Da HSV-1 infektion er meget udbredt og er hovedsageligt transmitteret i løbet af barndommen, han er meget svært at forhindre hende. Følgende forholdsregler kan dog tages.

• Undgåat kysse nogen, der har forkølelsessår, indtil blærerne er helt tørre. Væsken inde i vesiklerne indeholder virus.
• Undgå at bruge redskaber eller genstande, der kan være kommet i direkte kontakt med spyt eller mund på en inficeret person, især under et herpesudbrud.
• Undgå oral / genital kontakt under et udslæt af herpes labialis eller kønsorganer hos deres partner. Herpes simplex virus type 2 (som forårsager genital herpes) kan forårsage forkølelsessår.

Bestem udløserne. Prøv først at opdage de omstændigheder, der bidrager til gentagelsen. Prøv at undgå dem så meget som muligt (stress, visse medikamenter osv.). DET'Soleksponering er en tilbagefaldsfaktor, der er fælles for mange mennesker. Anvend i et sådant tilfælde en solbeskyttelsesbalsam på dine læber (SPF 15 eller mere), vinter og sommer. Denne måling er endnu vigtigere i store højder og i tropiske områder. Du bør også fugte dine læber med en fugtgivende balsam. Tørre og revnede læber giver virkelig en frugtbar grund for udseendet af læsioner.

Styrk dit immunsystem. Eksperter mener, at meget af kontrollen med en herpesvirusinfektion afhænger af stærk immunitet. Et svagt eller svagt immunsystem bidrager til gentagelse. Nogle nøglefaktorer:

• a Sund kost (se Ernæringsfilen);
• god søvn;
• fysisk aktivitet.

Se Strengthen Your Immune System faktaarket for et mere detaljeret overblik over tilgangene.

Tag antivirale lægemidler. Lægen kan ordinere antivirale midler som en forebyggende foranstaltning tabletter i mere alvorlige tilfælde: store og hyppige udslæt, personer med immundefekt eller AIDS. Dette kan hjælpe med at reducere hyppigheden af ​​gentagelser.