Ingredienser Tørret abrikosdrik
| abrikos | 77.0 (gram) |
| honning | 125.0 (gram) |
| vand | 1000.0 (gram) |
Metode til forberedelse
Tilberedte tørrede abrikoser hældes med varmt vand, koges, frugterne gnides, kombineres med et afkog, dækkes med et låg og infunderes i 25-30 minutter. Tilsæt derefter honning og rør, indtil den er helt opløst.
Du kan oprette din egen opskrift under hensyntagen til tabet af vitaminer og mineraler ved hjælp af opskriftsberegneren i applikationen.
Ernæringsværdi og kemisk sammensætning.
Tabellen viser indholdet af næringsstoffer (kalorier, proteiner, fedt, kulhydrater, vitaminer og mineraler) pr 100 gram spiselig del.
| næringsstof | Antal | Standard** | % af normen i 100 g | % af normen i 100 kcal | 100% normal |
| Kalorieværdi | 47.4 kCal | 1684 kCal | 2.8 % | 5.9 % | 3553 g |
| Proteiner | 0.4 g | 76 g | 0.5 % | 1.1 % | 19000 g |
| Fedtstoffer | 0.02 g | 56 g | 280000 g | ||
| Kulhydrater | 12.1 g | 219 g | 5.5 % | 11.6 % | 1810 g |
| organiske syrer | 0.2 g | ~ | |||
| Fordøjelsesfibre | 1.2 g | 20 g | 6% | 12.7 % | 1667 g |
| Vand | 90.9 g | 2273 g | 4% | 8.4 % | 2501 g |
| Ash | 0.3 g | ~ | |||
| Vitaminer | |||||
| A-vitamin, RE | 200 μg | 900 μg | 22.2 % | 46.8 % | 450 g |
| Retinol | 0.2 mg | ~ | |||
| Vitamin B1, thiamin | 0.007 mg | 1.5 mg | 0.5 % | 1.1 % | 21429 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.02 mg | 1.8 mg | 1.1 % | 2.3 % | 9000 g |
| Vitamin B5, pantothenisk | 0.01 mg | 5 mg | 0.2 % | 0.4 % | 50000 g |
| Vitamin B6, pyridoxin | 0.01 mg | 2 mg | 0.5 % | 1.1 % | 20000 g |
| Vitamin B9, folat | 1.6 μg | 400 μg | 0.4 % | 0.8 % | 25000 g |
| C-vitamin, ascorbisk | 0.3 mg | 90 mg | 0.3 % | 0.6 % | 30000 g |
| H-vitamin, biotin | 0.004 μg | 50 μg | 1250000 g | ||
| PP-vitamin, NE | 0.1064 mg | 20 mg | 0.5 % | 1.1 % | 18797 g |
| niacin | 0.04 mg | ~ | |||
| makronæringsstoffer | |||||
| Kalium, K | 117.5 mg | 2500 mg | 4.7 % | 9.9 % | 2128 g |
| Calcium, CA | 12 mg | 1000 mg | 1.2 % | 2.5 % | 8333 g |
| Magnesium, mg | 7.1 mg | 400 mg | 1.8 % | 3.8 % | 5634 g |
| Natrium, Na | 3.9 mg | 1300 mg | 0.3 % | 0.6 % | 33333 g |
| Svovl, S | 0.1 mg | 1000 mg | 1000000 g | ||
| Fosfor, P | 11.1 mg | 800 mg | 1.4 % | 3% | 7207 g |
| Klor, Cl | 2.1 mg | 2300 mg | 0.1 % | 0.2 % | 109524 g |
| Sporelementer | |||||
| Jern, Fe | 0.3 mg | 18 mg | 1.7 % | 3.6 % | 6000 g |
| Jod, jeg | 0.2 μg | 150 μg | 0.1 % | 0.2 % | 75000 g |
| Cobalt, Co. | 0.03 μg | 10 μg | 0.3 % | 0.6 % | 33333 g |
| Mangan, Mn | 0.0037 mg | 2 mg | 0.2 % | 0.4 % | 54054 g |
| Kobber, Cu | 6.5 μg | 1000 μg | 0.7 % | 1.5 % | 15385 g |
| Fluor, F | 11 μg | 4000 μg | 0.3 % | 0.6 % | 36364 g |
| Zink, Zn | 0.0103 mg | 12 mg | 0.1 % | 0.2 % | 116505 g |
| Fordøjelige kulhydrater | |||||
| Stivelse og dextriner | 0.8 g | ~ | |||
| Mono- og disaccharider (sukker) | 11.2 g | maks. 100 г |
Energiværdien er 47,4 kcal.
Drik fra Kuragi rig på vitaminer og mineraler såsom: vitamin A - 22,2%
- Vitamin A er ansvarlig for normal udvikling, reproduktiv funktion, hud og øje sundhed og opretholdelse af immunitet.
Kalorieindhold OG KEMISK SAMMENSÆTNING AF OPDELET INDHOLDSSTOFFER Drik af tørrede abrikoser PER 100 g
- 232 kCal
- 328 kCal
- 0 kCal
tags: Sådan tilberedes, kalorieindhold på 47,4 kcal, kemisk sammensætning, næringsværdi, hvilke vitaminer, mineraler, tilberedningsmetode Drik fra tørrede abrikoser, opskrift, kalorier, næringsstoffer