Indhold
Graviditet og toksikose: hvorfor, under graviditet, toksikose, årsager
Graviditet og toksikose er nært beslægtede begreber. Men kvalme, svaghed og andre ubehagelige fornemmelser er ikke altid sikre for den vordende mor og hendes baby. For at gøre det lettere at udholde toksikose skal du vide, hvorfor det opstår, og hvordan du selv kan klare det.
Årsager til toksikose i den tidlige graviditet
Tab af styrke, kvalme og opkastning er almindelige symptomer, der plager en kvinde i en interessant position. Oftest begynder ubehag i perioden fra 4. til 6. uge af graviditeten og generer den vordende mor om morgenen. Ikke kun morgenkvalme betragtes som normalt, men også manifestation af toksikose 2-3 gange i løbet af dagen. Hvis angreb forekommer oftere og ledsages af udmattende opkastning, skal du straks kontakte din læge.
Toksikose under graviditeten opstår på grund af omstruktureringen af kroppen
Ud over reaktioner på lugt og kvalme er der andre former for toksikose -manifestation: godartet gulsot, eksem, kløe og søvnløshed. I disse tilfælde foreskrives særlig behandling, og kvinden skal være under konstant lægeovervågning.
Det menes, at toksikose under graviditeten fremkaldes af følgende faktorer:
- Hormonel ubalance. Ubehagelige symptomer forsvinder, efter at hormonniveauet stabiliseres, og den forventede moders krop tilpasser sig embryonets udseende.
- Immunitetsreaktion. En kvindes immunsystem kan afvise fremmedvæv i de tidlige stadier, hvorfor toksikose under graviditeten kun intensiveres.
- Naturlig beskyttelse. Moderens krop beskytter naturligvis barnet mod de negative virkninger af dårlige vaner og forkert ernæring samt mod mulig forgiftning med giftige stoffer.
- Stress. Konstante bekymringer, søvnmangel og irritabilitet kan skabe ubalance i fordøjelsessystemet og fremkalde alvorlig toksicose.
- Kroniske sygdomme. Ubehandlede sygdomme, der svækker immunsystemet, er en af årsagerne til toksikose i de tidlige stadier af graviditeten.
- Alder og antal graviditeter. Svaghed og kvalme forekommer ofte hos kvinder efter 30-35 år, som ikke har født før og har gennemgået flere aborter.
- Multiple graviditet. Mødre, der bærer tvillinger, er mere modtagelige for toksikose, da deres krop oplever en dobbelt belastning.
Sunde kvinder tolererer lettere graviditet, og i modsætning til mødre med kroniske sygdomme, svag immunitet og dårlige vaner kan de udholde en baby uden at vide, hvad toksikose er.
Hvornår slutter toksikose, og hvordan håndteres det?
Det er svært at nævne de nøjagtige datoer, men i de fleste tilfælde stopper de ubehagelige symptomer ved den 12.-13. Uge af graviditeten. Men det sker også, at de på et senere tidspunkt kan begynde med fornyet kraft. I sidste trimester tilføjes hævelse, halsbrand og trykfald ofte til svaghed og fordøjelsesbesvær.
Hvad der forårsager toksikose under graviditeten er let at forstå, men dets manifestationer i senere stadier kan udgøre en alvorlig trussel mod fosteret. Hyppige anfald af opkastning, svimmelhed og pludselige trykstød er en grund til et øjeblikkeligt besøg hos en læge.
For at gøre det lettere at udholde en ubehagelig tilstand skal du følge følgende anbefalinger:
- Forsyningssystem. Fjern stegt, fed, krydret og andre fødevarer, der irriterer maven fra kosten. Spis små måltider 5-6 gange om dagen.
- Drik masser af væske. Drik naturlige juicer, kompotter, urtete, grøntsagsbouillon og citronvand.
- Mode. Spis aftensmad med lette måltider, og gå ikke i seng umiddelbart efter at have spist; det tager mindst 2-3 timer at assimilere mad.
- Sur smag. Opbevar sure bolcher, æbler eller citroner for at hjælpe med at lindre kvalme.
- Honning til forebyggelse. Spis 1 tsk. honning på tom mave, det understøtter fordøjelsessystemet og immunitet generelt.
- Morgenmad. Når du vågner, skal du ikke skynde dig at komme ud af sengen, og altid have en krakker, nødder, tørrede abrikoser eller andre tørrede frugter på sovekabinettet.
- Gåtur. Tilbring mere tid udendørs, væk fra motorveje, og undgå rygepladser og værelser med stærk lugt.
- Aromaterapi. Brug æterisk olie fra pebermynte til at dufte dit soveværelse, pude eller lommetørklæde. 2-3 dråber ether beroliger maven og fjerner kvalme. Brug andre olier som anis, jasmin eller citrus.
- Vandprocedurer. Svømning i en pool eller i åbent vand samt et kontrastbruser hjælper med at klare angreb af toksikose og endda slippe af med dem helt.
- Vitaminer. Kontakt en læge og tag et vitamin- og mineralsk kursus for at opretholde immunitet.
Der er andre måder at bekæmpe toksikose - urtemedicin, homøopati, immuncytoterapi, fysioterapi og endda hypnose, men beslutningen om deres anvendelse bør træffes af den behandlende læge.
Efter at have fundet ud af, hvorfor der er toksikose under graviditeten, er det vigtigt at opretholde følelsesmæssig balance og følge alle lægens anbefalinger. Pas på dit eget helbred, slippe af med dårlige vaner og kontrollere ernæring - det er det, der hjælper dig med lettere at udholde den vanskelige periode med at vente på et barn.