Ernæring til aneurisme

Nyttige fødevarer til aneurisme

Følgende fødevarer er nyttige til forebyggelse af aneurisme:

1. 1 Avocado, som indeholder flerumættede fedtsyrer, kalium, en lang række vitaminer og mineraler, kobber, jern, vitamin B2, E, B6 og C, enzymer. Dette produkt reducerer betydeligt risikoen for at udvikle hjertelaterede sygdomme, forbedrer hukommelsen, hjælper hjertet med at fungere ordentligt, lindrer stress, fremmer bloddannelse og blodcirkulation og stabiliserer kolesterolniveauer i blodet. Læger anbefaler at spise det råt, som et enkeltstående produkt eller i salater.
2. 2 Grapefrugt har et indhold af vegetabilske fibre, glykosider og vitaminer: C, B1, P og D. Alt dette hjælper med at forhindre udvikling af åreforkalkning og iskæmi, bidrager til normal funktion af blodkar, normaliserer fordøjelsen og hjertefunktionen.
3. 3 Æbler har en positiv effekt på kroppen, reducerer risikoen for at udvikle hjertesygdomme og kræft. De indeholder vegetabilske fibre, kalium, vitaminer, pektinfibre og organiske æblesyrer. I tilfælde af hjertesygdomme anbefaler læger at holde æble-faste dage, som hjælper med at reducere kropsvægt, lindre hævelse, normalisere fordøjelsen og blodtrykket. Æbler aktiverer også den normale funktion af udskillelsessystemet, hvilket giver rensning af kroppen og reducerer sandsynligheden for at udvikle diabetes og aneurisme.
4. 4 Granatæble er rig på antioxidanter, der har en gavnlig effekt på at sænke kolesterolindholdet i blodet, normalisere blodcirkulationen og forhindre udvikling af vaskulære aneurismer.
5. 5 Hørfrøolie har et højt indhold af Omega-3 fedtsyrer. Dens regelmæssige anvendelse beskytter mod vaskulære og hjertesygdomme, sænker kolesterol og forhindrer blodpropper.
6. 6 Korn betragtes som en kilde til hurtigopløsende fibre, som er en god allieret i hjertet i kampen mod aneurisme. I kombination med Omega-3-syrer sænker de kolesterol og holder blodkarrene i fremragende tilstand.
7. 7 Bønner og bønner er på grund af fraværet af fedtsyrer, højt indhold af protein, jern, fiber og folinsyre en ægte gave til hjertet. Og flavonoiderne indeholdt i dem er uundværlige til forebyggelse af arteriel hypertension.
8. 8 Græskar er rig på beta-caroten, C-vitamin og kalium, som hjælper med at bekæmpe vaskulær åreforkalkning, normaliserer vand-saltbalancen og reducerer blodtrykket godt.
9. 9 Hvidløg betragtes ikke kun som et glimrende antiviralt middel, men det hjælper også i kampen mod hjertets aneurismer. Den indeholder hydrogensulfid, nitrogenoxid, mere end 60 nyttige stoffer.
10. 10 Broccoli er nærende, rig på kalium, vitamin B, C og D, magnesium, jern, fiber, fosfor og mangan. Hun understøtter perfekt hjertets arbejde.
11. 11 Alle slags bær er meget velsmagende og sunde. De bremser aldringsprocessen, forbedrer hjertefunktionen og fjerner overskydende væske fra kroppen takket være kalium. Magnesiumet, de indeholder, udvider blodkarrene og sænker blodtrykket. Og vitamin P tager sig af kapillærerne, hvilket reducerer permeabiliteten af ​​den vaskulære væg. C-vitamin - beskytter og styrker væggene i blodkarrene. Fiber hjælper med at fjerne skadelige stoffer fra kroppen og sænker også kolesterol i blodet.
12. 12 Jordbær indeholder vitamin K, C, P, pektiner, folsyre, tocopherol, mangan, kalium, zink, jern, kobber, jod. Denne bær renser og styrker væggene i blodkar, stabiliserer stofskiftet og hjælper med at forhindre aneurisme udvikling.
13. 13 Kirsebær er nyttige, fordi de indeholder vitaminerne B6, C, B2, kalium, magnesium, fluor og jern. Det styrker væggene i blodkar, har en vanddrivende effekt, sænker blodtrykket og normaliserer nervesystemets funktion.
14. 14 Kirsebær er rig på glukose, pektin, vitamin C, P, A, kalium, fosfor, jern og niacin og styrker også blodkarrene perfekt.
15. 15 Solbær betragtes som dronningen af ​​vitaminer, da den indeholder vitaminer: E, PP, D, K, B6, B1, C, B2. Det fremmer hæmatopoietiske processer i kroppen og hjælper i hjertets arbejde.
16. 16 Rødbær er nødvendig for aneurisme, da den indeholder oxycoumarin, som regulerer blodpropper.
17. 17 Hindbær betragtes som et lager af vitaminer takket være de gavnlige stoffer, det indeholder, organiske syrer, pektin, tanniner, vitamin PP, C, B2, B1, jod, folsyre, caroten, kalium, magnesium, natrium, fosfor og jern. Hindbær hjælper med at normalisere blodpropper og holde hjertets arterier i en stabil tilstand.
18. 18 Laks og laks er en naturlig kilde til Omega-3-syrer. Dens regelmæssige forbrug sænker blodtrykket og regulerer blodpropper.
19. 19 Ørreder, tun, makrel og sardin øger niveauet af "godt" kolesterol i blodet.
20. 20 Svampe er nyttige til aneurismer, fordi de indeholder ergotianin, et stof, der neutraliserer frie radikaler og er involveret i at forhindre udvikling af hjertesygdomme. Svampe stimulerer immunsystemet og mætter kroppen med fibre, proteiner, vitamin B og D, jern, zink, mangan, fosfor, kalium, magnesium og selen.
21. 21 Mørk chokolade indeholdende mindst 70% kakao styrker det kardiovaskulære system, sænker kolesterol og blodtryk.
22. 22 Valnødder og mandler er kilder til enumættede fedtstoffer og omega - 3 syrer, som øger niveauet af ”godt” kolesterol i blodet.

Folkemetoder til aneurisme

Populære folkemetoder til behandling af aneurismer er:

• Sibirisk hyldebær, der bruges i form af infusion;
• æggeblomme;
• dild, hvilket reducerer risikoen for aneurisme
• tjørnebær brugt som profylakse i form af afkog.

Farlige og skadelige fødevarer til aneurisme

En negativ effekt på hjertets og blodkarens arbejde udøves af:

• chokolade (undtagen sort), da den indeholder meget sukker, har et højt kalorieindhold og hjælper med at øge kropsvægten;
• fødevarer, der indeholder konserveringsmidler, GMO'er og væksthormoner, da de fremkalder den progressive udvikling af hjerte-kar-sygdomme;
• alle slags fødevaretilsætningsstoffer af kemisk oprindelse, der forringer hjertets, blodkar og nyres funktion;
• ikke frisk mad
• produkter, der har gennemgået skadelig kulinarisk behandling: rygning og friturestegt;
• mad tilberedt i fastfood og fastfood-forretninger;
• overdreven forbrug af fedtet kød
• mayonnaise
• margarine;
• Ketchup;
• misbrug af varme krydderier
• pølseprodukter, der er rige på fødevaretilsætningsstoffer og nitrit.

Ernæring til andre sygdomme: