Det har været kendt siden oldtiden, at sygdommene i vores krop har to komponenter - fysiske og psykosomatiske, hvor sidstnævnte er grundårsagen til sygdomme. Forskellige undersøgelser er blevet udført om dette emne, mange psykologer og psykoterapeuter har forsvaret afhandlinger om psykosomatik, men vi forsøger stadig forgæves at helbrede sygdomme kun ved hjælp af officiel medicin og bruger enorme mængder penge på medicin. Men hvad nu hvis du ser dybt ind i dig selv?
Har du nogensinde tænkt, at det er værd at stoppe op et øjeblik og tænke på dig selv, på dine kære, forstå hver handling og handling? Hvis du nu siger, at der ikke er tid til dette, er jeg enig med dig, men, med
dette, jeg bemærker, at der ikke er tid til hvad – for livet? Når alt kommer til alt, er vores hvert skridt, handling, følelse, tanke vores liv, ellers lever vi for at blive syge, og at blive syg betyder at lide! Hver person kan afslutte deres lidelse ved at vende sig til sjælen og sindet, som forvandler "helvede til himmel og himmel til helvede." Kun vores sind kan gøre os ulykkelige, kun os selv og ingen andre. Og omvendt er det kun vores positive holdning til livets proces, der kan gøre os glade, på trods af de begivenheder, der finder sted omkring os.
Der er en opfattelse af, at mennesker, der er ligeglade med begivenheder i deres og andre menneskers liv, ikke lærer noget, og de, der tager alt til sig, lærer tværtimod at leve, desværre, gennem deres fejl og lidelser. Alligevel er det bedre at acceptere og drage en konklusion end ikke at lære noget.
Desværre er det svært at bedømme en persons sindstilstand i fravær uden at kende livet og livsbetingelserne. Hver af jer, der læser denne artikel, må have tænkt før: "Hvorfor skete denne sygdom for mig?". Og sådan et spørgsmål skal omformuleres fra ordene "hvorfor" eller "til hvad" til sætningen "til hvad". At forstå vores fysiske og psykologiske årsager til sygdomme, tro mig, er ikke let, men der er ingen bedre healer for os end os selv. Ingen kender patientens sindstilstand bedre end han selv. Ved at finde årsagen til din lidelse, vil du helt sikkert hjælpe dig selv med 50%. Du forstår, at selv den mest humane læge ikke kan mærke din smerte – både fysisk og psykisk.
"Menneskets sjæl er verdens største mirakel", – Dante udtrykte det, og det tror jeg, ingen vil skændes med. Opgaven er at forstå og evaluere din sindstilstand korrekt. Selvfølgelig er dette et stort arbejde på sig selv - at bestemme tilstedeværelsen af indre belastninger, fordi "vi er alle slaver af det bedste, der er indeni os, og det værste, der er udenfor."
Oplever alle konflikter, stress, vores fejl, vi bliver hængt op i dem, vi fortsætter med at opleve alt igen og igen, nogle gange er vi ikke engang klar over, at disse indre stress går dybere og dybere ind i os, og det er sværere at slippe af med dem senere. Når vi driver stress inde i os selv, ophober vi vrede, indignation, fortvivlelse, had, håbløshed og andre negative følelser. Vi er alle individer, så nogen forsøger at hælde vrede ud over andre, på deres kære, og nogen klemmer stress i deres sjæle for ikke at forværre de aktuelle begivenheder. Men tro mig, hverken det ene eller det andet er en kur. Efter at have sluppet sine stress udad med følelsesmæssige udbrud, bliver det kun bedre for et stykke tid, fordi personen ikke forstod det vigtigste - hvorfor det blev givet til ham af skæbnen og Herren. Når alt kommer til alt, som Belinsky argumenterede: "At finde årsagen til ondskab er næsten det samme som at finde en kur mod det." Og efter at have fundet denne "medicin", vil du ikke længere "blive syg", og når du mødes igen med denne lidelse, vil du vide præcis, hvordan du skal opføre dig. Du vil ikke længere have stress, men der vil være en forståelse for livet og dets særlige omstændigheder. Kun over for os selv kan vi være virkelig ærlige og retfærdige.
Bag ydre bravader viser folk ofte ikke, hvad der er i deres hjerte og sjæl, for i vores moderne samfund er det ikke kutyme at tale om følelsesmæssige oplevelser, at vise sig selv svagere end andre, for ligesom i junglen overlever de stærkeste. Alle er vant til at skjule deres mildhed, oprigtighed, menneskelighed, infantilisme bag forskellige masker, og i særdeleshed bag masker af ligegyldighed og vrede. Mange forstyrrer ikke deres sjæle med nogen form for oplevelser, efter at have ladet deres hjerter fryse. På samme tid vil kun dem omkring ham bemærke en sådan stringens, men ikke ham selv.
