Kender du den følelse af indignation, når du om morgenen i spejlet igen ser grimme poser under øjnene? Ofte er årsagen til disse problemer ikke en banal mangel på søvn. Tasker kan signalere langvarig træthed, luftvejsproblemer, stress eller øget koffeinindtag. Fortvivl dog ikke! På trods af at problemet skal løses systemisk, er der en række effektive hjemmemedicin til at eliminere denne lidelse. Lad et fugtigt håndklæde stå i køleskabet hver aften før sengetid. Stå op om morgenen, læg den på panden og øjnene, dette vil reducere betændelse. Hold håndklædet i cirka 5 minutter. Tag en stilk af Aloe Vera, bræk den i to. Klem gelen ud, masser forsigtigt cirklerne under øjnene. Aloe Vera har mange helbredende egenskaber, herunder hydrering og hudtone. Bland 1 spsk. kokos og 1 spsk. mandelolie, massér problemområdet under øjnene, lad det stå i 20 minutter. Når tiden er gået, skylles området med varmt vand. Dette er et meget effektivt værktøj! Prøv at styre din kur på en sådan måde, at du kan bruge 7-8 timer om dagen til at sove. Hvis dine dårlige vaner er alkohol og rygning (såvel som koffein), fødevarer med højt fedtindhold, så gør alt for at slippe af med disse "parasitter". Kosten bør være domineret af frugt og grøntsager. Drik mindst 2 liter vand om dagen. Få tid til fysisk aktivitet. Dette er det bedste, du kan gøre, ikke kun for at fjerne poser under øjnene, men også for hele din krops sundhed.
2022-11-11