker kolesterolniveauet på grund af dets høje pektinindhold. Dette vil være en god forebyggelse af åreforkalkning, især for ældre. Glykosider og vitaminer A, C, B1, P indeholdt i frugter sænker blodsukkerniveauet. Derfor er grapefrugt en ideel frugt til mennesker med diabetes.
Hvis du drikker et glas grapefrugtjuice hver dag, vil fordøjelseskanalen normaliseres, tarmmotiliteten forbedres, og risikoen for forstoppelse falder.
Grapefrugt kan også spises for at forebygge kræft. Dens frugter er rige på et særligt stof - lycopen. På grund af dets antioxidantegenskaber kan lycopen forhindre spredning af kræftceller. Derudover renser denne himmelske frugt kroppen for toksiner og toksiner.
Grapefrugt til vægttab
Ved du, at hemmeligheden bag Sophia Lorens harmoni ligger i hendes brug af grapefrugt. Et par glas grapefrugtjuice om dagen kan på magisk vis bringe din vægt tilbage til normal.
I dag, for at reducere vægten og aktivere cellulært stofskifte, anbefaler mange ernæringseksperter at erstatte et af dine måltider med et glas grapefrugtjuice.
Grapefrugt i sig selv er også nyttig til vægttab, fordi den indeholder et minimum af kalorier og et maksimum af vitaminer og mineraler. Derudover har denne frugt et lavt glykæmisk indeks, hvilket betyder, at nedbrydningsprodukterne optages langsommere af kroppen, og du vil føle dig mæt i meget lang tid.
Grapefrugt aktiverer leveren. Takket være flavanoiden naringenin, der er indeholdt i det, begynder processen med assimilering af stoffer at finde sted mere intensivt, og med det accelereres processen med at forbrænde unødvendige kalorier.
Denne himmelske frugt har en vanddrivende effekt og fjerner overskydende vand fra kroppen sammen med salte og toksiner.
Æteriske olier og organiske syrer, som er rige på citrus, fremskynder stofskiftet, øger produktionen af fordøjelsessaft og forbedrer derved fordøjelsesprocessen. Således vil maden blive optaget hurtigere, og din mad går ikke op i ekstra kilo.
Grapefrugt 100%
For ikke så længe siden fandt forskerne ud af, at grapefrugtfrø og -membraner indeholder aktive stoffer - bioflavonoider, som beskytter frugten mod bakterier, vira og svampe. De er bærere af frugtens mest nyttige egenskaber, da det er frøene, der er depotet for plantens genetiske materiale, pålideligt beskyttet af naturen selv.
Derfor, selv med regelmæssig brug af grapefrugt, absorberes ikke alle bioflavonoider af menneskekroppen, da vi af indlysende grunde ikke bruger skræl, frø og membraner.
For at rette op på dette begyndte videnskabsmænd i 80'erne af det tyvende århundrede at lave ekstrakter af grapefrugtfrø og frugtkød og producere et 33% ekstrakt baseret på dem. På apoteker kan dette ekstrakt findes under navnet.
Forresten, i dag kan citrusbioflavonoider købes som et uafhængigt middel, for eksempel Hesperidin, et venotonisk lægemiddel eller krampeløsende Quercetin. Men hvorfor bruge ekstra penge, hvis disse stoffer allerede er inkluderet i sammensætningen.
Citrosept® har både antibakteriel, antiviral og svampedræbende aktivitet. Dette giver ham en mangefacetteret helbredende effekt mod forkølelse. Samtidig er der ingen sådan komplikation som dysbakteriose.
Lægemidlet styrker blodkarrene og sænker kolesterolniveauet, hjælper med svampesygdomme og hjælper også med at styrke immunforsvaret.
Kinesiske videnskabsmænd har bevist, at procyanidiner, der er til stede i grapefrugtfrø, har anti-inflammatoriske, anti-reumatiske, anti-allergiske virkninger, hæmmer de negative virkninger af ultraviolet stråling på huden, det vil sige blokerer syntesen af frie radikaler. Deres eksperimenter bekræftede, at den topiske anvendelse af grapefrugtekstrakt signifikant begrænser væksten af neoplasmer på huden.
På grund af det større indhold af flavanoiden naringenin end i frugtkødet, er Citrosept® effektivt til vægttab. Canadiske videnskabsmænd har opdaget, at det er i de bitre frø af grapefrugt, at der er stoffer, der får leveren til at forbrænde fedt, og ikke akkumulerer dem.
5-10 dråber Citrosept®, opløst i et glas varmt vand, kan kompensere for kroppens mangel på vitaminer og mineraler under faste eller diæt. Og 45 dråber om dagen reducerer fuldstændig sult og trang til slik. Så det er nu meget behageligt at tabe sig.
Hvorfor er det mere bekvemt at tage end bare at spise grapefrugt? Selvfølgelig på grund af koncentrationen af næringsstoffer. 10 dråber Citrosept-ekstrakt indeholder lige så mange aktive stoffer som 15 kg grapefrugt. Ikke alle kan spise så meget, selv for at bevare sundheden. Pas på dig selv og vær sund!