Hvis forholdet har nået en blindgyde i lang tid, men vi ikke tør skilles, så overfører vi nogle gange vores ønsker til drømmenes verden. Forestil dig et liv, hvor du ikke mødte din ægtefælle. Hvordan ser man sandheden i øjnene, og hvordan kan fantasier om at bo alene være nyttige?
Selv i de tætteste relationer, når vi befinder os i en konfliktsituation, kan vi overilet beslutte, at det at bo alene ville redde os fra de problemer, der er opstået. Men dette udjævnes hurtigt af partnernes evne til at høre hinanden og gå fremad. Det er ikke overraskende, at med konstant misforståelse hos den person, der er kaldet til at være den nærmeste, begynder vi i stigende grad at tegne vores liv uden ham.
De, der er ulykkelige i ægteskabet, er tilbageholdende med at indrømme selv over for sig selv, at de repræsenterer katastrofer, hvor den anden halvdel går til grunde. Sådan en tragedie efterlader dem i sorg og ensomhed, men fjerner samtidig et smertefuldt problem. Og det er på ingen måde hjerteløse skurke, der bevidst ønsker en elsket ondt, eller endnu mere planlægger en forbrydelse. Det er almindelige mennesker, med deres egne følelser og oplevelser, ligesom dig og mig.
Hvis du i fantasier ofte tegner billeder af dit liv uden en partner, er dette et tegn på, at dit forhold er blevet forældet, og med stor sandsynlighed er det umuligt at genoplive det. Du ønsker at vende tilbage til et frit liv igen, men samtidig er du ikke klar til at gennemgå den svære adskillelsesproces. Og for at stoppe den uundgåelige smerte konstruerer du en historie, hvor du aldrig har mødt denne person.
Desværre er der ingen magisk knap, der kan tage dig til et nyt liv, omgå afskeden og forstå den oplevelse, du har modtaget. Der er en svær vej forude, og den skal passeres skridt for skridt.
Her er tre tips til at hjælpe på vej:
1. Dels kan det at fantasere om at være fri være nyttigt, hvis det sænker din angsttærskel. Forestil dig, hvordan du vil ændre dit liv efter en skilsmisse, hvor du vil bo, hvad du vil gøre. Måske vil dette være drivkraften til at starte noget nyt: en hobby, som du har udskudt i lang tid, dyrke sport, ændre din karriere. Jo mere detaljeret, fyldt med positive, støttende planer fremtidens billede er, jo bedre. Dette vil hjælpe dig i skilsmisse- og rehabiliteringsperioden.
Det er vigtigt på forhånd at forstå dine rettigheder og forpligtelser, hvordan du kan forsvare dine interesser
2. Tænk over, hvorfor du løber væk fra sandheden og ikke er klar til at overveje skilsmisse som et skridt, der vil hjælpe med at opbygge et lykkeligere og mere meningsfuldt liv senere. Nogle gange kan det være nyttigt at visualisere dine tanker for at sortere frygt og fordomme ud. Prøv at svare skriftligt, så ærligt som muligt til dig selv spørgsmålet - hvorfor undgår jeg skilsmisse?
Dette kan være frygten for fordømmelse fra slægtninge, i hvis øjne du bryder familien op og fratager børnene kommunikationen med deres far. Eller frygten for at være alene og aldrig finde en anden partner igen. Frygt for, at din partner ikke vil acceptere din beslutning. Dette kan såre ham, hvilket vil vende tilbage på dig med skyldfølelse. En anden mulig grund: han har ressourcer på sin side, takket være hvilken en partner kan tage hævn, du er bange for mulige konsekvenser.
3. Prøv at analysere, hvad der specifikt bekymrer dig. Ofte er dette ikke nemt at gøre, og der er risiko for, at du sidder fast i at gå i cirkler. I dette tilfælde skal du søge hjælp fra en psykolog.
Hvis du forstår, at din partner er mere tilbøjelig til ikke at møde dig, truer skilsmissen med at blive til en langvarig krig, og du har børn, er det værd at bevæbne dig med juridisk støtte. Det er vigtigt på forhånd at forstå dine rettigheder og forpligtelser, hvordan du kan forsvare dine interesser.
Næste gang du begynder at fantasere om skilsmisse igen, så gå tilbage til dine notater, og du vil indse, at du meget vel kan håndtere den virkelighed, der skræmmer dig og forhindrer dig i at tage et afgørende skridt fremad.