Indhold
Hvad er impulsfobi?
Impulsfobi er en besættelse eller en hjemsøgt frygt for at begå en aggressiv, voldelig og/eller forkastelig handling, og moralsk forbudt. Vi taler her om "fobi" ved misbrug af sproget, fordi impulsfobien strengt taget ikke er en fobi. Psykiatrien klassificerer det i kategorien Obsessiv-kompulsiv lidelse eller OCD.
For her er der ikke tale om en frygt, der opstår på grund af en genstand, en præcis situation eller et dyr, men omen næsten permanent, obsessiv frygt for at "gøre forkert", eller endda for at have gjort forkert. Denne tvangstanke om at begå en umoralsk handling kan invadere sindet hos en person, der er tilbøjelig til en impulsfobi, til det punkt, at de ikke formår at "få ideen ud af deres sind."
Men hvilke ideer taler vi om? Mennesker med impulsfobi har for eksempel frygt for at såre nogen, eller sig selv, fysisk eller psykisk. De kan "se sig selv" og forestille sig at overfalde deres kære. Vi kan nævne eksemplet med en person, der håndterer en kniv i køkkenet og ser det forfærdelige billede, der bliver pålagt ham af at blive stukket en elsket ihjel ved sin side. Fobien for impulser kan også resultere i, at man ser sig selv skynde sig eller kaste nogen ind i et vakuum (eller på jernbanesporene i metroen eller toget …), at tale bandeord på offentlige steder eller hellige, osv. Der er mange variationer af impulsfobier, så det er svært at nævne dem alle.
I efterfødselsperioden, efter fødslen viser impulsfobi sig ofte som frygt for en mor for at såre sin baby, drukne hende, skubbe hende eller overfalde hende seksuelt (pædofile og/eller incestuøse drifter). Og en hurtig rundtur i forældrenes fora er nok til at indse, at disse fobier for impulser under fødslen eksisterer.
Vi forstår her, at impulsfobier ofte er forbundet med samfundets moralske værdier og til kulturel og samfundsmæssig frygt.
Det anslås, at flere hundrede tusinde mennesker lider af en impulsfobi i Frankrig. Men heldigvis sådan forvirrende frygt og umoralske tanker omsættes normalt ikke til handling, og angiv ikke, at personen, der lider af det, er "skør", "farlig", "pædofil" osv.
Impulsfobi: hvad er symptomerne?
Impulsfobi, en hjemsøgt frygt, der falder ind under kategorien OCD, resulterer i:
- -tilstedeværelsen af forfærdelige billeder eller tanker (aggressive, voldelige, umoralske osv.), som påtvinges vores sind gentagne gange;
- - frygten for at miste kontrollen og handle, for at handle på en måde, der forfærder os;
- -frygten for, at disse hjemsøgende tanker oversætter en ondsindet personlighed, der lurer dybt i en selv, eller uerkendte skjulte ønsker (især i tilfælde af pædofile ideer).
Undgåelsesstrategier og andre konsekvenser af impulsfobi
Impulsfobi er mere end svært for den person, der lider af det. Selvom risikoen for at handle eller, betragtes som nul, lider den person, der lider af en impulsfobi, af en frygtelig angst ved tanken om, at disse tvangstanker omsættes til handling, eller at de ikke skjuler en meget mørk del af hans personlighed, som hidtil ikke er blevet anerkendt.
Som svar på disse billeder og tanker, kan mennesker med sygdommen komme til at implementere en hel bunke strategier for at komme væk fra steder (metro, tog, bro osv.), genstande (vindue, nåle, knive osv.) eller mennesker (baby, ægtefælle, slægtninge), som impulsfobien er rettet mod. De håber, at de aldrig vil handle, undgå situationer, de anser for at være "i fare".
For eksempel i postpartum indstilling, en mor har fobien for impuls til at drukne din baby når hun giver ham badet, vil hun have en tendens til at lade sin partner eller en anden tage sig af denne opgave, for ikke at denne tanke går i opfyldelse. Hun vil derfor fratage sig selv et øjebliks stærk binding til sin baby, hvilket kan skade barnet mor-barn forhold, især hvis moderen også undgår andre lignende situationer (skifte ble, amme, bære en baby osv.).
Mennesker, der er tilbøjelige til impulsfobier, kan også prøv at neutralisere denne uhyggelige frygt med symbolske ord eller handlinger reciteret for at "afværge" situationen.
Hedder "drøvtyggelser”, Mentaltjek kan også udføres af den enkelte med impulsfobi, som vil forsøge mentalt at verificere, at han ikke har gjort noget forkert, eller at han ikke ønsker at tage det næste skridt. 'handling. Han kan så blive pålagt at foretage kontrol, for eksempel ved at kontrollere, at ingen er blevet skubbet ind i metrotogene i løbet af dagen, eller kørt over af en bil, hvis hans impulsfobier er af denne størrelsesorden.
Behandl impulsfobi
For at slippe af med en impulsfobi skal man kunne acceptere disse tanker som kun tanker, og indse at det er de heldigvis ikke. ikke dømt til at gå i opfyldelse.
Det meste af håndteringen af impulsfobi er baseret på psykoterapi, og i særdeleshed kognitiv adfærdsterapi (CBT).
Dette vil involvere at få personen til gradvist at tolerere disse tvangstanker og skræmmende tanker, for at reducere deres angst og den frygt, de vækker. Accepter disse tanker i stedet for at afvise dem og bebrejde dig selv at have sådanne billeder i tankerne ville gøre det muligt lidt efter lidt at slippe af med dem, få dem til at forsvinde.
En recept på lægemidler kan være nyttig ud over behandling hos en psykolog eller psykiater. Selv uden tilhørende depression ville antidepressiva være effektive til gradvist at reducere niveauet af mental invasion af tvangstanker, såvel som angst- og angstniveauet hos personen med impulsfobi.
Endelig, selvom deres effektivitet i håndteringen af en impulsfobi ikke er blevet videnskabeligt påvist, er blødere tilgange som f.eks. mindfulness meditation or fytoterapi, via overtagelsen af afslappende planter eller kendt for at være effektive mod depressionn, kan hjælpe med at slippe af med OCD eller impulsfobier. Det er dog bedre at bruge disse skånsomme metoder udoverbehandling hos en psykoterapeut for mere effektivitet.
Kilder og yderligere information:
- https://www.cairn.info/revue-enfances-et-psy-2009-3-page-92.htm
- https://theconversation.com/les-phobies-dimpulsion-ou-lobsession-du-coup-de-folie-107620
- http://www.nicolassarrasin.com/phobie-impulsion