Indhold
Generel beskrivelse af sygdommen
Forstoppelse er konstant afføring, nogle gange hver tredje til fjerde dag eller derunder. Forstoppelse betyder også utilstrækkelig frigivelse af tarmene fra de akkumulerede masser. For den gennemsnitlige person kan en otteogfyrre timers forsinkelse i tømningen allerede betragtes som forstoppelse.
sorter:
- neurogen forstoppelse;
- refleks forstoppelse
- giftig forstoppelse
- "Endokrin" forstoppelse;
- fordøjelsesforstoppelse;
- hypokinetisk forstoppelse
- mekanisk forstoppelse.
årsager:
- hyppig bevidst undertrykkelse af refleksen til tømning, når man arbejder uden toilet (sælgere, chauffører), sygdomme i centralnervesystemet;
- proktogene og andre organiske læsioner i fordøjelsesorganerne;
- periodisk forgiftning med nikotin, morfin, bly, nitrobenzen, idet der tages et stort antal antikolinergika og antispasmodika;
- nedsat funktion af hypofysen, skjoldbruskkirtlen, æggestokkene
- lavt fiberindhold i maden, der kommer ind i kroppen
- stillesiddende livsstil;
- tarmsygdom, hævelse, ardannelse og tyktarmspatologi.
Symptomer:
mængden af afføring reduceres, dens tilstand er kendetegnet ved øget tørhed og hårdhed, der er ingen følelse af fuldstændig tømning under afføring. Typiske symptomer er mavesmerter, flatulens og oppustethed. Bøjning, misfarvning af huden, nedsat ydeevne og dårlig ånde kan forekomme.
Sunde fødevarer til forstoppelse
Til denne sygdom anbefales diæt nummer 3, som inkluderer grupper af fødevarer, der aktiverer tarmene, og som indtages selektivt med fokus på årsagen til forstoppelse. Disse inkluderer:
- frugt, grøntsager, tang, bagt, kogt og rå bær, brød fremstillet af groft mel, herunder rug, barvikha -brød, lægerbrød. Boghvede, perlebyg og andre sprøde korn (indeholder en stor mængde vegetabilsk fiber);
- kød med vener, fiskeskind og fjerkræ (rig på bindevæv, der efterlader en masse ufordøjede partikler, der mekanisk stimulerer fordøjelseskanalens aktive bevægelse);
- sukkerroer og rørsukker, sirup, honning, dextrose, mannitol, frugtsaft, marmelade (indeholder sukkerholdige stoffer, tiltrækker væske til tarmene, hvilket hjælper med at tynde afføringen, fremkalde sur gæring med stimulering af øget sekretion og tarmmotilitet);
- kefir, koumiss, yoghurt, kærnemælk, sur limonade, kvass, valle (indeholder organiske syrer, stimulerer også aktiviteten af peristaltik og tarmsekretion);
- vand med salt, corned beef, sild, kaviar (indeholder salt, som løsner afføring og øger vandstrømmen til tarmene);
- forskellige olier: solsikke, oliven, smør, majs. Fløde, creme fraiche, mayonnaise, fiskeolie, svinefedt, sardiner i olie, brisling, fede gravyer og saucer (deres anvendelse flydende afføringen, letter bevægelsen af masser gennem tarmene, afføringen bliver mere glat);
- okroshka, is, rødbeder, vand, alt kølet. (provokere arbejdet med termoreceptorer og aktiviteten i fordøjelseskanalen);
- kulsyreholdigt mineralvand med et højt indhold af magnesium, for eksempel "Mirgorodskaya" (indeholder kuldioxid og magnesium, stimulerende det aktive arbejde med peristaltik ved kemisk irritation og mekanisk strækning af tarmene med kuldioxid).
Traditionel medicin mod forstoppelse:
Følgende afføringsmidler indeholder anthraglycosider for at hjælpe med at normalisere tarmfunktionen:
- et halvt glas bouillon af josterens frugter om natten;
- ekstrakt af rabarberrod, op til et gram om natten;
- 1 ske med høbladtinktur tre gange om dagen
- tinktur af følgende planter: blomster af engsød, perikon, kamilleblomster, krybende timian, cinquefoil - bruges til lavementer;
- et afkog af jordstænglerne af stjerneanis, elecampan, radiola, cikorie rødder, sølv cinquefoil - bruges til en lavement;
- infusion af lindeblomster, calendula, medicinsk kamille, almindelig røllike, oregano, pebermynte, citronmelisse, humle, gulerodstoppe, fennikel.
Med forstoppelse, fysisk træning, med afslappende øvelser, varme medicinske bade, diatermi vil være nyttigt.
Farlige og skadelige fødevarer til forstoppelse
sort kaffe, kakao, stærk te, chokolade, tyttebær, granatæble, kornel, pære, blåbær, ris, semulje og andre ikke-smuldrende korn, gelé, blød ost, pasta, kogte kartofler, varm mad og drikkevarer, rødvin (tilstoppe tarmene, hæmmer fremskridt af mad langs kanalen, gør det svært at tømme).
OBS!
Administrationen er ikke ansvarlig for ethvert forsøg på at bruge de leverede oplysninger og garanterer ikke, at det ikke vil skade dig personligt. Materialerne kan ikke bruges til at ordinere behandling og stille en diagnose. Kontakt altid din speciallæge!