Stress har mange virkninger på vores krop: lavere immunforsvar, muskelstivhed, øget eller svækket talgproduktion ... Sådan kan det forårsage et mere eller mindre alvorligt acneudbrud. Her er nogle tips til bekæmpelse af stressbumser.

I tider med stor stress eller efter flere stærke stressstigninger er det ikke ualmindeligt at udvikle stress -acne. Stress ligner lidt "panik" -knappen i kroppen, når det er svært at kanalisere det, går alt ud af funktion: fordøjelse, spænding, kroppens beskyttende funktioner, herunder kroppens. epidermis.

Når du er stresset, kan talgkirtlerne, der er ansvarlige for produktionen af ​​talg, øge deres produktion eller bremse den. Når talgproduktionen er lav, kan du derefter udvikle tør hud med rødme og tæthed. Hvis produktionen af ​​talg stiger, blokeres porerne, og der kommer bumser. Dette kaldes stressbumser.

I sig selv er en stressbums ikke forskellig fra en klassisk acne -bums. Kort sagt, udseendet af bumser er periodisk: du kan få et pludseligt acneudbrud med normal hud uden problemer. Denne opblussen kan være mild eller meget alvorlig, påvirker ansigtet eller spreder sig over kroppen. Der findes naturligvis løsninger. 

Når du har et stressende akneudbrud, bør behandlingen skræddersyes til omfanget af udbruddet. Hvis du udvikler mild akne i dit ansigt, kan det være tilstrækkeligt at tilpasse din skønhedsrutine i et stykke tid med produkter, der er specifikke for akne-udsat hud. Adopter ikke-komedogen kosmetik, vælg behandlinger (makeupfjerner, rens, creme) tilpasset problemhud og designet til at balancere talgproduktionen.

Pas på ikke at falde i fælden med overdrevent stripping, som kan skade din hud yderligere. I stedet skal du henvende dig til apoteker: produkter til behandling af akne er ofte mildere end behandlinger med store områder.

Hvis det er en mere alvorlig stressbums -flare, skal du kontakte en hudlæge. Han kan analysere typen af ​​bums og henvise dig til passende pleje. De kan også give dig en recept på mere kraftfulde behandlingscremer eller til antibiotika i tilfælde af betydelig betændelse. 

En stress bums kan dukke op i ansigtet såvel som på kroppen. Afhængigt af kroppens område kan behandlingerne være forskellige. På halsen eller på décolletéen er det muligt at bruge de samme produkter som til ansigtet (rens og lotion eller behandlende creme), forudsat at du søger råd hos en hudlæge.

Et af de områder, der ofte påvirkes, er ryggen, især på niveau med skulderbladene. En skrubbe kan derefter være et første skridt til grundigt at rengøre området og fjerne overskydende talg. Sørg for at vælge en blid skrubbe uden for meget duft, farvestoffer, glitter og andre tilføjelser, der kan irritere huden.

Hvis plaketterne på kroppen er alvorlige nok, er det bedst at se en hudlæge, der kan ordinere et antibiotikum for at dæmpe betændelsen. 

Hvis stressbumser er et resultat af konstant stress eller akutte stresstoppe, er det ingen hemmelighed: stresshåndtering bør være en del af din skønhedsrutine. Meditation, afslapningsterapi, undgå overbelastning af din dagsorden eller dyrke en sport for at slukke damp kan være veje at overveje. Identificer årsagerne til din stress, og prøv at finde løsninger.

For et lille løft kan du også overveje urtemedicin: planter er meget effektive til at lindre stress og angst uden at gå igennem for stærke lægemidler.