Urtete fås fra blade, rødder, blomster og andre dele af planter. I smagen kan de være sure eller bitre, hvilket indikerer niveauet af deres surhedsgrad og alkalinitet. Men når de først er absorberet af kroppen, har de fleste urteteer en alkaliserende effekt. Det betyder at hæve kroppens pH. En række urteteer har den mest udtalte alkaliserende effekt.
Kamille te
Med en sød frugtagtig smag har kamilleblomstte en udtalt alkaliserende og anti-inflammatorisk effekt. Denne plante hæmmer nedbrydningen af arachidonsyre, hvis molekyler forårsager betændelse. Ifølge naturlæge Bridget Mars, forfatter til The Herbal Treatment, beroliger kamillete nervesystemet, har en antibakteriel effekt mod en række sygdomsfremkaldende bakterier, herunder E. coli, streptokokker og stafylokokker.
Grøn te
I modsætning til sort te alkaliserer grøn te kroppen. Polyphenolen indeholdt i det bekæmper inflammatoriske processer, forhindrer progression af slidgigt. Alkaliske teer giver også lindring af gigt.
Alfalfa te
Denne drik har udover alkalisering en høj næringsværdi. Det er let fordøjeligt og absorberes, hvilket gør det særligt værdifuldt for ældre, hvis fordøjelsesproces er langsom. Alfalfa-blade hjælper med at kontrollere kolesterolniveauet ved at forhindre dannelsen af kolesterolplaques.
rødkløver te
Kløver har alkaliserende egenskaber, balancerer nervesystemet. Herbalist James Green anbefaler rødkløver-te til dem, der er tilbøjelige til betændelsestilstande, infektioner og overskydende surhedsgrad. Rødkløver indeholder isoflavoner, der beskytter mod visse former for kræft, skriver tidsskriftet Gynecological Endocrinology.
Urtete er en lækker og sund varm drik, der anbefales til alle, ikke kun for at alkalisere kroppen, men også for fornøjelsens skyld!