Natterror er parasomnias, det vil sige dissocierede søvntilstande, som normalt optræder hos børn. Disse fænomener er, selv om de er spektakulære, ofte helt normalt.

De forekommer i begyndelsen af ​​natten, 1 til 3 timer efter at være faldet i søvn, under fasen med dyb langsom søvn. Som et resultat husker barnet ikke episoden med natterror næste morgen.

Disse manifestationer ligner på en bestemt måde søvnvandring og adskiller sig meget tydeligt fra mareridt. som opstår især ved slutningen af ​​natten, i den paradoksale fase, hvilket forklarer, hvorfor barnet delvist kan gendanne sit indhold.  

Natskæl rammer hovedsageligt børn under 12 år med en overvægt hos drenge og børn med psykiske vanskeligheder. 

En anden undersøgelse rapporterer en forekomst på omkring 19% for børn i alderen 4 til 9 år.

Midt om natten begynder barnet pludselig at råber og vække hele huset. Da hans forældre løb hen til ham, sad han i sin seng, rædselsslagen, vidtåbne øjne, svedig. Stadig åndeløs, han kalder på hjælp, udtaler inkonsekvente ord.

Barnet ser imidlertid ikke ud til at se sine forældre og svarer ikke på nogen spørgsmål: han sover faktisk. Forældre, der også er forvirrede, har ofte meget sværere ved at komme i søvn igen.

Episoderne varer fra et par sekunder à omkring tyve minutter højst.

Hvordan kan du se forskellen mellem natteryg og mareridt?

 natlige panikker kan også ligne natteryg, men involverer ikke de samme stadier af søvn og efterfølges af mærkbare vanskeligheder med at falde i søvn igen. Individet oplever en periode med panik, hvor han er helt vågen.

 forvirrede opvågninger, kendetegnet ved komplekse bevægelser, der viser sig, når barnet ligger, kan også tyde på natterror, men ledsages aldrig af en typisk terroropførsel. 

Natskrækkelser er udviklingsmæssige manifestationer af børn i alderen 3 til 7 år og er en del af vækstprocessen.

Der er imidlertid flere risikofaktorer, der kan udfælde eller forværre natterror:

• La feber
• Akutte fysiske belastninger
• DETastma
• Gastroøsofageal tilbagesvaling
• Søvnunderskud
• Visse lægemidler (beroligende midler, stimulanter, antihistaminer osv.)
• Periodisk benbevægelsessyndrom under søvn (MPJS)

Hvis natteskræk ikke gentager sig for systematisk (flere gange om ugen i flere måneder), udgør de ingen fare for barnets gode helbred. De kræver ikke nogen særlig lægemiddelbehandling.

1) Identificer klart, om det er en natterror eller et mareridt.

2) Hvis det er en natterror, ikke at forsøge at vække barnet. Han ville risikere at blive totalt forvirret og kunne prøve at adoptere en flyrefleks.

3) Prøv i stedet at blidgøre ham og tale til ham med en blød stemme.

4) Tal ikke om episoden den næste dag med risiko for unødigt at bekymre ham.

5) Find ud af, om noget generer ham lige nu uden at nævne den episode, du var vidne til.

6) Revurder hans livsstil og især hans søvn / vågnerytme. Overvej at genindføre lure, hvis du fjernede dem.

7) Hvis episoderne intensiveres, skal du overveje at se en specialist.

8) Hvis barnet præsenterer episoder af terror på regelmæssige tidspunkter, mindsker forekomsten af ​​symptomer vågninger, der er planlagt 10 til 15 minutter før tidsplanen. 

”Om natten er det det essentielle dyk i universet af vores drømme og mareridt: facetter af os selv vises, skjulte. Drømme og mareridt giver os nyheder om vores hemmelige have, og nogle gange vågner de monstre, vi finder der, pludselig op. Nogle mareridt bebor os og forfølger os i længere eller kortere tid ”. JB Pontalis