Spil med tusinde dyder
En cocktail af naturlige vitaminer. Udendørs spil forbrænder kalorier, styrker musklerne, giver dig et helvedes fiskeri, dulmer spændinger og forbereder dig på fremragende søvn. Ifølge psykomotoriske terapeuter er de også rigtige "støvsugere" af energioverløbet. Bedre end kapsler, ikke?
Den bedste modgift mod overvægt. Resultaterne er skarpe: Ifølge en nylig undersøgelse bruger børn syv gange mere tid på at se fjernsyn og spille videospil end udendørsaktiviteter. Og risikoen for fedme er mere relateret til fraværet af disse aktiviteter end til forbruget af slik. Konklusion: udendørsspil er det mest effektive bolværk mod passivitet og overvægt, hvilket giver styrke og balance. Løb, hop og klatring giver børn mulighed for at udvikle to væsentlige kapaciteter, der er nødvendige for god psykomotorisk funktion: muskelstyrke og balance. De giver dem mulighed for bedre at "beboe" deres krop, for at kontrollere den. Takket være dem vil børn senere blive mere komfortable med at øve aktiviteter, der kræver god kropsholdning og præcis bevægelse. Endelig styrker det at spille sammen med andre holdånden og solidariteten.
Havespil: det vigtigste
Mellem 3 og 5 år, giver udendørs spil børn mulighed for at teste deres nye evner.
Det ideelle outfit. Hop, løb, gynge, drys … I en have er det de fire elementer, du skal tage højde for, når du skal vælge den rigtige rutsjebane, gynge, vandspil eller trampolin. Ud over at dække de fleste af dit barns fysiske behov, giver disse aktiviteter ham en følelse af kraft og lækre fornemmelser: Han tør tage risici og udfordre sig selv, og sætter barren lidt højere for hvert nyt forsøg.
Et lille hjørne af dit eget. Endelig er et lille hus eller en tipi, vennernes hemmelige have, afgørende for snackpauser under disse meget bevægende spil. Et spil med efterligning lige så meget som fantasi.