De 9 fordele ved kanel og honning

Vidste du, at kanel og honning har gavnlige virkninger på helbredet? Faktisk udfører de to krydderier separat hver for sig, men når de kombineres, virker deres fordele som et mirakel! Og jeg kan bekræfte det over for dig, fordi jeg allerede har prøvet denne forening ved flere lejligheder og af forskellige årsager!

Honning og kanel.Fra disse ord ånder den varme, og selv den krydrede aroma af en sommereng og orientalske krydderier høres. Både honning og kanel har længe været kendt, ikke kun som sødme og krydderi, men også som stoffer, der har en positiv effekt på menneskers sundhed.

Til brugen af ​​kanel med honning er Ceylon kanel fremragende, som vi kan tilbyde i vores butik.

Naturlig bihonning er et rigtigt vidundermiddel mod adskillige sygdomme. Honning er godt mod forkølelse og betændelsessygdomme, sygdomme i led, hud og mange andre problemer. Det er også kendt, at honning kan bruges uden bivirkninger til enhver form for sygdom.

Kanel er et orientalsk krydderi, der kan bruges i alle retter: i desserter og i saucer, saucer, kød.

Der er ingen sådan sygdom, som kanel ikke ville helbrede, som healere forsikrede ikke kun i Kina, men også i Indien, det antikke Grækenland. Det blev brugt til behandling af hjerte-kar-sygdomme, til behandling af sygdomme i mave-tarmkanalen, for at øge appetitten, for at tone op. Det er også godt for leveren, nyrerne, kredsløbet, forbedrer hukommelsen og hjælper med at forlænge ungdommen.

Imidlertid anerkender ikke kun gamle, men også moderne videnskabsmænd den helbredende virkning af kanel, især i kombination med honning. Så på Københavns Universitet blev der lavet undersøgelser af, hvordan kanel med honning påvirker en så ubehagelig sygdom som gigt.

De 9 fordele ved kanel og honning

Blot en måned med at tage denne blanding lindrede tilstanden for de fleste af patienterne, og 37% af patienterne følte, at smerten var helt væk! De samme undersøgelser viste, at blandingen med kanel har en effekt på kolesterolniveauet, hvilket bringer det tilbage til det normale og styrker immunsystemet.

Forskere vil uden tvivl gøre mange flere interessante opdagelser om virkningerne af kanelhonning på menneskers sundhed. Vi vil overveje allerede kendte og gennemprøvede opskrifter, der kan forbedre tilstanden ved forskellige sygdomme.

I dag vil jeg gerne dele med dig denne behagelige oplevelse, som jeg levede med honning kanel kombinationen. Til dette opfordrer jeg dig til at opdage under 9 af dets flere positive virkninger på sundheden.

1- Kanel og honning, for at lindre gigt

Honningkanelkombinationen bruges primært til at helbrede gigt. Ifølge nogle videnskabelige fund viste det sig, at det at tage en spiseskefuld honning blandet med en halv teskefuld kanelpulver før spisning om morgenen fuldt ud kunne lindre smerterne forårsaget af. gigt.

Så hvis du har gigt, skal du tage to gange om dagen, helst om morgenen og aftenen, en kop varmt vand, som du tilføjer en teskefuld kanelpulver og to spiseskefulde honning. Hvis du spiser det regelmæssigt, vil du opdage, at selv kronisk gigt kan gå væk.

2- En ægte eliksir for unge

Hvis du tager en kop te med kanelpulver og honning regelmæssigt, ville det mindske skaderne ved alderdom. Det ser faktisk ud til, at denne kombination udgør en reel eliksir for unge, der ville fremme forventet levetid og øge vitaliteten hos ældre.

Her er opskriften på denne eliksir:

  • Kog cirka en halv liter vand,
  • Tilsæt en skefuld kanelpulver,
  • Glem ikke at tilføje fire skefulde honning,
  • Drik en fjerdedel kop af denne drink tre til fire gange om dagen.

Det hjælper dig også med at holde huden frisk og blød. Og ældningen er utvivlsomt bremset.

3- Mod hjertesygdomme

Mange effekter tilskrives honningkanelblandingen, og kampen mod hjertesygdomme er en af ​​dem. Hvis du i stedet for at putte syltetøj eller gelé i dit brød til morgenmad vælger en pasta med kanel og honning, hjælper det dig med at sænke dit kolesteroltal, men frem for alt vil det beskytte dig mod hjerteanfald.

Hvis du tidligere har været udsat for et hjerteanfald og vælger denne daglige kost, vil du blive skånet for endnu et angreb. Derudover forbedrer det daglige indtag af denne pasta hjerteslag og reducerer vejrtrækningstab. Endelig hjælper honning og kanel med at genoplive venerne og arterierne, der bliver mindre fleksible med årene.

4- En vindende kombination til bekæmpelse af acne

På grund af deres utallige egenskaber kan honning og kanel også bruges til at bekæmpe acne. Jeg inviterer dig til at opdage nedenfor en effektiv metode til at overvinde acne.

Bemærk først, at du har brug for en og en halv teskefuld kanelpulver og en spiseske honning. I princippet skal denne blanding kunne serveres i næsten to måneder.

Fortsæt derefter som følger:

  • Vask dit ansigt med en hudrens.
  • Lad det derefter tørre.
  • Spred et tyndt lag af blandingen på dit ansigt, som om du påførte en ansigtsmaske.
  • Lad stå i cirka et kvarter, og vask derefter dit ansigt.

