Ingredienser Lingonberry frugtdrink
| tyttebær | 150.0 (gram) |
| sukker | 120.0 (gram) |
| vand | 1000.0 (gram) |
Metode til forberedelse
Mos de vaskede bær med en træstøder og pres saften ud. Hæld den resterende frugtkød med varmt vand og kog i 5 minutter. Tilsæt presset saft og sukker til bouillonen efter at den er siet. Lad drikken stå i 2 dage.
Du kan oprette din egen opskrift under hensyntagen til tabet af vitaminer og mineraler ved hjælp af opskriftsberegneren i applikationen.
Ernæringsværdi og kemisk sammensætning.
Tabellen viser indholdet af næringsstoffer (kalorier, proteiner, fedt, kulhydrater, vitaminer og mineraler) pr 100 gram spiselig del.
| næringsstof | Antal | Standard** | % af normen i 100 g | % af normen i 100 kcal | 100% normal |
| Kalorieværdi | 41.4 kCal | 1684 kCal | 2.5 % | 6% | 4068 g |
| Proteiner | 0.06 g | 76 g | 0.1 % | 0.2 % | 126667 g |
| Fedtstoffer | 0.04 g | 56 g | 0.1 % | 0.2 % | 140000 g |
| Kulhydrater | 10.9 g | 219 g | 5% | 12.1 % | 2009 g |
| organiske syrer | 0.2 g | ~ | |||
| Fordøjelsesfibre | 0.2 g | 20 g | 1% | 2.4 % | 10000 g |
| Vand | 88.5 g | 2273 g | 3.9 % | 9.4 % | 2568 g |
| Ash | 0.02 g | ~ | |||
| Vitaminer | |||||
| A-vitamin, RE | 10 μg | 900 μg | 1.1 % | 2.7 % | 9000 g |
| Retinol | 0.01 mg | ~ | |||
| Vitamin B2, riboflavin | 0.002 mg | 1.8 mg | 0.1 % | 0.2 % | 90000 g |
| Vitamin B9, folat | 0.002 μg | 400 μg | 20000000 g | ||
| C-vitamin, ascorbisk | 0.5 mg | 90 mg | 0.6 % | 1.4 % | 18000 g |
| E-vitamin, alfa-tocopherol, TE | 0.08 mg | 15 mg | 0.5 % | 1.2 % | 18750 g |
| PP-vitamin, NE | 0.03 mg | 20 mg | 0.2 % | 0.5 % | 66667 g |
| niacin | 0.02 mg | ~ | |||
| makronæringsstoffer | |||||
| Kalium, K | 6.9 mg | 2500 mg | 0.3 % | 0.7 % | 36232 g |
| Calcium, CA | 3.7 mg | 1000 mg | 0.4 % | 1% | 27027 g |
| Magnesium, mg | 0.6 mg | 400 mg | 0.2 % | 0.5 % | 66667 g |
| Natrium, Na | 0.7 mg | 1300 mg | 0.1 % | 0.2 % | 185714 g |
| Fosfor, P | 1.4 mg | 800 mg | 0.2 % | 0.5 % | 57143 g |
| Sporelementer | |||||
| Jern, Fe | 0.07 mg | 18 mg | 0.4 % | 1% | 25714 g |
| Mangan, Mn | 0.0573 mg | 2 mg | 2.9 % | 7% | 3490 g |
| Fordøjelige kulhydrater | |||||
| Stivelse og dextriner | 0.008 g | ~ | |||
| Mono- og disaccharider (sukker) | 0.7 g | maks. 100 г |
Energiværdien er 41,4 kcal.
Kalorieindhold OG KEMISK SAMMENSÆTNING AF OPSKRIFTENS INGREDIENSER Lingonfrugtdrik PR. 100 g
- 46 kCal
- 399 kCal
- 0 kCal
tags: Sådan tilberedes, kalorieindhold 41,4 kcal, kemisk sammensætning, næringsværdi, hvilke vitaminer, mineraler, tilberedningsmetode Lingonberry frugtdrink, opskrift, kalorier, næringsstoffer