Infektiøs diarré

• Vask dine hænder ofte med sæbe og vand, eller med en alkoholbaseret gel er det mest effektive sikker forhindre smitte (især før spisning, under madlavning og på badeværelset);
• Drik ikkevand fra en kilde med ukendt renhed (kog vand i mindst 1 minut eller brug et passende vandfilter);
• Hold altid letfordærvelig mad i køleskabet ;
• Undgå buffeter hvor maden forbliver ved stuetemperatur i lang tid;
• Overvåg og respekter udløbsdato mad;
• Isoler dig eller isolere hendes barn under sygdommen, da virussen er meget smitsom;
• For personer i risikogruppen, indtag fortrinsvis pasteuriserede mejeriprodukter. Det pasteurisering dræber bakterier med varme.

Rejsendes diarré

• Drik vand, sodavand eller øl direkte fra flasken. Drik te og kaffe tilberedt med kogt vand;
• Undgå isterninger;
• Steriliser vandet ved at koge det i mindst 5 minutter eller ved at bruge filtre eller vandrensere;
• Børst dine tænder med vand på flaske;
• Spis kun frugt, som du selv kan skrælle;
• Undgå salater, råt eller dårligt tilberedt kød og mejeriprodukter.

Diarré forbundet med at tage antibiotika

• Tag kun antibiotika, hvis det er absolut nødvendigt;
• Følg nøje instruktionerne fra lægen angående antibiotikas varighed og dosis.

Sørg for at du rehydrere (se nedenunder).