Hormonel ubalance hos kvinder bidrager til symptomer som menstruationsgener, PMS, overgangsalder og fødselsdepression. Æterisk salvieolie hjælper med at klare disse forhold. Dette effektive naturlige middel genopretter balancen mellem hormoner, men har en række kontraindikationer. Hvis du er gravid, ammer eller har haft østrogenrelateret kræft, er salvie ikke noget for dig. Kontakt din læge for kontraindikationer, når du begynder at bruge salvieolie.
Aromaterapi
For at bekæmpe hormonel depression skal du blande 2 dråber salvieolie, 2 dråber bergamotolie, 2 dråber sandeltræolie og 1 dråbe ylang-ylang eller geraniumolie, anbefaler Mindy Green, medlem af American Guild of Herbalists. Denne blanding er velegnet til brug i essentielle diffusorer. Hvis du ikke har en diffuser, skal du blot putte et par dråber af blandingen på et lommetørklæde eller en vatpind og snuse til den af og til. Påfør aldrig rene æteriske olier direkte på huden. Først skal du fortynde dem med en bærerolie såsom mandel, abrikos eller sesam.
Massage
Hvis du lider af smerter under din menstruation, kan det lindre symptomerne ved at massere dit underliv med en blanding af salvieolie. Lindringen af kramper efter aromaterapi og mavemassage er nævnt i Journal of Alternative and Complementary Medicine. I denne undersøgelse blev følgende blanding testet: 1 dråbe salvieolie, 1 dråbe rosenolie, 2 dråber lavendelolie og 1 teskefuld mandelolie.
bad
Bade med aromatiske olier er en anden måde at bruge salvies helbredende egenskaber på. Tilføj æteriske olier til salt eller bland med 2-3 spiseskefulde mælk. Opløs denne blanding i vand før proceduren. Melissa Clanton anbefaler i en artikel for American College of Medical Sciences 2 teskefulde salvieolie, 5 dråber geraniumolie og 3 dråber cypresolie blandet med et glas Epsom-salt til symptomer på overgangsalderen. I et sådant bad skal du ligge ned i 20 eller 30 minutter.
I kombination med andre æteriske olier kan salvie virke mere effektivt end alene. Ved at eksperimentere med forskellige olier kan du finde en kombination, der fungerer bedst for dig personligt. For overgangsalderen, prøv at parre salvie med cypres og dild. For søvnløshed skal du bruge afslappende olier som lavendel, kamille og bergamot. Lavendel udjævner også humørsvingninger. Hvis der er cyklusforstyrrelser og PMS, kombineres salvie med rose, ylang-ylang, bergamot og geranium. Af sikkerhedsmæssige årsager bør koncentrationen af æteriske olier ikke opretholdes mere end 3-5%.