Mange har glemt, hvad næstekærlighed er eller skammer sig over at vise det offentligt. Stress opstår ofte som følge af en uoverensstemmelse mellem det, vi siger, og det, vi ønsker bevidst eller ubevidst. For at forstå dig selv har du ikke kun brug for tid, men også mulighed for introspektion, og for at slippe af med stress – det er et forsøg værd.
Sukhomlinsky Vasily Alexandrovich, hædret lærer i det russiske sprog og litteratur, hævdede, at "En person er, hvad han bliver, forbliver alene med sig selv, og den sande menneskelige essens kommer til udtryk i ham, når hans handlinger ikke er drevet af nogen, men af hans egen samvittighed."
Når skæbnen lægger hindringer i vejen, som ledsygdomme, så er der tid til at tænke og reflektere over, hvad der er blevet gjort, og hvad der skal gøres rigtigt. Enhver sygdom i leddene, der opstod for første gang, er det første tegn på, at du handler i modstrid med dine ønsker, samvittighed og sjæl. Sygdomme, der er blevet kroniske, "skriger" allerede om, at sandhedens øjeblik er gået glip af, og du bevæger dig længere og længere væk fra den rigtige beslutning mod stress, frygt, vrede og skyldfølelse.
Følelsen af skyld er også forskellig for alle: foran pårørende, foran andre eller foran sig selv for ikke at kunne gøre, for at opnå det, de ønskede. På grund af det faktum, at de fysiske og psykologiske tilstande altid hænger sammen, sender vores krop os straks signaler om, at der er noget galt. Husk et simpelt eksempel, efter meget stress på grund af en konflikt, især med kære, der er vigtigere for os end det ydre miljø, gør vores hoved ofte ondt, nogle har endda en frygtelig migræne. Oftest kommer dette fra det faktum, at folk ikke har været i stand til at finde ud af den sandhed, de skændtes om, de kunne ikke bestemme årsagen til stress, eller personen så tror, at der er uenigheder, hvilket betyder, at der ikke er nogen kærlighed.
Kærlighed er en af de vigtigste følelser i vores liv. Der er mange varianter af kærlighed: kærligheden til nære mennesker, kærligheden mellem en mand og en kvinde, kærligheden til forældre og børn, kærlighed til verden omkring og kærlighed til livet. Alle ønsker at føle sig elsket og nødvendige. Det er vigtigt at elske ikke for noget, men fordi denne person er i dit liv. At elske at gøre glad er vigtigere end at blive rig. Selvfølgelig er den materielle side i øjeblikket en vigtig del af vores liv, du skal bare lære at være tilfreds med det, vi har, hvad vi var i stand til at opnå, og ikke lide for det, vi ikke har endnu. Enig, det er lige meget om en person er fattig eller velhavende, tynd eller fed, lav eller høj, det vigtigste er, at han er glad. Oftere end ikke gør vi, hvad der er nødvendigt, og ikke det, der ville gøre os glade.
Når vi taler om de mest almindelige sygdomme, kan vi kun finde ud af den overfladiske del af problemet, og hver af os udforsker selv dens dybde, analyserer og drager konklusioner.
Jeg vil gerne henlede din opmærksomhed på, at blodtrykket stiger ved stærk fysisk anstrengelse, under følelsesmæssig stress, under stress og vender tilbage til det normale efter nogen tid efter ophør af stress, den såkaldte stress på hjertet. Og hypertension kaldes en konstant stigning i trykket, som fortsætter selv i fravær af disse belastninger. Grundårsagen til hypertension er altid alvorlig stress. Stresspåvirkning på kroppen og dens nervesystem er en af hovedfaktorerne, der forårsager en vedvarende stigning i blodtrykket og hypertensive kriser. Og hver person har sine egne stress i livet: nogen har problemer i sit personlige liv, i sin familie og / eller på arbejdet. Mange patienter undervurderer virkningen af negative følelser på deres krop. Derfor bør alle, der beskæftiger sig med en sådan sygdom, evaluere og analysere et bestemt segment af sit liv forbundet med hypertension, og "klippe ud" fra livet, hvad der førte patienten til denne diagnose. Det er nødvendigt at forsøge at slippe af med stress og frygt.
Meget ofte forårsager trykstigninger frygt, og igen, denne frygt er forskellig for alle: nogen er bange for at miste deres arbejde og blive efterladt uden levebrød, nogen er bange for at blive efterladt alene - uden opmærksomhed og kærlighed. Ord om træthed, søvnløshed, manglende vilje til at leve – bekræfter en dyb depression. Denne depression er ikke i går, men den bestod af mange problemer, som du enten ikke havde tid til at løse, eller valgte de forkerte løsninger, og kampen i livet førte ikke til de ønskede resultater, det vil sige, der er ikke noget, du stræbte efter. Og den akkumulerede som en snebold, som i øjeblikket er svær at ødelægge.
