Indhold
Pasta Amosova er et fantastisk værktøj, der styrker hjertet, blodkarrene, forbedrer immuniteten og giver lang levetid. Hvordan man laver Amosovs pasta derhjemme, hvad er dens fordele og hvem pasta er kontraindiceret til, læs artiklen.
Hvordan Amosovs pasta så ud
Pasta Amosov er en unik forfatterudvikling, nyttig for hjertet og immuniteten. Skaberen af værktøjet er akademiker Nikolai Amosov. Han var den første til at ordinere en pasta til sine patienter, som forbedrede deres tilstand. I dag kan du passe på dig selv ved at koge pasta efter vores opskrift.
Nikolai Amosov var ikke kun kendt for sine dygtigt udførte operationer og nye metoder til kirurgiske operationer på hjertet. Han gav sine patienter en masse vitale råd – om fordelene ved træning, selve øvelserne og anbefalinger om ernæring. Det var ham, der skabte opskriften på en unik pasta, der nærer hjertemusklen, styrker blodkarrene og forbedrer immuniteten.
Amosovs vitaminpasta har modtaget mange positive anmeldelser. I det medicinske område er det blevet anerkendt som en kilde til vitaminer, antioxidanter og sporstoffer, som hjertet og kroppen som helhed har brug for. Nikolai Amosov begyndte at bruge det for første gang, efter at han bemærkede, at patienter, der spiste nødder og tørret frugt oftere efter operationen, genfandt deres styrke og helbred hurtigere.
Pasta Amosova: nyttige egenskaber
- styrker immunsystemet
- styrker hjertemusklen og blodkarrene, øger deres elasticitet,
- normaliserer blodcirkulationen, nærer hjertet og andre organer med ilt,
- har en anti-inflammatorisk effekt, som er forebyggelse og behandling af åreforkalkning,
- C-vitamin indeholdt hjælper med optagelsen af jern.
Pasta Amosov - en opskrift
Amosovs pasta er tilberedt af en blanding af tørrede frugter og nødder. Den er baseret på: honning, nødder, citroner og kombinationer af sådanne tørrede frugter som figner, tørrede abrikoser, rosiner, dadler, svesker, der indeholder en stor mængde vitaminer, mineraler, enzymer, organiske syrer, lipider og antioxidanter. Vi vil tale om den klassiske version af Amosovs pasta.
Sammensætningen af Amosovs pasta
- tørrede abrikoser - 250 g;
- rosiner fra druer af mørke sorter - 250 g;
- tørrede svesker (ikke tørrede) - 250 g;
- figner - 250 g;
- valnød - 1 kop
- citron - 1 stk.;
- naturlig honning - mark, bjerg, eng, blomst, maj - 250 g;
Tilberedningsmetode
- Skyl tørrede frugter og kom gennem en kødhakker eller hak i en blender.
- Skræl, mal eller hak nødderne.
- Vask citronerne, skær dem i stykker, fjern kernerne og kværn dem i en blender.
- Kombiner alle ingredienser, hæld honning og bland.
Kan opbevares i flere måneder i køleskabet.
Pasta kalorier
Mange mennesker er bekymrede for kalorieindholdet i Amosovs pasta, fordi det kan være svært at kombinere det med for eksempel at tabe sig. For det første skynder vi os at forsikre dig om, at bare 1 tsk om dagen bestemt ikke vil "gøre vejret" på din menu, så du skal ikke bekymre dig for meget om de ekstra kalorier i pastaen. Men hvis det stadig er vigtigt for dig at kende antallet af kalorier i dette produkt, er her beregningerne til dig.
1 portion (100 g) indeholder:
- proteiner - 6 g
- fedtstoffer - 8.9 g
- kulhydrater - 45.6 g
Kalorier: 266.6 kcal
De mest kalorieholdige ingredienser i Amosovs pasta er honning og valnødder. Så hvis det er fundamentalt vigtigt for dig at reducere dets kalorieindhold, er det værd at fjerne dem.
Sådan bruger du Amosovs pasta
Blandingen kan indtages på tom mave eller efter måltider (for ikke at forårsage irritation af mave og tarme), 1 spsk. ske 3 gange om dagen. Børn, afhængig af alder, 1 tsk eller dessert.
Kurset afholdes bedst XNUMX gange om året – forår og efterår. Amosovs pasta får særlig værdi om foråret, når der er få vitaminer, og om efteråret, når det er nødvendigt at styrke kroppen før koldt vejr og virusinfektioner. Men hvis kroppen er svækket af operationer eller hyppige sygdomme, så kan behandlingsforløbet forlænges til seks måneder. Det giver den mest håndgribelige effekt.
Amosovs pasta kan spises som en lækker sød, eller som en snack med te. Inden du går i seng, lad børnene drikke pasta med varm mælk.
Pasta Amosova: kontraindikationer
Pasta Amosov har praktisk talt ingen kontraindikationer. Medmindre – intolerance over for de produkter, der er inkluderet i den. Hvis du er opmærksom på en allergi over for honning eller nødder, er det bedst at undgå denne formulering. Giv heller ikke Amosovs pasta til meget små børn med det samme på en ske - deres madtolerance kan ændre sig med alderen, så forsigtighed og gradvished er nødvendig her. Diabetikere bør altid konsultere en læge, før de spiser retten.
Har du prøvet Amosovs pasta endnu?