Psykologi
Filmen "Den unge bondedame"

Morgen er begyndelsen på dagen. Livet er endnu ikke begyndt, men alt er i forventning om livet ... Det gryer!

Download video

​​​​​​For at genoprette din kreativitet skal du først finde den. Jeg foreslår at gøre dette ved hjælp af en tilsyneladende fuldstændig ubrugelig aktivitet, som jeg kalder morgensiderne. Du vil henvise til denne session hver dag gennem hele forløbet og forhåbentlig længe efter. Jeg har selv gjort dette i ti år. Nogle af mine elever, hvis erfaring ikke er meget mindre end min, vil hellere holde op med at trække vejret end at læse morgensiderne.

Ginny, en manuskriptforfatter og producer, giver dem æren for at inspirere hendes seneste manuskripter og holde hendes tv-programmer rene og skarpe. "Jeg behandler dem endda med noget overtro nu," siger hun. "Nogle gange skal du op klokken fem om morgenen for at skrive dem, før du går på arbejde."

Hvad er morgensider? I den mest generelle form kan de defineres som en strøm af bevidsthed, der er skrevet på tre ark håndskrevet tekst: ”Åh, her er det morgen igen … Der er absolut intet at skrive om. Det ville være rart at vaske gardinerne. Tog jeg tøj ud af vaskemaskinen i går? La-la-la…” Mere jordnært kan de kaldes «kloakvand til hjernen», fordi det netop er deres direkte formål.

Morgensiderne kan bare ikke være forkerte eller dårlige. Dette daglige morgenpapirarbejde burde ikke have noget at gøre med kunst. Og endda med at skrive en kompetent tekst. Jeg understreger dette for ikke-forfattere, der bruger min bog. En sådan «skribling» er simpelthen et middel, et værktøj. Der kræves ikke mere af dig - bare kør hånden over papiret og skriv alt det ned, der falder dig ind. Og vær ikke bange for at sige noget for dumt, patetisk, meningsløst eller mærkeligt – alt vil fungere.

Morgensider behøver slet ikke at være smarte, selvom de nogle gange gør det. Men højst sandsynligt vil dette ikke ske, hvilket ingen nogensinde vil vide - undtagen dig. Ingen andre må læse dem, og det skal du heller ikke, i hvert fald de første to måneder. Bare skrible tre sider og læg arkene i en konvolut. Eller vend siden i en notesbog og lad være med at se på de foregående. Bare skriv tre sider... Og tre mere næste morgen.

… 30. september 1991 Dominique og jeg tog til floden i weekenden for at fange insekter til hendes biologiarbejde. De samlede larver og sommerfugle. Jeg lavede det skarlagenet selv, og det viste sig ret godt, kun guldsmede var så adrætte, at de næsten bragte os til tårer. Og vi så også en tarantula-edderkop, som fredeligt gik langs pundvejen ikke langt fra vores hus, men vi turde ikke fange den …

Nogle gange indeholder morgensiderne farverige beskrivelser, men oftere er de fulde af negativitet, som om de er limet sammen af ​​selvmedlidenhed, gentagelser, pompøsitet, barnlighed, trods eller monotont sludder eller endda direkte dumhed. Det er vidunderligt!

… 2. oktober 1991 Da jeg vågnede, havde jeg hovedpine, jeg tog aspirin, og nu har jeg det bedre, selvom jeg stadig er kølig. Jeg tror, ​​jeg fik influenza. Næsten alle ting er allerede pakket ud, og Lauras tekande, som jeg savnede helt vildt, blev aldrig fundet. Hvor er det synd…

Alt det sludder, som du skriver ned om morgenen, bestående af vrede og modløshed, er det, der forhindrer dig i at skabe. Bekymringer om arbejde, snavset vasketøj, en bule i en bil, et mærkeligt blik fra en elsket - alt dette hvirvler et sted på det underbevidste niveau og ødelægger stemningen hele dagen lang. Få det hele ud på papir.

Morgensider er den vigtigste metode til kreativ genoplivning. Som alle kunstnere, der oplever en periode med kreativ stagnation, har vi en tendens til at kritisere os selv hensynsløst. Selvom hele verden tror, ​​at vi er ret rige kreativt, tror vi stadig, at vi ikke skaber nok, og det er ikke godt. Vi bliver et offer for vores egen indre ondskabs-pedant, som stræber efter perfektion i alt, vores evige kritiker, Censoren, som har slået sig ned i hovedet (mere præcist i venstre hjernehalvdel) og brokker sig, nu og da frigiver snaskede bemærkninger der ligner sandheden. Denne censor bliver ved med at fortælle os fantastiske ting: "Hm, er det det, vi kalder en tekst? Hvad er det her, en joke? Ja, du kan ikke engang sætte et komma, hvor du skal. Hvis du ikke har gjort noget lignende før, kan du ikke håbe på, at det nogensinde vil lykkes. Hos dig her fejlen på en fejl og en fejl kører. Hvad får dig til at tro, at du har en lille dråbe talent? Og alt sådan.

Sæt dig selv på næsen: Din Censors negative mening er ikke sand. Du vil ikke kunne lære det med det samme, men når du kravler ud af sengen om morgenen og straks sætter dig foran en blank side, lærer du at undgå det. Netop fordi det simpelthen er umuligt at skrive morgensiderne forkert, har du al mulig ret til slet ikke at lytte til denne usle Censor. Lad ham brokke sig og bande så meget han vil. (Og han vil ikke stoppe med at tale.) Bliv ved med at flytte din hånd hen over siden. Hvis du vil, kan du endda optage hans snak. Vær opmærksom på, hvor blodtørstig han sigter mod det mest sårbare sted i din kreativitet. Og tag ikke fejl: Censoren er i hælene på dig, og han er en meget snedig fjende. Når du bliver klogere, bliver han klogere. Har du skrevet et godt teaterstykke? Censoren vil helt sikkert meddele dig, at der ikke er mere at håbe på. Har du tegnet din første skitse? "Ikke Picasso," vil han sige.

