Indhold
Rav. Som en dråbe sol i din håndflade. Naturlig rav har længe været kendt for sine medicinske egenskaber. For at helbrede kroppen bar folk det som smykker, påførte det på det syge organ og brugte det som et pulver inde. Senere blev det kendt, at vores krop uafhængigt producerer et lignende stof, og det er simpelthen uerstatteligt for det.
Ifølge statistikkerne over søgemaskiner er ravsyre meget populær blandt befolkningen i dag. Det viser sig, at det renser kroppen, bidrager til erhvervelsen af en smuk og slank figur, stimulerer immunforsvaret og reducerer træthed. Det er naturligvis ikke alle fordelene. Ravsyre har en række andre lige så nyttige og vigtige egenskaber, som i vores tidsalder med teknologisk fremskridt og hast er meget nyttige til at opretholde kroppens tone og sundhed.
Fødevarer rig på ravsyre:
Generelle egenskaber ved ravsyre
Ravsyre hører til klassen af organiske syrer. Under gunstige forhold produceres det af kroppen uafhængigt og i den rigtige mængde. Ravsyre er et gennemsigtigt hvidligt pulver, der smager som citronsyre.
Ravsyre findes naturligt i mange fødevarer. Hos virksomhederne produceres syren af naturligt rav. Hypothalamus og binyrerne har en særlig effekt på funktionen af ravsyre i kroppen. I kroppen præsenteres ravsyre i form af succinater - salte af ravsyre.
Dagligt behov for ravsyre
For at bestemme den krævede mængde syre, som skal indtages dagligt, skal du bruge følgende formel: 0,03 gr. * legemsvægt for den person, for hvem beregningen udføres. Det resulterende produkt kaldes den daglige hastighed af ravsyre.
Behovet for ravsyre øges:
- med svækket immunitet
- overvægtig;
- hudproblemer (betændelse, acne)
- med et fald i hjerneaktivitet;
- til behandling af kronisk træthedssyndrom (CFS);
- i alderdommen, når kroppens evne til at genopfylde niveauet af ravsyre falder af sig selv;
- med diabetes mellitus.
Behovet for ravsyre aftager:
- med individuel syreintolerance forbundet med allergiske reaktioner;
- forhøjet blodtryk;
- urolithiasis;
- duodenalt mavesår
- øget surhed af mavesaft;
- glaukom (øget intraokulært tryk)
- koronar hjertesygdom.
Assimilering af ravsyre
Succinic syre absorberes godt af kroppen uden at akkumulere i organer og væv. Desuden er det ikke vanedannende og smager godt. Den mest komplette assimilering af ravsyre i kroppen opnås ved at organisere det korrekte daglige regime, god ernæring og optimal fysisk aktivitet. Det er den komplekse effekt af sådanne faktorer på kroppen, der fører til maksimal assimilering af syre.
Nyttige egenskaber af ravsyre og dens virkning på kroppen
Succinic acid hjælper med at øge kroppens forsvar og stimulerer regenereringsprocesser. Det sænker blodsukkeret til det krævede niveau. Succinic syre gendanner også den optimale syre-base balance i kroppen.
Derfor observeres en forøgelse af arbejdskapaciteten med et tilstrækkeligt niveau af ravsyre i blodet (ca. 40 μM), der observeres lethed og styrke efter søvn, nervesystemet styrkes, og stressmodstand øges.
Takket være ravsyre genoprettes hjernens arbejdskapacitet, kroppens udholdenhed øges, og det mandlige potentiale vokser. Accelerationen af stofskifte og rensning af kroppen fra toksiner forekommer også takket være ravsyre. Derudover bidrager det til vægttab.
Interaktion med andre elementer
Succinic syre interagerer godt med andre organiske syrer såsom æblesyre, pyruvic og eddikesyre. Derudover har den evnen til at konvertere til æblesyre og omvendt. Vitaminer og sporstoffer forbedrer virkningen af ravsyre på kroppen og giver kroppen yderligere fordele.
Tegn på mangel på ravsyre i kroppen
- lav immunitet
- konstant træthed og svaghed
- udseendet af hududslæt
- overvægt
- lav hjerneaktivitet.
Tegn på overskydende ravsyre i kroppen
- lidelser i fordøjelsessystemet
- ubehag i nyreområdet
- øget følsomhed af tandemalje.
Faktorer, der påvirker indholdet af ravsyre i kroppen:
I inflammatoriske processer er der et kraftigt fald i mængden af fri syre til stede i kroppen. Også diætindtag påvirker syreindholdet. Forbruget af alkaliserende mad fører til dannelse af salte af ravsyre, mens dets indhold i kroppen øges.
Ravsyre og sundhed
Det er godt, når alle organer arbejder harmonisk, og kroppen producerer en tilstrækkelig mængde af de stoffer, den har brug for. Men dette sker desværre ikke altid. På grund af forskellige sundhedsmæssige problemer producerer kroppen muligvis ikke nok ravsyre.
I dette tilfælde kommer forskellige kosttilskud indeholdende ravsyre og medicin, der sælges på apoteket, til undsætning. Hvis din læge har det godt med dig, og du har symptomer på syremangel i din krop, kan du starte behandlingen.
Efter at have gennemgået et behandlingsforløb med ravsyre forbedres hudtilstanden normalt, hele kroppen renses med et gradvist tab af ekstra pund. Kraft øges og arbejdskapacitet og udholdenhed øges.