Ingredienser drikker “Forest byl”
| blåbær | 4.0 (kornglas) |
| mælkeko | 2.0 (kornglas) |
| sukker | 0.5 (kornglas) |
Metode til forberedelse
Gnid de tilberedte blåbær gennem en sigte, hæld i en skål, tilsæt kold mælk og rør rundt. Serveres afkølet.
Du kan oprette din egen opskrift under hensyntagen til tabet af vitaminer og mineraler ved hjælp af opskriftsberegneren i applikationen.
Ernæringsværdi og kemisk sammensætning.
Tabellen viser indholdet af næringsstoffer (kalorier, proteiner, fedt, kulhydrater, vitaminer og mineraler) pr 100 gram spiselig del.
| næringsstof | Antal | Standard** | % af normen i 100 g | % af normen i 100 kcal | 100% normal |
| Kalorieværdi | 67.6 kCal | 1684 kCal | 4% | 5.9 % | 2491 g |
| Proteiner | 1.6 g | 76 g | 2.1 % | 3.1 % | 4750 g |
| Fedtstoffer | 1.4 g | 56 g | 2.5 % | 3.7 % | 4000 g |
| Kulhydrater | 12.8 g | 219 g | 5.8 % | 8.6 % | 1711 g |
| organiske syrer | 0.7 g | ~ | |||
| Fordøjelsesfibre | 1.8 g | 20 g | 9% | 13.3 % | 1111 g |
| Vand | 81 g | 2273 g | 3.6 % | 5.3 % | 2806 g |
| Ash | 0.5 g | ~ | |||
| Vitaminer | |||||
| A-vitamin, RE | 900 μg | 900 μg | 100 % | 147.9 % | 100 g |
| Retinol | 0.9 mg | ~ | |||
| Vitamin B1, thiamin | 0.02 mg | 1.5 mg | 1.3 % | 1.9 % | 7500 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.06 mg | 1.8 mg | 3.3 % | 4.9 % | 3000 g |
| Vitamin B4, cholin | 8 mg | 500 mg | 1.6 % | 2.4 % | 6250 g |
| Vitamin B5, pantothenisk | 0.1 mg | 5 mg | 2% | 3% | 5000 g |
| Vitamin B6, pyridoxin | 0.02 mg | 2 mg | 1% | 1.5 % | 10000 g |
| Vitamin B9, folat | 1.7 μg | 400 μg | 0.4 % | 0.6 % | 23529 g |
| B12 -vitamin, cobalamin | 0.1 μg | 3 μg | 3.3 % | 4.9 % | 3000 g |
| C-vitamin, ascorbisk | 6.4 mg | 90 mg | 7.1 % | 10.5 % | 1406 g |
| D-vitamin, calciferol | 0.02 μg | 10 μg | 0.2 % | 0.3 % | 50000 g |
| E-vitamin, alfa-tocopherol, TE | 0.03 mg | 15 mg | 0.2 % | 0.3 % | 50000 g |
| H-vitamin, biotin | 1.1 μg | 50 μg | 2.2 % | 3.3 % | 4545 g |
| PP-vitamin, NE | 0.4656 mg | 20 mg | 2.3 % | 3.4 % | 4296 g |
| niacin | 0.2 mg | ~ | |||
| makronæringsstoffer | |||||
| Kalium, K | 79.8 mg | 2500 mg | 3.2 % | 4.7 % | 3133 g |
| Calcium, CA | 50.1 mg | 1000 mg | 5% | 7.4 % | 1996 g |
| Magnesium, mg | 8.3 mg | 400 mg | 2.1 % | 3.1 % | 4819 g |
| Natrium, Na | 20.5 mg | 1300 mg | 1.6 % | 2.4 % | 6341 g |
| Svovl, S | 9.8 mg | 1000 mg | 1% | 1.5 % | 10204 g |
| Fosfor, P | 38.1 mg | 800 mg | 4.8 % | 7.1 % | 2100 g |
| Klor, Cl | 37.1 mg | 2300 mg | 1.6 % | 2.4 % | 6199 g |
| Sporelementer | |||||
| Aluminium, Al | 16.9 μg | ~ | |||
| Jern, Fe | 0.5 mg | 18 mg | 2.8 % | 4.1 % | 3600 g |
| Jod, jeg | 3 μg | 150 μg | 2% | 3% | 5000 g |
| Cobalt, Co. | 0.3 μg | 10 μg | 3% | 4.4 % | 3333 g |
| Mangan, Mn | 0.002 mg | 2 mg | 0.1 % | 0.1 % | 100000 g |
| Kobber, Cu | 4 μg | 1000 μg | 0.4 % | 0.6 % | 25000 g |
| Molybdæn, Mo. | 1.7 μg | 70 μg | 2.4 % | 3.6 % | 4118 g |
| Bly, Sn | 4.4 μg | ~ | |||
| Selen, Se | 0.7 μg | 55 μg | 1.3 % | 1.9 % | 7857 g |
| Strontium, Sr. | 5.7 μg | ~ | |||
| Fluor, F | 6.7 μg | 4000 μg | 0.2 % | 0.3 % | 59701 g |
| Krom, Cr | 0.7 μg | 50 μg | 1.4 % | 2.1 % | 7143 g |
| Zink, Zn | 0.135 mg | 12 mg | 1.1 % | 1.6 % | 8889 g |
| Fordøjelige kulhydrater | |||||
| Mono- og disaccharider (sukker) | 6.1 g | maks. 100 г |
Energiværdien er 67,6 kcal.
Drik “Forest byl” rig på vitaminer og mineraler såsom: vitamin A - 100%
- Vitamin A er ansvarlig for normal udvikling, reproduktiv funktion, hud og øje sundhed og opretholdelse af immunitet.
Kalorieindhold OG KEMISK SAMMENSÆTNING AF OPDRAGSINDHOLDSSTOFFERNE Drik “Forest Byl” PER 100 g
- 44 kCal
- 60 kCal
- 399 kCal
tags: Sådan tilberedes, kalorieindhold 67,6 kcal, kemisk sammensætning, næringsværdi, hvilke vitaminer, mineraler, tilberedningsmetode "Forest Byl" -drink, opskrift, kalorier, næringsstoffer