Ser man gennem en kort del af arbejdet, kan det være meget kategoriserende - dette er en sund psykologi eller psykoterapi, det bliver tydeligere, når man allerede ser retningen, målet - målet for arbejdet.
Er aktiv lytning nødvendig for psykoterapi? Nej, det kan være hvad som helst. Hvis aktiv lytning bruges, så en person taler ud og befrier sjælen fra ufordøjede oplevelser, er dette mere som psykoterapi. Hvis lederen bruger aktiv lytning til at gøre det lettere for medarbejderen at fortælle alt, hvad han ved, er det en del af arbejdsprocessen og har intet med psykoterapi at gøre.
Der er et middel, og der er et mål, som også er et mål. Du kan arbejde med noget sygt, hvilket betyder lindring af generel dårligt helbred - dette er psykoterapi. Du kan arbejde med noget sundt for at reducere generel usundhed - det er også psykoterapi. Du kan arbejde med noget sundt for at udvikle styrke, handlekraft, viden og færdigheder - dette er en sund psykologi. Af samme grund kan jeg arbejde med noget sygt (jeg husker ting, der er syge for mig for at hæve alle mine kræfter, irritere mig selv og vinde konkurrencer) - det er en sund psykologi, selvom det ikke er indlysende, at det er mest effektive.
I psykoterapi er målet de syge, de syge som noget, der forhindrer patienten (klienten) i at leve og udvikle sig fuldt ud. Det kan være direkte arbejde med en syg del af en persons sjæl, arbejde med indre forhindringer, der forhindrer ham i at leve og udvikle sig, og det kan være arbejde med en sund del af sjælen – i det omfang dette arbejde kan være med til at eliminere de syge. åndeligt princip.
Derfor er det forkert at sige, at psykoterapi kun virker med den syge del, kun med problemer og smerter. De mest effektive psykoterapeuter arbejder med den sunde del af sjælen, men vi gentager, så længe psykoterapeuten forbliver en psykoterapeut, forbliver hans mål den syge.
I sund psykologi er målet sundt, det der er en kilde til fuldt liv og udvikling for en person.
Analyse af en konkret sag
Pavel Zygmantovich
Om emnet for din seneste artikel om sund psykologi skynder jeg mig at dele - jeg fandt en efter min mening nysgerrig beskrivelse af klientens oplevelse. Forfatteren af beskrivelsen er en psykoterapeut, der gennemgår personlig psykoterapi. Jeg var mest interesseret i denne passage: ”Og jeg er min terapeut meget taknemmelig for, at han ikke støttede min skade, men først og fremmest mine adaptive funktioner. Fæld ikke tårer med mig, stoppede mig, da jeg faldt ind i en oplevelse, og sagde: "Det ser ud til, at du er kommet til skade, lad os komme derfra." Han støttede ikke lidelse, minder om traumer (selvom han gav dem en plads), men en tørst efter livet, en interesse for verden, et ønske om udvikling. Fordi det er en forgæves øvelse at støtte et menneske i en traumatisk oplevelse, fordi traumer ikke kan helbredes, man kan kun lære at leve med dets konsekvenser. Her ser jeg en kombination af den holdning, du kritiserer om det "indledende traume" (jeg undskylder straks, hvis jeg misforstår din kritik) og den strategi, du støtter for at stole på den sunde del af personligheden. De der. terapeuten arbejder sådan set med de syge, men gennem sunde manifestationer. Hvad tænker du om det her? Er det det du står op for? Er det psykoterapi eller allerede udvikling?
NI Kozlov
Tak for det gode spørgsmål. Jeg kender ikke et godt svar, tror jeg med dig.
Det er meget muligt, at det ville være mere korrekt at kalde denne specialist for en psykolog, og ikke en «terapeut», og det er meget muligt, at der i dette tilfælde slet ikke var tale om psykoterapi, men arbejde inden for rammerne af sund psykologi. Nå, drengen flåede sit knæ, far siger til ham "Du skal ikke klynke!" Far her er ikke læge, men far.
Er dette eksempel et eksempel på udviklingspsykologi? Slet ikke sikker. Indtil videre har jeg en hypotese om, at terapeuten (eller angiveligt terapeuten) fastholdt interessen for verden og ønsket om udvikling, mens personen led af traumer. Og så snart skaden holdt op med at gøre ondt, tror jeg, at den terapeutiske proces stoppede. Er det rigtigt, at nogen her skulle udvikle sig?!
Vær i øvrigt opmærksom på troen på "traumer kan ikke helbredes, du kan kun lære at leve med dets konsekvenser."
Jeg vil være glad for at blive bevist forkert.