Psykolog Brian Little: "Vores personlighed er mere foranderlig, end vi tror"

Når vi vokser op, lærer vi verden at kende og forsøger at forstå, hvordan vi kan eksistere i den - hvad skal vi gøre, hvem vi skal elske, hvem vi skal få venner med. Vi forsøger at genkende os selv i litterære og filmiske karakterer, for at følge berømte menneskers eksempel. Personlighedstypologier skabt af psykologer og sociologer har en tendens til at gøre vores opgave lettere: hvis hver af os tilhører en af ​​de seksten typer, er det kun tilbage at finde os selv og følge "instruktionerne".

Hvad vil det sige at være sig selv?

Ifølge psykolog Brian Little tager denne tilgang ikke højde for personlige dynamikker. Gennem livet oplever vi kriser, lærer at overkomme vanskeligheder og tab, ændrer orienteringer og prioriteringer. Når vi bliver vant til at forbinde enhver livssituation med et bestemt adfærdsmønster, kan vi miste evnen til at løse problemer kreativt og blive slaver af én rolle.

Men hvis vi kan ændre, i hvilket omfang? Brian Little foreslår at se på personlighed som en flerlagskonstruktion, organiseret efter "matryoshka"-princippet.

Det første, dybeste og mindst mobile lag er biogent. Dette er vores genetiske ramme, som alt andet er indstillet på. Lad os sige, at hvis vores hjerne er dårligt modtagelig for dopamin, har vi brug for mere stimulering. Derfor - rastløshed, tørst efter nyheder og risiko.

Det næste lag er sociogent. Det er formet af kultur og opdragelse. Forskellige folk, i forskellige sociale lag, tilhængere af forskellige religiøse systemer har deres egne ideer om, hvad der er ønskeligt, acceptabelt og uacceptabelt. Det sociogene lag hjælper os med at navigere i det miljø, vi kender, læse signalerne og undgå fejl.

Det tredje, ydre lag, kalder Brian Little for ideogent. Det inkluderer alt, der gør os unikke - de ideer, værdier og regler, som vi bevidst har formuleret for os selv, og som vi overholder i livet.

Ressource til forandring

Relationer mellem disse lag er ikke altid (og ikke nødvendigvis) harmoniske. I praksis kan dette føre til interne modsætninger. "Den biologiske tilbøjelighed til lederskab og stædighed kan være i konflikt med den sociale holdning af konformitet og respekt for ældre," nævner Brian Little et eksempel.

Derfor drømmer flertallet måske så om at flygte fra familiens forældremyndighed. er en længe ventet mulighed for at tilpasse den sociogene overbygning til det biogene fundament, for at opnå indre integritet. Og det er her vores kreative "jeg" kommer os til hjælp.

Vi skal ikke identificere os selv med et enkelt personlighedstræk, siger psykologen. Hvis du kun bruger én adfærdsmatrix (for eksempel indadvendt) til alle mulige situationer, indsnævrer du dit felt af muligheder. Lad os sige, at du kan nægte at tale offentligt, fordi du tror, ​​det "ikke er din ting", og du er bedre til stille kontorarbejde.

Ved at involvere vores ideogene sfære vender vi os til personlige karakteristika, der kan ændres. Ja, hvis du er indadvendt, er det usandsynligt, at den samme kaskade af reaktioner opstår i din hjerne som en udadvendt, når du beslutter dig for at stifte så mange bekendtskaber som muligt til en fest. Men du kan stadig nå dette mål, hvis det er vigtigt for dig.

Selvfølgelig skal vi tage vores begrænsninger i betragtning. Opgaven er at beregne din styrke for ikke at komme på afveje. Ifølge Brian Little er det meget vigtigt at give dig selv tid til at slappe af og lade op, især når du laver noget, der er usædvanligt for dig. Ved hjælp af sådanne "pitstops" (det kan være en morgen jog i stilhed, at lytte til din yndlingssang eller tale med en elsket), giver vi os selv en pause og opbygger styrke til nye ryk.

I stedet for at tilpasse vores ønsker til den stive konstruktion af vores «type», kan vi lede efter ressourcer til deres realisering i os selv.

Se mere på Online Videnskab om os.