Prænatal sang, der blev udviklet i 70'erne, gør det muligt at komme i kontakt med barnet i livmoderen, ikke ved berøring, men ved meget specifikke lydvibrationer. Fordi det tvinger dig til at trække vejret og bækkenets kropsholdning, er det også en værdifuld allieret til bedre at klare de kropslige ændringer forårsaget af graviditet. Portræt.

Prænatal sang er en komponent i fødselsforberedelsen. Denne praksis leveres også oftest af jordemødre, men sanglærere og musikere kan også trænes. Du finder en liste over praktiserende læger på webstedet for den franske forening Chant Prénatal Musique & Petite Enfance. Sessionerne koster mellem € 15 og € 20. De refunderes kun, hvis de er inkluderet i en session med forberedelse til fødsel og forældreskab ledet af en jordemoder.

Prænatal sangworkshops begynder med strækninger, opvarmninger og bækkenbevægelser for at lære at placere det godt-gravide kvinder har ofte en tendens til at være for buede-og dermed lindre hendes ryg. Placer derefter vokaløvelserne og læringen af ​​specifikt tankemelodier.

Lidt som haptonomi har prænatal sang til formål at komme i kontakt med fosteret, ikke ved berøring, men ved meget specifikke lydvibrationer. Disse fremkalder vibrationer i hele den kommende moders krop, som vil blive mærket af hendes baby og vil hjælpe med at berolige ham. De har virkelig gavn for sin neurofysiologiske og følelsesmæssige balance. Og når han er født, vil han opleve meget velvære, når han hører dem igen.

Den første dyd ved prænatal sang er utvivlsomt at lære at indse vigtigheden af ​​ens åndedrag. Vi ved, hvordan god vejrtrækning vil hjælpe med at styre intensiteten af ​​sammentrækninger og bedre kontrollere stød under fødslen. Men arbejdet med prænatal sang under sessionerne giver også D-dagen mulighed for bedre at styre forskellige muskler, der spiller en vigtig rolle under arbejde og udvisning: musklerne i mavebæltet, membranen, perineum ... Endelig ser det ud til, at emissionen af alvorlige lyde giver den blivende mor mulighed for bedre at udtrykke sine fornemmelser, samtidig med at hun fremmer muskelafslapning og masserer hendes krop indefra.

Intuitivt bevidst om fordelene ved musik og sang har gravide og nybagte mødre altid hvisket søde rim i deres barns øre. Men begrebet prænatal sang blev virkelig født i Frankrig i 70'erne, under fremdrift af lyrikeren Marie-Louise Aucher og jordemoderen Chantal Verdière. Vi skylder allerede Marie-Louise Aucher udviklingen af ​​Psychophonie, en teknik til selvkendelse og velvære baseret på de vibrerende overensstemmelse mellem lyd og menneskekroppen. Prænatal sang er et direkte resultat af dette.