Opskrift ingredienser “Hytteostgryde med æble og banan»:
- æg 160 g
- sukker 26 g
- fedtfattig cottage cheese 625 g
- semulje 107 g
- æbler 196 g
- banan 192 g
- smør 15 g
Fadets næringsværdi "Hytteostgryde med æble og banan" (pr 100 gram):
Kalorier: 116.3 kcal.
Egern: 10.5 gr..
Fedtstoffer: 2.4 gr..
Kulhydrater: 12.8 gr..
Antal portioner: 8Ingredienser og kalorier i opskriften ”Hytteostgryde med æble og banan»
| Produkt | Måle | Vægt, gr | Hvid, gr | Fedt, g | Vinkel, gr | cal, kcal |
| kyllingæg | 160 g | 160 | 20.32 | 17.44 | 1.12 | 251.2 |
| melis | 26 gr | 26 | 0 | 0 | 25.92 | 103.48 |
| hytteost 0% (fedtfri) | 625 gr | 625 | 103.13 | 0 | 8.13 | 443.75 |
| semulje | 107 gr | 107 | 11.02 | 1.07 | 72.12 | 350.96 |
| æble | 196 gr | 196 | 0.78 | 0.78 | 19.21 | 92.12 |
| banan | 192 gr | 192 | 2.88 | 0.38 | 41.86 | 182.4 |
| smør | 15 gr | 15 | 0.08 | 12.38 | 0.12 | 112.2 |
| I alt | 1321 | 138.2 | 32.1 | 168.5 | 1536.1 | |
| 1 servering | 165 | 17.3 | 4 | 21.1 | 192 | |
| 100 gram | 100 | 10.5 | 2.4 | 12.8 | 116.3 |