Naturlig prævention: hvilke er effektive efter barnets fødsel?

Naturlige præventionsmetoder er i fremmarch. Efter de forskellige sundhedsskandaler af 3. og 4. generations piller, ved afvisning af kemikaliet eller spiralen, vender mange kvinder sig til såkaldt "naturlig" prævention. Vi taler om "naturlige metoder" for at henvise til det faktum at spotte frugtbare perioder og undgå samleje på disse tidspunkter. Entusiasmen er så stor, at National Federation of Colleges of Medical Gynecology var bekymret over det sidste år. I en pressemeddelelse advarer forbundet om, at "disse metoder, dårligt anvendt, har en fejlrate på mellem 17 og 20 %". Denne bekymring er i høj grad drevet af det faktum, at smartphone-applikationer og "hjemmemetoder" formerer sig på sociale netværk for at tilbyde alternativer til traditionel prævention. Du skal vide, at nogle af disse teknikker ikke er pålidelige. Andre er, men er ikke egnede til prævention efter baby. Vi gør status med Audrey Guillemaud, træner i naturlig prævention og forfatter til en bog om emnet *

Fertilitetsmonitorer: vi glemmer det!

Første metode, der ikke vil være egnet efter en fødsel: elektroniske fertilitetsmonitorer: "De fleste er ikke egnede til uregelmæssige cyklusser (hvilket er karakteristisk for postpartum-cyklusser), da deres software ofte kun analyserer temperaturen. og noterer sig ikke tilbagevenden af ​​frugtbarhed og blodtab, som alene betegner åbningen af ​​fertilitetsvinduet ”. Hvis man har brugt disse software før man får en baby, kan de inkludere en prognostisk kalenderberegning på tidligere cyklusser. Da alt ændrer sig efter graviditeten, kan de ikke anvendes efter fødslen. Normalt vises disse oplysninger på deres folder.

Kun temperaturmetoden: nej!

En anden variant: metoden "kun temperatur" (tages hver dag af din kropstemperatur, når du vågner). Den er ikke egnet til amning. Audrey Guillemaud forklarer: "Vi kan ikke observere en temperaturstigning, mens vi ammer, fordi amning blokerer for ægløsning (dette er tilfældet hos mange kvinder). Kvinden kunne så tage sin temperatur "for ingenting" hver morgen i ugevis, uden at den steg (og lave en stor fejl: tro, at hun ikke bliver fertil, før temperaturen er steget). Dette ville være en fejl, fordi du kan blive fertil igen når som helst under amning: fra genopkomsten af ​​cervikal væske før ægløsning (uanset dens udseende) eller så snart en blødning opstår, hvad end det er. Tab – set eller mærket – er derfor tegn på en tilbagevenden til fertilitet og opstår altid FØR den termiske stigning. Tabet af blod eller slim er så et tegn på, at kvinden endelig kan begynde at tage sin temperatur igen. Fordi fertiliteten starter igen! “

Kalendermetode: anbefales ikke

Hos præventionens dårlige elever finder man også (ikke overraskende) "kalenderens metode eller metode Ogino". Faktisk kan denne metode kun fungere på fuldstændig regelmæssige cyklusser, da det er en beregning på grundlag af tidligere cyklusser, og ikke en selvobservation af dens nuværende cyklusser, i nutiden. Men efter en baby er vi på 100 % uregelmæssige og uforudsigelige cyklusser... Selv uden for postpartum-perioden er denne metode til at beregne på en kalender "ikke anbefalet, fordi den er upålidelig" ifølge Audrey Guillemaud.

Tilbagetrækning: det virker ikke!

En anden endnu mere katastrofal metode: "tilbagetrækning", som består i, at partneren afbryder samlejet før afslutningen af ​​samlejet. Faktisk produceres "sædvæsken, som allerede indeholder sæd, længe før ejakulation. Disse sædceller er frugtbare og kan til enhver tid forårsage graviditet. En metode, som ifølge Audrey Guillemaud er mere "russisk roulette", og som ville være mere velegnet til "et par, der potentielt er åbent for en ny fødsel" eller for et par, der "accepterer det, der kommer".

Membranerne: vær opmærksom på størrelsen

Med hensyn til barrieremetoder fraråder Audrey Guillemaud de fleste membraner inden for 3 måneder efter fødslen. ”Hos nogle kvinder udvides skeden, og sidstnævntes muskeltonus er mindre god. I dette tilfælde holder mellemgulvet nogle gange mindre godt. I andre vises et mellemrum, der er for lille eller for stort på niveau med livmoderhalsen: Hvis en bestemt type membran blev brugt før, svarer den muligvis ikke længere til den korrekte måling. »Audrey Guillemauds råd? "Seks uger efter fødslen er det godt at 'genmåle' med jordemoderen rummet omkring livmoderhalsen for at se, om mellemgulvet stadig har den rigtige størrelse." Bemærk: hvis der har været nedfald af organer under fødslen, kan den trykke på mellemgulvet, eller flytte den, derfor er det vigtigt med en undersøgelse og en god opfølgning hos salvie -konen.

Hvilke pålidelige metoder efter fødslen?

Hvis hverken kemisk eller mekanisk prævention ønskes, anbefaler Audrey Guillemaud at anvende den "symptotermiske metode tilpasset efter fødslen". Det vil sige en observation af livmoderhalsslim set og mærket og blodtab. Eller faktureringsmetoden (detaljeret her). "Symptotermi-protokoller, der er tilpasset efter fødslen, er meget praktiske til at opdage alle de tegn, der indikerer den reelle tilbagevenden af ​​fertilitet. Især fordi den berømte "tilbagekomst af fødslen" kan have fundet sted med eller uden en tidligere ægløsning. Tegnene på slim og blødning er da dyrebare. “

Kondomet: effektivt som barrieremetode

Endelig er det ifølge hende bedre at gå tilbage til traditionelle barrieremetoder som brug af kondomer – at være streng på romantiske forsoninger, inden man tager kondomet på (!). Nogle mærker tilbyder "økologiske kondomer" med organiske eller økologiske smøregeler for at undgå skadelige kemikalier, der kan forstyrre vaginalfloraen. De anbefales bredt. Kig efter RSFU og økologiske etiketter og læs sammensætningerne omhyggeligt, undgå tilsætning af kemikalier.

For alle disse metoder er det vigtigt at inddrage ægtefællen. For at forhindre, at den psykiske præventionsbyrde alene hviler på kvinden, skal det være et parprojekt.

Boulocho: kezako?

I denne forbindelse foreslår Audrey Guillemaud også at udforske en anden naturlig metode, speciel for mænd: termisk opvarmede trusser, "testikelløft" eller "boulocho". ”Selve trusserne bliver ikke varme. Testiklerne bringes blot tættere på kroppen, og det er kropsvarmen, der virker. At placere testiklerne mod maven hæver deres temperatur til 37 ° C, hvilket blokerer spermatogenese. Denne enhed kan opbevares i flere timer om dagen for at være effektiv og placeres under det sædvanlige undertøj.