Hvis du anvender denne teknik tre gange om ugen, vil du se, at acne gradvist vil forsvinde. Derefter reduceres påføringen af ​​blandingen til to gange om ugen, derefter en gang om ugen (1).

De 9 fordele ved kanel og honning

5- For at styrke immunsystemet

Det daglige indtag af honningkanelkombinationen hjælper med at styrke immunsystemet, tilbyde beskyttelse til kroppen og styrke de hvide blodlegemer. Dette fremmer kampen mod virussygdomme og bakterier. Dette skyldes hovedsageligt, at honning er rig på jern og indeholder flere typer vitaminer.

6- At effektivt behandle ondt i halsen

På grund af deres antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber er honning og kanel effektive naturlige midler til bekæmpelse af afoni, tonsillitis, faryngitis og alle andre ondt i halsen.

For at midlet skal fungere perfekt, tilsættes en spiseskefuld honning og en teskefuld kanelpulver i lunkent vand. Tag drinken langsomt eller brug den som en gurgle.

7- Tag honning og kanel for at fremme vægttab

Indtagelse af honning og kanel blandet med en kop varmt vand hver morgen hjælper med at forhindre fedtdannelse (2). Derfor det faktum, at blandingen er til stor hjælp som en del af en diæt til at tabe sig.

Således vil du sluge din drink hver morgen, en halv time før din morgenmad. Selvfølgelig er dette på ingen måde en mirakelløsning, der giver dig mulighed for at tabe sig som ved magi. Du bliver nødt til at gøre en del indsats og vedtage en sund og afbalanceret kost.

8- En effektiv blanding mod luft i maven

Dette er blevet bevist ved forskning, men jeg kan også bevidne effektiviteten af ​​honningkanelkombinationen mod gas. Det har faktisk vist sig, at honning kombineret med pulveriseret kanel lindrer mavesyre.

9- Til behandling af forkølelse og influenza

Uanset om det er forkølelse eller en alvorlig forkølelse, kan du tage et kanel- og honningmiddel hver dag for at helbrede det.

Så tag en spiseskefuld varm honning og bland det med en fjerdedel af en skefuld kanel. Forbruge det i tre dage. Denne blanding vil ikke kun behandle forkølelse, men kan også behandle influenza og kronisk hoste (3).

Dyderne med honning og kanel er så mange, at tilsammen er de endnu mere effektive. Du skal dog bemærke, at dette er et forebyggende middel, som ikke bør erstatte lægemidler, som en læge ordinerer. Selvom deres fordele er bevist, kan overdreven indtagelse af blandingen desuden forårsage visse forstyrrelser.

Endelig, når du tager disse to fødevarer, skal du helst vælge Ceylon -kanel. Gå heller ikke over tre kopper om dagen.

Spis kanel blandet honning dagligt | Og få 7 dokumenterede fordele

Kanel med honning til vægttab

Kanel er meget god til at hjælpe med vægttab.

Regelmæssigt indtag af en blanding af honning og kanel kan bringe vægten tilbage til det normale selv for en ret overvægtig person.

Effekten af ​​denne blanding på processen med at tabe sig forklares af rensende egenskaber af kanel og honning.

Opskrift på vægttab

For at forberede blandingen, hæld en kop kogende vand over 1 teskefuld kanel. Lad det trække i en halv time, og tilsæt derefter 2 teskefulde honning. Det anbefales ikke at tilføje honning til for varmt vand, da alle honnings gavnlige enzymer ødelægges af høje temperaturer. Denne blanding skal tages på tom mave. En halv kop drikkes om morgenen en halv time før måltider, den anden halvdel - om aftenen før sengetid.

honning og kanel

Honning med kanel om natten

Kanel med honning kan bruges før sengetid til at forbedre søvnen, øge immuniteten og øge det generelle helbred. Her er nogle opskrifter og anbefalinger til at spise kanel med honning om natten:

Honning med kanel og mælk

  • 1 kop mælk (du kan bruge almindelig eller plantebaseret mælk)
  • 1 tsk honning
  • 1 / 4 tsk kanel

Varm først mælken op, tilsæt derefter honning og kanel. Bland og drik 30 minutter før sengetid.

Te med honning og kanel

  • 1 glas vand
  • 1 tsk honning
  • 1 / 4 tsk kanel
  • 1 tsk sort eller grøn te

Kog vand og brygg te, lad det stå i 3-5 minutter, og tilsæt derefter honning og kanel. Bland og drik 30 minutter før sengetid.

Yoghurt med honning og kanel

  • 1 kop fedtfattig yoghurt
  • 1 tsk honning
  • 1 / 4 tsk kanel

Bland yoghurt, honning og kanel i en skål og stil på køl i 10 minutter. Tag ud af køleskabet og spis 30 minutter før sengetid.

Honning med kanel og varmt vand

  • 1 glas varmt vand
  • 1 tsk honning
  • 1 / 4 tsk kanel

Tilsæt honning og kanel til varmt vand, bland godt og drik 30 minutter før sengetid.

Du kan bruge kanel med honning om natten i forskellige variationer afhængigt af dine præferencer og diætrestriktioner. Men før du bruger sådanne opskrifter, anbefales det at konsultere en læge, især hvis du har en allergi over for honning eller kontraindikationer til brugen af ​​kanel.

3 Kommentarer

  1. Baie baie dankie vir deel.

  2. Shukrani kwa elimu ya afya

Giv en kommentar