Ingredienser Mælkedrik med abrikoser
| abrikoser | 500.0 (gram) |
| mælkeko | 1.0 (teskefuld) |
| creme | 1.0 (teskefuld) |
| sukker | 0.5 (teskefuld) |
Metode til forberedelse
Skyl abrikoser, skræl dem, tilsæt koldt vand, tag ild og kog, indtil de er bløde. Fjern derefter fra varmen og gnid gennem en sigte. Hæld granuleret sukker i den resulterende masse, bland og lad stå i 1 time. Kog mælken og afkøl den, bland derefter med cremen, hæld de revne abrikoser i, tilsæt fint revet madis og afkøles. Server kølet.
Du kan oprette din egen opskrift under hensyntagen til tabet af vitaminer og mineraler ved hjælp af opskriftsberegneren i applikationen.
Ernæringsværdi og kemisk sammensætning.
Tabellen viser indholdet af næringsstoffer (kalorier, proteiner, fedt, kulhydrater, vitaminer og mineraler) pr 100 gram spiselig del.
| næringsstof | Antal | Standard** | % af normen i 100 g | % af normen i 100 kcal | 100% normal |
| Kalorieværdi | 125 kCal | 1684 kCal | 7.4 % | 5.9 % | 1347 g |
| Proteiner | 1.8 g | 76 g | 2.4 % | 1.9 % | 4222 g |
| Fedtstoffer | 6.3 g | 56 g | 11.3 % | 9% | 889 g |
| Kulhydrater | 16.2 g | 219 g | 7.4 % | 5.9 % | 1352 g |
| organiske syrer | 0.4 g | ~ | |||
| Fordøjelsesfibre | 0.7 g | 20 g | 3.5 % | 2.8 % | 2857 g |
| Vand | 53.6 g | 2273 g | 2.4 % | 1.9 % | 4241 g |
| Ash | 0.4 g | ~ | |||
| Vitaminer | |||||
| A-vitamin, RE | 600 μg | 900 μg | 66.7 % | 53.4 % | 150 g |
| Retinol | 0.6 mg | ~ | |||
| Vitamin B1, thiamin | 0.03 mg | 1.5 mg | 2% | 1.6 % | 5000 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.09 mg | 1.8 mg | 5% | 4% | 2000 g |
| Vitamin B4, cholin | 18.9 mg | 500 mg | 3.8 % | 3% | 2646 g |
| Vitamin B5, pantothenisk | 0.3 mg | 5 mg | 6% | 4.8 % | 1667 g |
| Vitamin B6, pyridoxin | 0.04 mg | 2 mg | 2% | 1.6 % | 5000 g |
| Vitamin B9, folat | 4.2 μg | 400 μg | 1.1 % | 0.9 % | 9524 g |
| B12 -vitamin, cobalamin | 0.2 μg | 3 μg | 6.7 % | 5.4 % | 1500 g |
| C-vitamin, ascorbisk | 1.8 mg | 90 mg | 2% | 1.6 % | 5000 g |
| D-vitamin, calciferol | 0.05 μg | 10 μg | 0.5 % | 0.4 % | 20000 g |
| E-vitamin, alfa-tocopherol, TE | 0.5 mg | 15 mg | 3.3 % | 2.6 % | 3000 g |
| H-vitamin, biotin | 2 μg | 50 μg | 4% | 3.2 % | 2500 g |
| PP-vitamin, NE | 0.5988 mg | 20 mg | 3% | 2.4 % | 3340 g |
| niacin | 0.3 mg | ~ | |||
| makronæringsstoffer | |||||
| Kalium, K | 173.5 mg | 2500 mg | 6.9 % | 5.5 % | 1441 g |
| Calcium, CA | 62.3 mg | 1000 mg | 6.2 % | 5% | 1605 g |
| Silicium, ja | 1.7 mg | 30 mg | 5.7 % | 4.6 % | 1765 g |
| Magnesium, mg | 8.2 mg | 400 mg | 2.1 % | 1.7 % | 4878 g |
| Natrium, Na | 23.2 mg | 1300 mg | 1.8 % | 1.4 % | 5603 g |
| Svovl, S | 9.1 mg | 1000 mg | 0.9 % | 0.7 % | 10989 g |
| Fosfor, P | 47.4 mg | 800 mg | 5.9 % | 4.7 % | 1688 g |
| Klor, Cl | 46.8 mg | 2300 mg | 2% | 1.6 % | 4915 g |
| Sporelementer | |||||
| Aluminium, Al | 137.3 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 361 μg | ~ | |||
| Vanadium, V | 6.9 μg | ~ | |||
| Jern, Fe | 0.4 mg | 18 mg | 2.2 % | 1.8 % | 4500 g |
| Jod, jeg | 5 μg | 150 μg | 3.3 % | 2.6 % | 3000 g |
| Cobalt, Co. | 1 μg | 10 μg | 10 % | 8% | 1000 g |
| Mangan, Mn | 0.0779 mg | 2 mg | 3.9 % | 3.1 % | 2567 g |
| Kobber, Cu | 67.1 μg | 1000 μg | 6.7 % | 5.4 % | 1490 g |
| Molybdæn, Mo. | 5 μg | 70 μg | 7.1 % | 5.7 % | 1400 g |
| Nikkel, Ni | 10.3 μg | ~ | |||
| Bly, Sn | 3.2 μg | ~ | |||
| Selen, Se | 0.6 μg | 55 μg | 1.1 % | 0.9 % | 9167 g |
| Strontium, Sr. | 176 μg | ~ | |||
| Titan, dig | 68.8 μg | ~ | |||
| Fluor, F | 13.3 μg | 4000 μg | 0.3 % | 0.2 % | 30075 g |
| Krom, Cr | 0.8 μg | 50 μg | 1.6 % | 1.3 % | 6250 g |
| Zink, Zn | 0.1967 mg | 12 mg | 1.6 % | 1.3 % | 6101 g |
| Fordøjelige kulhydrater | |||||
| Stivelse og dextriner | 0.2 g | ~ | |||
| Mono- og disaccharider (sukker) | 3.9 g | maks. 100 г |
Energiværdien er 125 kcal.
Mælkedrik med abrikoser rig på vitaminer og mineraler såsom: vitamin A - 66,7%
- Vitamin A er ansvarlig for normal udvikling, reproduktiv funktion, hud og øje sundhed og opretholdelse af immunitet.
Kalorieindhold OG KEMISK SAMMENSÆTNING AF OPDELETS INDHOLDSSTOFFER Mælkedrik med abrikoser PER 100 g
- 44 kCal
- 60 kCal
- 119 kCal
- 399 kCal
tags: Sådan tilberedes, kalorieindhold 125 kcal, kemisk sammensætning, næringsværdi, hvilke vitaminer, mineraler, tilberedningsmetode til mælkedrik med abrikoser, opskrift, kalorier, næringsstoffer