Træt af presset eller endda følelsen af ​​vrøvl i dit nuværende job, vil du skifte job? En udfordring, der ikke altid er let at imødekomme ... Især når visse frygt begrænser os, når visse begrænsende overbevisninger blokerer os. Over for professionel omskoling kan spøgelsen om materiel usikkerhed naturligvis få os til at tøve. Og stadigvæk. Intern sikkerhed er også afgørende. Lav en handlingsplan, reager bedre på dine ambitioner, få selvværd: så mange trin til at ændre retning af professionelt liv uden for meget frygt. Selvkærlighedstræneren, Nathalie Valentin, detaljer, for Sundhedspas, frygten for at det ofte er vigtigt at fjerne ...

«Jeg ledsager en person, der starter sin omskoling, siger Nathalie Valentin. Hun havde allerede fremskreden sin tankegang, da hun konsulterede mig: Jeg hjalp hende især med at tage springet og forlade sin arbejdsgiver for at starte sit projekt. Tidligere arbejdede hun for et stort forlag. Hun kommer nu til at deltage i rådgivning med atleter og forældre til atleter ...Nathalie Valentin er en selvkærlig coach og certificeret siden april 2019. Hun bruger værktøjer, der er så komplementære som neuro-sproglig programmering, ikke-voldelig kommunikation eller transaktionsanalyse ...

Også hun tog springet for et par år siden. I 2015, derefter ansat på en fast kontrakt i den digitale sektor, hvor hun oprettede applikationer til smartphones, tjente hun ikke desto mindre en god løn ... “Men jeg indså, at det, jeg lavede, ikke længere nærede mine værdier. Jeg kedede mig på arbejdet, ikke fordi jeg ikke havde noget at gøre, men fordi jeg kedede mig over det, jeg lavede ... Det fik mig ikke til at vibrere!”Det er ikke altid let at indrømme det! Især da virksomheden skubber os mere i tanken om, at ”at have et godt job, en fast kontrakt, en god løn, det er sikkerhed“… Og alligevel siger Nathalie Valentin: i virkeligheden kommer følelsen af ​​sikkerhed indefra. Vi kan da få selvtillid og vide, at uanset hvad der sker, vil vi have kapacitet til at hoppe tilbage.

Forskellig frygt kan udtrykkes i lyset af en ændring lige så radikal som en faglig omskoling. Der er naturligvis et spørgsmål om materiel sikkerhed, ofte den første af frygt. Mennesker i et par kan muligvis stole på deres ægtefælle under deres omskoling. Denne frygt, legitim, afhænger derfor af et økonomisk aspekt, fordi man kan blive spekuleret over, hvordan man vil dække sine udgifter ...

Der er altid mere eller mindre, også i hver enkelt en modstand mod forandringer. Det kan da være vigtigt at blive ledsaget, allerede i begyndelsen at navngive din frygt: for så snart vi navngiver frygt, mister den sin magt over os. Bevidsthed kan derfor hjælpe meget. Derefter kan teknikker gøre det muligt at omgå og overvinde denne frygt. Ligesom små skridt, ved at gå gradvist ved at gennemføre sin handlingsplan ...

Frygt for afvisning fra andre kan også være kastrerende. Der er mange såkaldte begrænsende overbevisninger i samfundet: dem der gør, uanset om du indser det eller ej, at du tror på visse ting, der saboterer dig. Der kan også være frygt for fiasko og endda frygt for succes ...

Derudover er det, der nogle gange også bremser et projekt, det, vi kalder "loyalitet". Og så er der for eksempel en ret hyppig loyalitet blandt kvinder, det vil sige at man ikke gør det bedre end ens far ...

Forskellige teknikker, selv terapier, kan hjælpe med at finde udløseren til at handle, tage skridtet til omskoling. En af dem er som nævnt coaching, som også er en form for kort terapi. Psykoterapi eller psykoanalyse vil være mere i lang tid, et arbejde på fortiden, og vil sigte på at løse nogle gange gamle problemer i sig selv. Coaching er kortere og reagerer meget ofte på et meget specifikt tema.

Nogle ved allerede, hvilken type efteruddannelse de vil have, andre vil først starte med at søge at finde ud af det. Forskellige handlinger vil være nødvendige, som nogle gange efter et træningskursus. Flere indvendige handlinger, også som at arbejde med selvværd ...

«I coaching, forklarer Nathalie Valentin, Jeg stiller spørgsmål, og jeg holder også pauser. Jeg forklarer coachee nogle mekanismer, som vi alle har lidt i os. Jeg forklarer ham, hvordan vi arbejder internt, fordi vi ikke altid er klar over det ... Jeg hjælper ham også med at definere sin handlingsplan, listen over hans kvaliteter, for at se, hvordan han kan komme videre ... Og når vi møder en bremse, er vi vil stille ham andre spørgsmål. Målet er, at han skal komme til sin egen bevidsthed på denne måde!» 

Når folk føler reel modstand mod at komme videre med deres projekt, kan et par sessioner med en coach således være nok til at hjælpe med at fjerne blokeringer og komme videre. At lave en aftale med et handelskammer og industri er også et lovende skridt. Forskellige bøger om personlig udvikling eller endda videoer på YouTube, f.eks. Dem af taleren David Laroche, kan være nyttige ... Så længe du rent faktisk anvender rådet!

Det vigtigste er frem for alt, som vi har nævnt, at lave en handlingsplan, plan: folk, der ønsker at omskole sig, kan starte med at lave en liste over alt, hvad de skal gøre for at lykkes i deres projekt, såvel som alle mennesker, der skal mødes, eller sandsynligvis vil hjælpe dem.

Når Nathalie Valentin er i en coaching -session, vil hun føle, når valget af hendes “coachee” er rigtigt: “Faktisk, forklarer hun, Jeg kan se, om personen vibrerer. Hvis jeg ser, at hun er glad, når hun giver sine svar, eller at hun tværtimod trækker sig tilbage. Det er følelsen, der vil lede ... Og der, vil vi sige, det er det rigtige valg! “Og den personlige udviklingsspecialist at tilføje:”Gennem mine spørgsmål, hvis personen fortæller mig "det er det, jeg vil gøre", og jeg ser, at hun åbner, at hun smiler, at hun er glad, at hun er lysende, siger jeg til mig selv okay, det er det, der er rigtigt for hende“… Derudover betyder det fra et følelsesmæssigt, energisk synspunkt, at personen lige har forbundet med noget inden i dem, som de bliver nødt til at oprette forbindelse til igen, hver gang de er i tvivl, et tab af tillid… Så er du klar også at tage springet?