Men der er et ønske om at være mobil, et ønske om at bevise, at en person er noget værd, et ønske om at bevise sit værd ikke kun for andre, men, vigtigst af alt, for sig selv. Der er dog ingen måde at gøre dette på. Det er svært at stoppe følelsesmæssigt at reagere på igangværende begivenheder i livet, vi vil ikke korrigere karaktererne af de mennesker omkring os, der er negative over for os, vi skal forsøge at ændre vores reaktion på verden. Jeg er enig med dig, hvis du svarer, at det er svært, men du kan stadig prøve, ikke for en anden, men for dig selv og dit helbred.
Voltaire sagde: "Tænk på, hvor svært det er at ændre dig selv, og du vil forstå, hvor ubetydelig din evne til at ændre andre er." Tro mig, det er det. Dette bekræftes af udtryk fra den russiske forfatter, publicist og filosof Rozanov Vasily Vasilyevich, der hævdede, at "der er ondskab derhjemme allerede, fordi yderligere - ligegyldighed." Du kan ignorere det onde, der vedrører dig, og tage for et mirakel den godmodige holdning til dig fra andre menneskers side.
Selvfølgelig er beslutningen i specifikke situationer din, men vi ændrer forhold i verden omkring os, begyndende med os selv. Skæbnen giver os lektioner, som vi skal lære, lære at handle korrekt for os selv, så det bedste er at ændre vores holdning til aktuelle begivenheder, at nærme os beslutninger ikke fra en følelsesmæssig side, men fra en rationel. Tro mig, følelser i vanskelige situationer slører sandheden om, hvad der sker, og en person, der gør alt på følelser, kan ikke træffe den rigtige, afbalancerede beslutning, kan ikke se de virkelige følelser hos den person, som han kommunikerer med eller konflikter med.
Effekten af stress på kroppen er virkelig så skadelig, at den kan forårsage ikke kun hovedpine, hypertension, koronar hjertesygdom, arytmi, men også den mest vanskelige sygdom – kræft. Hvorfor nu hævder officiel medicin, at kræft ikke er en dødelig sygdom? Det handler ikke kun om medicin, alle de mest effektive lægemidler er blevet opfundet, undersøgt og brugt med succes. For at vende tilbage til spørgsmålet om helbredelse af enhver sygdom, er det vigtigt at vide, at patienten selv ønsker det. Halvdelen af det positive resultat er lysten til at leve og tage ansvar for behandlingen.
Alle, der står over for kræft, bør forstå, at sygdommen er givet af skæbnen til at gentænke deres liv for at forstå, hvad der er blevet gjort forkert, og hvad der kan ændres i fremtiden. Ingen kan ændre fortiden, men ved at indse fejlene og drage konklusioner, kan du ændre din tankegang for det fremtidige liv, og måske bede om tilgivelse, mens der er tid til det.
En person med kræft må selv tage en beslutning: acceptere døden eller ændre sit liv. Og for at ændre nøjagtigt i overensstemmelse med dine ønsker og drømme, behøver du ikke at gøre det, du ikke accepterer. Hele dit liv gjorde du hvad du kunne, nogle holdt ud, led, holdt følelser i dig selv, klemte din sjæl. Nu har livet givet dig muligheden for at leve og nyde livet, som du vil.
Lyt og se nærmere på verden omkring dig: hvor er det dejligt at være i live hver dag, at nyde solen og den klare himmel over dit hoved. Umiddelbart kan dette virke som barnlig dumhed, men du har intet at tabe, hvis du mister livet! Derfor er valget kun dit: find lykken og lær at være lykkelig på trods af omstændighederne, elsk livet, elsk mennesker uden at kræve noget til gengæld, eller mist alt. Kræft opstår, når en person har meget vrede og had i sin sjæl, og denne vrede bliver oftest ikke råbt op. Vrede er måske ikke mod en bestemt person, selvom det ikke er ualmindeligt, men mod livet, mod omstændighederne, mod en selv for noget, der ikke fungerede, ikke fungerede som ønsket. Mange mennesker forsøger at ændre livets omstændigheder uden at indse, at de skal tages i betragtning og forsøge at acceptere dem.
Du har måske mistet meningen med livet, når du først vidste for hvad eller for hvem du lever, men i øjeblikket er det ikke det. De færreste af os kan umiddelbart svare på spørgsmålet: "Hvad er meningen med livet?" eller "Hvad er meningen med dit liv?". Måske i familien, hos børn, hos forældre … Eller måske er meningen med livet i selve livet?! Uanset hvad der sker, skal du leve.
Prøv at bevise over for dig selv, at du er stærkere end fiaskoer, problemer og sygdomme. For at klare depression skal du beskæftige dig med enhver aktivitet, du kan lide. Den engelske forfatter Bernard Shaw sagde: "Jeg er glad, fordi jeg ikke har tid til at tænke på, at jeg er ulykkelig." Dediker det meste af din fritid til din hobby, og du vil ikke have tid til depression!