Indhold
Det hurtige tempo i det moderne liv bidrager ikke til en sund kost. Nogle gange er der ikke tid til en fuld frokost midt på arbejdsdagen. Og i stedet for sunde snacks skal du være tilfreds med fastfood. Disse skadelige spisevaner har en skadelig virkning på kroppen. Hvordan man undgår dem, og hvordan man overholder en afbalanceret diæt uden strenge begrænsninger, fortæl eksperterne fra Vegens-mærket.
En delikat holdning
Enig, det er ikke særlig praktisk at tage rå grøntsager med på arbejde eller studie. Også selvom de er fyldt med vitaminer, mineraler og fibre. Kompromiset blev fundet af specialisterne fra Bio Terra-virksomheden. De har skabt et ideelt produkt til en sund kost - "Vegens".
Kort og præcist er dette et unikt sortiment af naturlige tørrede grøntsager. Hemmeligheden ligger i den specielle madlavningsteknologi. For at skabe "Veggies" vælges friske og højkvalitetsgrøntsager fra pålidelige leverandører i hele Rusland. Grøntsager vaskes grundigt, rengøres og skæres i stykker af den ønskede form. Derefter tørres de ved hjælp af specialudstyr med luft ved lave temperaturer, så grøntsagerne bliver tynde, lette og sprøde. Og vigtigst af alt bevarer de en lys farve, rig smag og op til 90 % af vitaminer og sporstoffer.
Lækker, sund, praktisk
Det er ingen hemmelighed, at grøntsager er hovedkilden til vitaminer af naturlig oprindelse. Takket være Vegens får du de nødvendige dagpenge hver dag. Lufttørring giver ikke kun grøntsager mulighed for at bevare nyttige elementer, men forlænger også holdbarheden. Og der behøves ingen kunstige konserveringsmidler til dette. Smagsforstærkere, smagsstoffer og farvestoffer bruges heller ikke her. I hver pakke finder du kun lækre naturlige grøntsager.
Formatet "Vegens" vælges ikke tilfældigt. Én pakke indeholder en portion grøntsager, der vejer 30 g - det er ret nok til at tilfredsstille en lille sult og genoplade med fordele, da dette svarer til 300 g friske grøntsager. En lille pakke passer både i en skolens rygsæk og i en dametaske. Alt dette gør Veggies til en ideel snack når som helst og hvor som helst.
Sød duet
Forskellige grøntsager er meget sundere at spise sammen. Desuden er det meget smagere på denne måde. Mærkeserien "Vegens" præsenterer de mest harmoniske kombinationer.
Gulerod-roeblanding kombinerer moderat naturlig sødme og en hel kaskade af uerstattelige værdifulde stoffer. De bevares selv i tørret form. Og da mange af vitaminerne i disse grøntsager er fedtopløselige, kan du supplere en sådan snack med en let sauce. Bland 100 g naturel yoghurt, 1 tsk dijonsennep og citronsaft, en håndfuld friske krydderurter og en knivspids salt.
Det lugter af russisk ånd
I århundreder har majroer forblevet den vigtigste grøntsag i det russiske køkken. Ikke underligt, at den blev inkluderet i "Vegens", suppleret med gulerødder og rødbeder. I gamle dage i Rusland erstattede majroer brød til bønder - snesevis af forskellige retter blev tilberedt fra det, begyndende med supper og grød, slutter med tærter og pickles. Fejlen af denne rodafgrøde blev sidestillet med en frygtelig naturkatastrofe. Det er ikke overraskende, fordi majroer, ud over deres hovedformål, blev brugt til medicinske formål. Rodfrugtens subtile aroma gør kombinationen af rødbeder og gulerødder mere appetitlig. Og sammen styrker de immunforsvaret, tager sig af hår og huds skønhed og sundhed.
Spillet af smag
Tilføjer du radise til gulerods-roe-duoen, får du endnu en interessant version af "Veggies". Radise giver denne kombination interessante syrlige noter, gør smagen mere udtryksfuld og rig.
Fordelene ved sådan en snack øges også mange gange. Takket være de aktive stoffer i sammensætningen renser radise leveren for toksiner, justerer nyrernes arbejde og reducerer niveauet af skadeligt kolesterol. Det er ikke tilfældigt, at daikon, en asiatisk variant af denne rodfrugt, er forgudet af japanerne. De spiser det i sin rene form og tilføjer det til forskellige retter. Måske er dette en af hemmelighederne bag deres gode helbred og lang levetid.
Mirakelgrøntsager i en pose
Sellerirod er blevet tilskrevet mirakuløse egenskaber siden oldtiden. Det kan virkelig betragtes som en vegetabilsk superfood. Men de færreste vil vove at spise det råt eller endda kogt. En helt anden ting er "grøntsager" lavet af rødbeder, kartofler og sellerirod. Her sætter udtalte bitter-krydrede noter gang i en rig sød smag. For dem, der aktivt taber sig om sommeren, er denne blanding et rigtigt fund. Selleri forbedrer trods alt tarmperistaltikken, fjerner forsigtigt toksiner, hjælper med at genoprette fysisk styrke efter træning og beroliger nerverne godt.
Humørpalet
Hvis der ikke er nok lyse farver, vil sagen blive rettet af "Veggies" lavet af gyldne kartofler, lyse lilla rødbeder og lyse orange gulerødder. Mange tilhængere af en sund kost nægter kartofler på grund af det faktum, at de er overmættet med stivelse og hurtige kulhydrater. Tørrede sprøde kartoffelskiver kan spises uden frygt for at få ekstra kilo. I denne form er denne moderat nærende grøntsag meget mere nyttig. Det vil oplade kroppen med en generøs portion vitaminer og skabe en behagelig mæthedsfornemmelse. Derudover understreger de søde noter af rødbeder og gulerødder med succes smagen af kartofler.
Miniaturer gryderet
En anden unik blanding i samlingen af "Vegens" er rødbeder, kartofler og radise. Ifølge sammensætningen af ingredienserne ligner det en vegetabilsk gryderet, som kan tilberedes og serveres til frokost. En snack i denne version vil være særlig god. Og du kan nyde det overalt - lige ved skrivebordet, på en tur i parken eller på vej hjem i bilen. En anden fordel er, at snacken er helt klar til brug. Du behøver ikke bruge tid og kræfter på at forberede det på forhånd. Og for at få en snack med dem, vil selv den travleste have et par minutter.
Et barns indfald
Kan du ikke forhindre dit barn i at købe chips, nødder og andre skadelige godbidder i skolen? Lad dem tage børns "Vegens" med på lektioner. Rød, sprød og så lækker, de ligner meget chips. Men de er meget smagere. Derudover er disse naturlige vitaminer. Og de indeholder ikke et eneste gram olie, farvestoffer, konserveringsmidler og GMO'er. For at barnet ikke keder sig, kan du vælge nye smag hver gang - kartofler med salt og uden, rødbeder og kartofler, gulerødder og kartofler. Dette er den bedste måde at gøre selv den mest lunefulde kræsen person afhængig af grøntsager.
Korrekt ernæring kan og bør medføre ikke kun fordele, men også glæde. Start med sunde snacks med grøntsager. Disse er tørrede grøntsager af højeste kvalitet, som har bevaret deres oprindelige smag og alle de mest værdifulde egenskaber. Du kan tage dem med overalt - til arbejde, studere, gå eller rejse. På det rigtige tidspunkt vil en sund snack altid være ved hånden. Du skal bare åbne en pakke lækre vitaminsnacks.