Tænk på denne censor som en karikeret slange, der glider gennem dit kreative Eden og hvisker grimme ting for at forvirre dig. Hvis slangen ikke passer dig, så vælg en anden, som hajen fra filmen Jaws, og streg den ud. Hæng dette billede, hvor du plejer at skrive, eller læg det i en notesblok. Bare ved at fremstille Censoren som en drilsk lille tegneserieslyngel og derved sætte ham i hans sted, fratager du ham gradvist magten over dig og din kreativitet.

Mere end én af mine elever har lagt på - som et billede af censoren - et lidet flatterende fotografi af sin egen forælder - ham, som han skylder udseendet af en ætsende kritiker i sit sind. Så opgaven er ikke at opfatte angrebene fra en ondsindet karakter som fornuftens stemme og lære at se i ham kun et ødelagt kompas, der kan føre dig til en kreativ blindgyde.

Morgensiderne er ikke til forhandling. Spring aldrig over eller skær antallet af morgensider over. Dit humør er ligegyldigt. De grimme ting, du hører fra censoren, er heller ikke vigtige. Der er en misforståelse om, at du skal være i et bestemt humør for at skrive. Det er ikke sandt. Ofte bliver de bedste kunstværker født netop på de dage, hvor man tror, ​​at alt, hvad man laver, er komplet nonsens. Morgensiderne vil forhindre dig i at dømme dig selv og give dig mulighed for bare at skrive. Så hvad hvis du er træt, irriteret, deprimeret og ude af stand til at koncentrere dig? Din indre kunstner er en baby, der skal fodres. Morgensiderne er hans mad, så go for it.

Tre sider af det, der kommer ind i dit hoved - det er alt, der kræves af dig. Hvis der ikke kommer noget op, så skriv ned: "Der kommer ikke noget til at tænke på." Bliv ved med dette, indtil du har afsluttet alle tre sider. Gør hvad du vil, indtil du er færdig med alle tre.

Når folk spørger mig: "Hvorfor skrive disse morgensider?" — Jeg griner af det: «At komme ind i den anden verden.» Men i hver joke er der kun en brøkdel af en joke. Morgensiderne fører os virkelig «til den anden side» — frygt, pessimisme, humørsvingninger. Og vigtigst af alt tager de os til et sted, hvor censoren ikke længere kan nå os. Netop der, hvor hans snak ikke længere høres, finder vi stille ensomhed og kan lytte til den knapt mærkbare stemme, der tilhører både vores Skaber og os selv.

Det er værd at nævne logisk og figurativ tænkning. Logisk tænkning er valget af Jordens vestlige halvkugle. Den opererer med koncepter, klart og konsekvent. En hest i et sådant rationelt system er en bestemt kombination af dyredele. Efterårsskoven ses som et sæt farver: rød, orange, gul, grøn, gylden.

Fantasifuld tænkning er vores opfinder, vores barn, vores egen fraværende professor. Han vil nok udbryde: ”Wow! Det er herligt!". Han sammenligner det fuldstændig uforlignelige (en båd er lig med en bølge plus en tramp). Han kan godt lide at sammenligne en fartbil med et vildt dyr: «Den grå ulv fløj ud af gården med et hyl.»

Figurativ tænkning fanger hele billedet. Den er modtagelig for mønstre og nuancer. Når man ser på efterårsskoven, udbryder den: ”Wow! En buket blade! Hvor smukt! Forgyldt — glitrende — som jordens hud — kongeligt — tæppe! Den er fuld af associationer og uhæmmet. Det forbinder billederne på en ny måde for at formidle betydningen af ​​fænomenerne, som de gamle skandinaver gjorde, og kaldte båden for «søhest». Skywalker, Skywalkeren i Star Wars, er en vidunderlig afspejling af fantasifuld tænkning.

Hvorfor al den snak om logisk tænkning og figurativ tænkning? Og desuden lærer morgensiderne logisk tænkning at trække sig tilbage og giver mulighed for figurativ boltring.

Du kan finde det gavnligt at tænke på denne aktivitet som meditation. Det er selvfølgelig forskellige ting. Desuden er du måske slet ikke vant til meditation. Siderne vil for nogen virke langt fra spiritualitet og ro - snarere har de en masse smålige og negative i deres humør. Og alligevel repræsenterer de en form for meditation, der uddyber vores forståelse af os selv og hjælper med at ændre liv.

Og en ting mere: Morgensiderne er velegnede til malere, billedhuggere, digtere, skuespillere, advokater og husmødre. For alle, der har lyst til at prøve kræfter med kreativitet. Tro ikke, det kun er for forfattere. Advokater, der er begyndt at bruge denne metode, sværger, at de er blevet mere succesfulde i retten. Dansere siger, at det nu er nemmere for dem at bevare balancen - og ikke kun mentalt. Det er i øvrigt forfattere, der ikke kan slippe af med den beklagelige lyst til at skrive morgenblade i stedet for simpelt og tankeløst at flytte hånden hen over papiret, der har sværest ved at mærke deres gavn. De vil snarere føle, at deres andre tekster bliver meget friere, bredere i omfang og lettere at blive født. Kort sagt, hvad end du gør eller vil gøre, er Morgensiderne noget for dig.

Giv en kommentar