Resiliens er evnen til at genopbygge efter traumer. Der er faktorer, der fremmer robusthed. En terapeut kan hjælpe en person i gang med en robusthedsproces. 

Ordet modstandskraft kommer fra det latinske resilientia, et ord, der bruges inden for metallurgi for at betegne et materiales evne til at genvinde en begyndelsestilstand efter et stød eller et kontinuerligt tryk. 

Begrebet modstandskraft er et begreb inden for psykologi, der refererer til individers, gruppers, familiers færdigheder til at stå over for skadelige eller destabiliserende situationer: sygdom, handicap, traumatisk begivenhed … Resiliens er evnen til at komme sejrrig ud af en prøvelse, der kunne have været traumatisk.

Dette koncept blev fremkaldt i 1940'erne af amerikanske psykologer og blev populært af Boris Cyrulnik, fransk neuropsykiater og psykoanalytiker. Han definerer modstandskraft som "evnen til at trives alligevel, i miljøer, der burde have været forfaldne".

Resiliensbegrebet anvendes på to typer situationer: på mennesker, der siges at være i fare, og som formår at udvikle sig uden psykiske skader, og som tilpasser sig socialt på trods af meget ugunstige familie- og sociale levevilkår og til mennesker, voksne eller børn. børn, som genopbygger sig selv efter strabadser eller traumatiske hændelser. 

Dr. Boris Cyrulnik gav en beskrivelse af profilen af ​​det modstandsdygtige individ allerede i 1998

Det modstandsdygtige individ (uanset hans alder) ville være et emne med følgende egenskaber: 

• høj IQ,
• i stand til at være selvstændig og effektiv i sit forhold til miljøet,
• have en følelse af sit eget værd,
• have gode samarbejdsevner og empati,
• i stand til at forudse og planlægge,
• og have en god sans for humor.

Personer, der har en evne til robusthed, er i den Boris Cyrulnick-påvirkede strøm af mennesker, som modtog en vis hengivenhed tidligt i livet og havde et acceptabelt svar på deres fysiske behov, hvilket skabte i dem en form for modstand mod modgang. 

Driften af ​​modstandsdygtighed kan opdeles i to faser:

• 1. trin: tidspunktet for traumet: personen (voksen eller barn) modstår psykisk desorganisering ved at indføre forsvarsmekanismer, som gør det muligt for ham at tilpasse sig virkeligheden. 
• 2. trin: tidspunktet for integrationen af ​​stødet og reparationen. Efter traumet bryder ind, er der en gradvis genetablering af bånd, derefter en rekonstruktion fra modgang. Det går gennem behovet for at give mening til sin skade. Udviklingen af ​​denne proces har en tendens til modstandskraft, når personen har genvundet sin evne til at håbe. Hun kan så være en del af et livsprojekt og have personlige valg.

Antoine Guédeney, børnepsykiater og medlem af Paris Psychoanalysis Institute skrev i en bog " vi er ikke modstandsdygtige på egen hånd, uden at være i relation”. Affektive faktorer har således en meget vigtig rolle i robusthed. De, der kan regne med hengivenhed hos dem, der er tæt på dem, har kapaciteten i sig til at overvinde traumer. 

Resiliensrejsen udføres også sjældent alene. Det bliver ofte gjort operativt ved indgriben fra en anden person: en vejleder for børn eller unge, en lærer, en omsorgsperson. Boris Cyrulnick taler om "guardians of resilience". 

Terapi kan forsøge at skabe en modstandsdygtig proces. Formålet med det terapeutiske arbejde er at transformere traumet til en motorisk.