Hvorfor sker der hudforandringer? Hvad kan de være? Hvordan minimerer man dem? Hvordan plejer du din hud under graviditeten? Bare rolig, denne artikel vil besvare alle disse spørgsmål, der så ofte bekymrer vordende mødre!
Så lad os begynde.
Ændringer i huden under graviditeten opstår på grund af, hvad der sker under det: blodvolumenet stiger (i andet trimester når det sit maksimum), de subkutane kirtler arbejder over normen, niveauet af hormonproduktion stiger.
Som et resultat kan den vordende mor blive overrasket over:
1. Rød
Som regel observeres det i andet trimester. Naturligvis kan inderkredsen forklare dette sentimentalt: "du får det bedre, du skinner" osv., men faktisk har rødmen her stadig de biologiske forudsætninger for, at den opstår. Den øgede mængde blod i kroppen efterlader intet valg for vores kinder, og de er dækket af en rødme (der er adskillige blodkar under overfladen af kindernes hud). Og det øgede arbejde af talgkirtlerne pålægger en glans på toppen, netop den "udstråling". Her er sådan en naturlig "make-up" opnås.
2. Bumser eller bumser
Og vi var allerede glade for, at alt dette forblev i den fjerne teenagefortid. Men under graviditeten spiller hormoner med ikke mindre kraft. Selvom du pludselig har sådanne uventede "gæster", skal du ikke bekymre dig! Kort efter fødslen, og måske tidligere, forsvinder de.
Det vigtigste at huske er, at det indtil videre er bedre at nægte slibende (ru) scrubs og eksfolierende produkter (erstat dem med blødere alternativer), brug under ingen omstændigheder præparater og cremer, der indeholder Accutane, Retinol.
3. Mørk streg
Den, der var hvid før graviditeten, løb fra navlen til midten af skambenet. Denne linje bliver mørkere på grund af det faktum, at din mave vokser, og huden strækker sig.
Et par måneder efter fødslen vil det også forsvinde.
4. Pigmentering
Hvis du havde alderspletter i perioden før graviditeten, så kan de under selve graviditeten blive mørkere, plus nye kan dukke op. Dette skyldes den øgede udskillelse af hormonet melanin. Men disse opkøb, eller rettere nogle af dem, er irreversible.
5. Kapillært netværk
Blodvolumen og blodgennemstrømningsintensitet øges, blodkar udvides. Dette fører til, at kapillærerne, der tidligere var skjult under hudens overflade, rager udad og bliver synlige for andre. Et sådant rødt netværk kan forekomme hvor som helst på kroppen, men forekommer som regel oftest på ben og ansigt. Efter fødslen vil hun gemme sig igen.
6. Strækmærker
Noget som næsten alle kvinder er bange for allerede før graviditeten. Strækmærker kan forekomme i maveområdet. Årsagen til dette er dens hurtige vækst i 2. og 3. trimester, eller, som det ofte sker, den hurtige stigning i den samlede kropsvægt. I nogle tilfælde er huden simpelthen ude af stand til at klare aktive ændringer, og som følge heraf dannes de samme strækmærker og ar på den. Det er meget svært at slippe af med dem efter fødslen, så det er bedre blot at forhindre deres forekomst.
Hvordan minimerer man alle disse mulige og uforudsete manifestationer på huden?
Hvilken form for omsorg kan vi give hende?
At pleje din egen hud under graviditeten er i øvrigt også en god forberedelse til den fremtidige pleje af din babys sarte hud! Her handler det selvfølgelig ikke kun om, hvad du putter ovenpå, men også om, hvad du fodrer den indefra (hvilke næringsstoffer du spiser sammen med maden).
Vær opmærksom på følgende anbefalede punkter:
1. Giv din hud næring
Spis flere vitaminer, frisk, næringsrig mad. Glem ikke vigtigheden af at indtage omega-3 fedtsyrer – de er et naturligt og sikkert antiinflammatorisk middel, der beroliger huden og lindrer irritation.
2. Giv din hud en drink
Tør hud under graviditet er et meget almindeligt problem. Og her er den enkleste og mest overkommelige ting, vi kan gøre, at drikke mere væske (nemlig rent vand).
Fugt også luften, hvis det er muligt. Og også, efter at have taget et brusebad eller et bad, må du ikke tørre dig selv med et håndklæde, efterlad vanddråber på kroppens overflade - lad dem gradvist absorbere sig selv. Du kan også supplere denne procedure med påføring af en fugtighedscreme / salve / olie. Bruges bedst inden sengetid.
3. Giv huden en følelse af tone
Mulige strækmærker, manifestationen af "appelsinhud", flabbiness - selvfølgelig handler det ikke om tone. Om tone - dette er et kontrastbruser (start denne procedure gradvist ved at skylle dine fødder), massage med en tør børste eller et groft håndklæde, påføring, gnidning af naturlige olier (kokos er en fremragende mulighed), cremer, besøg i et bad ( men i en blid tilstand og i fravær af nogen eller kontraindikationer).
4. Hold din hud komfortabel med tøj
Bær løst (ikke-begrænsende) tøj lavet af naturlige materialer, så kroppen "ånder". Det er bedre at nægte syntetiske stoffer - dette gælder ikke kun for graviditetsperioden.
5. Brug den rigtige makeup
Stemningen kan hurtigt ændre sig, og dermed også holdningen til din egen spejling i spejlet. Nogle gange er alt fint, og behovet for lys makeup forsvinder, og nogle gange er der situationer, hvor "noget gik galt" og "du har akut brug for at dække over det." Den bedste mulighed er smart brug af skånsom vandopløselig dekorativ kosmetik (heldigvis er der nu mange linjer til gravide kvinder). Vælg produkter, der ikke tilstopper porerne og ikke udtørrer huden, sørg for at fjerne makeup inden sengetid.
Generelt, husk, hvad end det er - du er den smukkeste! Graviditet er en af de bedste tilstande for en kvinde.
6. Forkæl din hud med T-vitamin
Nemlig – blide berøringer! De har en gavnlig effekt ikke kun på huden, men også på psyken, humøret, hvilket er meget vigtigt, endda nødvendigt for en kvinde i sådan en sitrende og spændende periode.
Lad din hud ånde og skinne, og graviditeten omslutter dig med varme, behagelige følelser i forventning om et mirakel!