Hvis sommeren ofte er synonym med svømning og varme, er det også en periode, hvor sveden har en tendens til at stige. I de private dele kan dette overskydende sved forårsage visse intime problemer hos kvinder som gærinfektion eller vaginose. Hvad er de rigtige handlinger at tage i tilfælde af varmt vejr for at undgå disse infektioner?

Candida albicans

Høje temperaturer kan have indflydelse på det fysiologiske miljø i de private dele. Overdreven svedtendens i skridtet har en tendens til at macere og forsure vulvaens pH. Dette kan fremme gærinfektion, en vaginal infektion, der normalt skyldes en svamp, Candida albicans.

Undgå overdreven personlig hygiejne

Derudover kan et overskud af intimt toilet, for at lindre ubehag på grund af svedtendens eller frygt for lugt, forårsage ubalance i vaginalfloraen og få en bakteriel infektion, vaginose, til at se ud. "For at forhindre vaginose eller vaginal gærinfektion sørger vi frem for alt for at respektere balancen i vaginalfloraen," forsikrer Céline Couteau. Vaginalfloraen består naturligt af mælkesyrebakterier (kaldet lactobacilli). De findes med en hastighed på 10 til 100 millioner kolonidannende enheder pr. Gram (CFU / g) vaginal væske hos kvinder, der ikke lider af vaginale patologier. Denne flora danner en beskyttende barriere på niveau med vaginalvæggen og forhindrer vedhæftning og udvikling af patogene mikroorganismer ”.

På grund af produktionen af ​​mælkesyre fra floraen i skeden er mediumets pH tæt på 4 (mellem 3,8 og 4,4). “Hvis pH er mere sur end det, taler vi om cytolytisk vaginose, fordi den for sure pH forårsager nekrose af de celler, der udgør det vaginale epitel. Forbrændinger og vaginal udledning er de mærkbare kliniske tegn ”.

Brug af vaginal probiotika

For at forhindre infektioner er der vaginale probiotika (i kapsler eller i doser af vaginal creme), som hjælper med at opretholde balancen i vaginal flora.

Husk, at skeden betragtes som "selvrensende": personlig hygiejne bør kun være ekstern (læber, vulva og klitoris). ”Det er tilrådeligt at vaske en gang om dagen med vand og gerne med en intim gel. De er generelt velformulerede og meget mere egnede end almindelige showergeler, der tværtimod risikerer at fælde infektioner ved at ødelægge floraen. Gelerne dedikeret til personlig hygiejne respekterer de private delers sure pH eller tværtimod, hvis mediumets pH er for surt, tillader de det at hæves ”. I tilfælde af varmt vejr eller kraftig svedtendens er det muligt at bruge op til to toiletter om dagen.

For at begrænse svedtendens

Desuden for at begrænse sveden:

• Favorit bomuldsundertøj. Syntetisk tendens til at fremme maceration og derfor spredning af bakterier;
• Undgå tøj, der er for stramt, især når det er tæt på private dele (bukser, shorts og overalls);
• Brug ikke intime servietter eller trusseindlæg, som kan være allergifremkaldende og øge maceration.

Hvis swimmingpoolen fortsat er det mest behagelige sted at køle af, når det er varmt, er det også et sted, der kan fremme en ubalance i vaginalfloraen på allerede skrøbelig grund. Og derfor en gærinfektion.

"Klor forsurer og kan irritere de mest følsomme slimhinder, og poolvand har sin egen pH, som ikke er det samme som vaginal pH."

Ligesom ved stranden kan sandet indeholde svampe, der på skrøbelig flora kan skabe en gærinfektion.

Hvad skal jeg gøre?

• Brusebad godt efter svømning for at fjerne sand eller chloreret vand;
• Hold ikke din badedragt våd, hvilket kan lette spredning af svampe og udviklingen af ​​gærinfektioner;
• Tør godt og tag tørre trusser på.

Hvis du ikke kan skylle eller skifte, skal du overveje termisk vandspray for at skylle det intime område.

For kvinder, der er tilbøjelige til gærinfektion og vaginose

For kvinder, der er tilbøjelige til gærinfektion eller gentagen vaginose, skal du bruge en Florgynal -tampon under badning, der giver lactobaciller.

"I tilfælde af gærinfektion anbefaler vi beroligende produkter, der er specielt formuleret til intim hygiejne, med en skånsom rensende base. Deres alkaliske pH vil således bevare skedefloraen. Hvis kløen er kraftig, findes der ikke-receptpligtige æg på apotekerne, som kan give lindring”.

Kun en læge kan ordinere en komplet behandling, der kombinerer æg og svampedræbende cremer.