1. Pels og læder er bestemt ikke venner af vegetarer, for dyr dør for at få nogen til at føle sig varmere eller mere tilpas..?! I en verden, hvor der er smukke og, vigtigst af alt, varme alternativer til overtøj uden pels og sko lavet af kunstlæder, linned og bomuld, som også er billigere, bør det moralske valg for enhver borger på planeten Jorden, der ikke kun tænker på sig selv. skifte til fordel for livet.
2. Nu er det kun den dovne, der ikke skændes om fordelene og skaderne ved mælk, men lad os tale om fakta. I den største og globale "kinesiske undersøgelse" af den amerikanske videnskabsmand Colin Campbell blev det bevist, at øget indhold af kasein (mælkeprotein) i kosten til 20% øger risikoen for kræft markant, mens en reduktion til 5% har præcist den modsatte effekt. .
3. Mejeriprodukter, som kødprodukter, øger niveauet af "dårligt" kolesterol, tilstopper arterier og øger sandsynligheden for alle typer hjerte-kar-sygdomme.
4. Hvad med det faktum, at ost indeholder stoffer, der forårsager afhængighed beslægtet med stoffer? Og det er grunden til, at selv dem, der nemt takker nej til andre mejeriprodukter, vender tilbage til ost igen og igen. Men du vil ikke blive fanget i ost, vel?
5. Ayurvedisk lære siger, at mælk er "slim", og det er ikke vist for alle konstitutioner (typer af mennesker). Så "kapha" mejeriprodukter anbefales at blive udelukket. Og i det tyvende århundrede har forskere allerede bevist, at mælk provokerer udseendet af slim i kroppen og bidrager til udviklingen af forkølelse. Og i øvrigt er det derfor, man under SARS-sygdommen ikke tilråder at drikke mælk, det øger kun mængden af slim.
6. Forresten styrker mejeriprodukter, i modsætning til populær tro, ikke knogler, de vasker bare calcium ud af knoglerne og forårsager udvikling af osteoporose. Og ifølge undersøgelser har reduktion af forbruget af mejeriprodukter en gavnlig effekt på sundheden i bevægeapparatet.
7. Veganere nægter også æg, fordi æg er den samme kylling, der endnu ikke er født. At spise dem, set fra et vegetarisk synspunkt, er i hvert fald ikke etisk. Du kan argumentere for, at dette er det vigtigste og mest komplette protein for atleter, men det kan nemt erstattes med plantebaseret protein. Se på den veganske raw foodist, den olympiske mester Alexei Voevoda eller den veganske ultramarathonløber Scott Jurek.
8. Med overgangen til en vegansk kost forsvinder allergier, der varede i årevis. Og det er ikke kun manglen på mejeriprodukter i kosten, selvom de også gør det! Din kost som helhed bliver endnu sundere, for nu vil du ikke spise pizza, kager og kager, hvis grundlag er gluten, et andet væsentligt allergen. Efter laktose, selvfølgelig, som er nummer et på listen over de mest almindelige allergener i verden.
9. Mejeriprodukter fra husdyrbrug indeholder mange hormoner og antibiotika, som fodres til køer og geder. Ikke kun er det umenneskeligt, men det påvirker også direkte vores helbred, forårsager svaghed, sænker immuniteten og tilføjer endnu en faktor til at fremskynde udviklingen af alle slags sygdomme. Kroppen svækkes, bliver forurenet med toksiner, bliver allergisk og sløv, aktiviteten i mave-tarmkanalen og andre systemer og organer forværres.
10. Og ja, måske endnu en vigtig påmindelse: Ved at indtage mejeriprodukter støtter man stadig indirekte kødindustrien, fordi husdyrbrug ofte arbejder på to fronter på én gang: både kødproduktion og mælkeproduktion. Dyr behandles også dårligt, og de er tvunget ikke kun til at give mælk beregnet til kalve, men generelt til at "arbejde hårdt".
Der er mere end nok argumenter for veganisme. Dette er en mere nyttig og varieret kost, og at slippe af med mange sygdomme i nutiden og forhindre dem i fremtiden, og den etiske side, selvfølgelig, fordi til produktion af pelsfrakker og hud, er dyr også tvunget til at dø. Valget er dit, venner!