Indhold
"Det er okay at drømme om en lykkelig fremtid, men det er bedre at handle for at skabe den"
Psykologi
Vi har lyttet og læst i årevis til coaching og psykologeksperter siger, at vi ikke bør fokusere på fortiden eller fremtiden, men på nuet, nuet og det, vi har på et givet tidspunkt. Dette skaber imidlertid ved mange lejligheder usikkerhed, den følelse af ikke at vide, hvor lidt vi kan lide det.
Andrés Pascual, en succesrig roman og faglitterær forfatter og en prestigefyldt foredragsholder, der holder foredrag og afholder workshops rundt om i verden, har en meget anden mening ... For ham kan usikkerhed være god, og fokus på fremtiden er den bedste beslutning, vi kan drikke . Hvorfor? Fordi den fremtid, vi ønsker, er skabt ved at «være fuld opmærksom på
de uendelige muligheder for velstand, som nutiden tilbyder os.
”Vi lever i en alder af usikkerhed, en naturlig, permanent stat og heldigvis også en positiv tilstand for vores velstand, både personligt og erhvervsmæssigt ”, opsummerer Andrés Pascual. Hvad er så problemet? At vi normalt har vores sind projiceret på en tvetydig og uvirkelig fotografering af, hvordan vores skulle være, i stedet for at vie al vores opmærksomhed på hvert af de dynamiske filmes øjeblikke fra dag til dag: «Vi er ikke klar over, at det er disse øjeblikke nu, der, godt administreret, giver os et velstående og lykkeligt eksistens. Det er okay at drømme om en lykkelig fremtid, men det er endnu bedre at holde sig vågen og handle for at skabe den.
Sådan ser man positivt på usikkerhed
Andrés Pascual (@andrespascual_libros) siger, at hvis vi indtil nu kom så dårligt sammen med usikkerhed, var det fordi der ikke var nogen vejledning til at forklare, hvordan vi skulle håndtere det og styre det til vores fordel. Vi forsøgte at fjerne eller undgå det, to påstande der er umulige, da vi ikke kan vide alt eller kontrollere alt ...
Og derfor har forfatteren til «Positiv usikkerhed: gør usikkerhed, kaos og forandring til en vej til succes» skabt en lille manual med små punkter, der de får dig ikke til at se usikkerhed som en trussel: "Positiv usikkerhed er en metode, der viser, hvordan vi kan forbedre vores forhold til usikkerhed, kaos og forandringer, acceptere dem som noget naturligt og gøre dem til en vej til succes". For at gøre dette foreslår forfatteren syv trin baseret på alle tiders lærere og forskere, der vil guide os ad denne enkle og banebrydende vej mod et nyt selv, der er mere tolerant over for usikkerhed og derfor mod et nyt jeg. mere gratis.
"Det er aldrig det bedste tidspunkt at skabe vores fremtid, hver dag vil der være dårlige nyheder, breve fra banken, problemer ... Hver dag vil der være usikkerhed," siger Andrés Pascual, for hvem nu "er en gave." "Jeg stoler på, at de syv trin i positiv usikkerhed hjælper mange mennesker til at handle og gå gennem denne usikre verden."
Som Andrés Pascual kommenterer, søger vi at have sikkerhed, at have orden, at have sikkerhed ... men Positiv usikkerhed Det handler ikke om at have, men om at være: at være opmærksom på, at usikkerhed er vores naturlige tilstand, være fri til at vælge den mest passende mulighed for omstændighederne, være ét med nuet, være intuitiv og modig til at komme videre og nyde vejen. "Fra denne nye version af os selv, fra dette nye væsen, der kommer derudover".
De syv trin i positiv usikkerhed
I Andrés Pascuals nye bog giver han nøglerne, så usikkerhed er din ledsager og ikke din fjende, og fortæller, hvad der er de syv punkter, der skal tages i betragtning:
Tøm dig selv for dårlige vaner. Når vi fjerner de adfærdsmønstre, der føder intolerance over for usikkerhed, efterlader vi plads til de små kvalitative ændringer, der vil præge vores nye personlige eller virksomhedsidentitet.
Ødelæg dine sikkerheder. Takket være det faktum, at der i verden ikke er en eneste sikkerhed, der tvinger os til at følge forudbestemte baner, er vi fri til at starte vores egen vej og forpligte os til de formål, der giver den mening.
Efterlad din fortid. Da alt konstant ændrer sig, er vi nødt til at tilpasse os omstændighederne og mulighederne i nuet, uden at klamre os til en fortid, der ikke eksisterer og uden frygt for at miste noget undervejs.
Skab din fremtid nu. Vi lever i en æra med uendelige velstandsmuligheder, som vi er nødt til at vælge med fuld opmærksomhed på nu uden at projicere os selv ind i en fremtid, som vi bygger med hver vores handling.
Bliv rolig. Vores projekter går frem i et uforståeligt, men effektivt netværk, hvorigennem vi skal flyde og holde roen uden at forsøge at kontrollere alt og fokusere på at minimere vores indre kaos.
Stol på din stjerne. For at skabe held og lykke er vi nødt til at bruge intuition, uden at glemme, at tilfældigheder og uforudsigelige begivenheder også spiller deres kort, som vi vil lægge på vores side, hvis vi satser på ekstremer og på mennesker.
Nyd vejen. Vedligeholdelse af en entusiasme, nydelse eller accept er en hemmelighed for at blive ved med at blive ved med at give op eller lede efter genveje og give os selv krop og sjæl, selvom usikkerhed forhindrer os i at se enden på vejen.
"Hvis du vælger at leve i denne verden, skal du betale en pris," siger forfatteren til os. Hvilken en? Usikkerhed. For at gøre det til vores allierede foreslår Andrés Pascual en metode bygget på refleksioner fra de mest fornemme sind i menneskeheden. I det væsentlige lærer "positiv usikkerhed" os at:
At tage beslutninger værdsætter vores erfaring, men uden at være lænket til en livsvision eller virksomheden, der ændrer sig i hvert øjeblik med miljøet.
Nyd fordelen der giver os oplysninger og prognoser uden at blokere os for søgningen efter absolut viden.
Spring fra frygt til selvtillid når man udvikler nye taktikker og strategier.
Spil det bedste trick med risiko og chance, der skaber muligheder for succes og samtidig sikrer et sundt sted under vores fødder.
Gennemfør enkle daglige mikrovaner der vil forberede os til med succes at håndtere situationer med maksimal usikkerhed.