Opskrift ingredienser “Cabbageaaa»:
- Svinekød 800 gr.
- kål 800 gr.
- bulgarsk peber 200 gr.
- gulerod 200 gr.
- løg 200 gr.
- tomater 200 gr.
- vegetabilsk olie 40 gr.
Ernæringsværdien af skålen “Kapustaaaa” (pr 100 gram):
Kalorier: 118.9 kcal.
Egern: 6.3 gr..
Fedtstoffer: 8.8 gr..
Kulhydrater: 3.7 gr..
Antal portioner: 1Ingredienser og kalorieindhold i opskriften “Kapustaaaa»
| Produkt | Måle | Vægt, gr | Hvid, gr | Fedt, g | Vinkel, gr | cal, kcal |
| svinekød | 800 gr | 800 | 128 | 172.8 | 0 | 2072 |
| hvidkål | 800 gr | 800 | 14.4 | 0.8 | 37.6 | 216 |
| sød rød peber | 200 g | 200 | 2.6 | 0 | 10.6 | 54 |
| gulerod | 200 g | 200 | 2.6 | 0.2 | 13.8 | 64 |
| løg | 200 g | 200 | 2.8 | 0 | 20.8 | 94 |
| tomat (tomat) | 200 g | 200 | 2.2 | 0.4 | 7.4 | 40 |
| solsikkeolie | 40 g | 40 | 0 | 39.96 | 0 | 360 |
| I alt | 2440 | 152.6 | 214.2 | 90.2 | 2900 | |
| 1 servering | 2440 | 152.6 | 214.2 | 90.2 | 2900 | |
| 100 gram | 100 | 6.3 | 8.8 | 3.7 | 118.9 |