Indhold
- Editor's Choice
- Top 10 bedste fodmassageapparater i 2022 ifølge KP
- Sådan vælges en fodmassager
- Populære spørgsmål og svar
Fodmassageapparater adskiller sig i den måde, de virker på: kompression, rulle, vibration og kombineret.
В kompression der er en klemning af benene på grund af skiftevis fyldning af luftpuder. Disse enheder er lavet i form af en fordybning, der dækker foden og en del af anklen, eller i form af en støvle, hvor benet er placeret op til låret. Kompressionsmassage har en mild effekt på væv, forbedrer blodcirkulationen og lymfeudstrømningen.
В rulle massageapparater stødet udføres af et system af ruller, der roterer i forskellige retninger og med forskellige hastigheder. Sådanne enheder kan konfigureres til forskellige typer massage: æltning, strøg og elementer af den japanske akupressur Shiatsu. Rullemassageren træner musklerne i dybden og lindrer smerter, træthed i benene og kan også bruges til at forhindre flade fødder.
Vibrerende massageapparater er en platform med fremspring, der vibrerer ved forskellige hastigheder og amplituder. Vibromassage fremmer afslapning, genopretter blodcirkulationen, lindrer smerter og træthed. Det kan bruges som en profylaktisk mod ledsygdomme, såvel som til at øge muskeltonus.
В kombinerede massageapparater ovenstående påvirkningsmetoder kombineres på forskellige måder.
Modeller af elektriske massageapparater til hjemmebrug har en effekt på 30 W til 80 W, hvilket er mindre end for professionelle enheder installeret i medicinske institutioner. Derfor skal du ikke forvente en fuldgyldig terapeutisk massage fra dem.
Alle massageapparater er forudinstalleret med flere tilstande til justering af eksponeringsintensiteten. Mange enheder understøtter den infrarøde varmefunktion for bedre muskelafspænding, genoprettelse af termoregulering, som også kan justeres. Auto-sluk-funktionen vil beskytte mod forbrændinger, hvis en person falder i søvn under proceduren.
Timeren giver dig mulighed for at indstille massagetiden i området fra 15 til 30 minutter i intervaller på 5 minutter.
Det indbyggede display, hvis det findes, viser alle procedurens parametre: rullerotationshastighed, kompressionskraft, vibrationsamplitude, opvarmningstemperatur, massagetid. Nogle modeller er udstyret med en fjernbetjening for endnu større brugerkomfort.
Redaktionen af Healthy Food Near Me udvalgte 11 af de bedste fodmassageapparater på markedet baseret på brugeranmeldelser og ekspertudtalelser.
Editor's Choice
Dykemann Warmfoot K-33 med infrarød varme
Den kompakte massager, der kun vejer 3,5 kg, masserer effektivt benene og fanger brugerens fod fuldstændigt. Du kan vælge massagehastigheden – høj, medium, lav, indstille den automatiske tilstand. Enheden udfører rulle- og luftkompressionsmassage, hvilket fuldstændig simulerer manuel påvirkning af fødderne. Virker kontinuerligt i 30 minutter. Der er en timer til 15, 20 og 30 minutter, så falder du i søvn under en massagesession, slukker enheden automatisk.
Dykemann fodmassageapparatet forbedrer blodcirkulationen, lindrer træthed fra benene, reducerer spændinger og hævelser og giver en lymfedrænageeffekt. Et touch-kontrolpanel med et display er tilvejebragt, takket være hvilket det ikke er svært at indstille enhedens parametre. Betræk af massageapparatet er aftageligt og kan vaskes i vaskemaskine.
vigtigste egenskaber
Arbejdstid: | til 30 minutter |
Maksimal fodstørrelse: | 45 |
Vægten: | 3,5 kg |
Funktioner: | 3 automatiske tilstande, infrarød varme |
Fordele og ulemper
Top 10 bedste fodmassageapparater i 2022 ifølge KP
1. FitStudio Ben Kosmetolog 204
Massageapparatet er designet til en afslappende og tonic massage af fødder, lægge og ankler. Dette er en kombineret model, der kombinerer vibrations- og luftkompressionseffekter på benvæv. Ved hjælp af et fleksibelt indstillingssystem kan du indstille parametrene for 3 typer vibrationer og 3 typer æltemassage. Enheden understøtter den infrarøde varmefunktion, som automatisk slukker efter 15 minutters drift for at forhindre forbrændinger. Ifølge brugeranmeldelser er opvarmede massageapparater godt lide af ældre mennesker, der ofte har nedsat termoregulering af deres ben. Sættet indeholder en fjernbetjening, brugsanvisning, et aftageligt betræk med lynlås, der kan rengøres. Ifølge nogle brugere er komprimeringseffekten ret svag. Det skal dog huskes, at dette ikke er en professionel enhed til medicinske institutioner, dens funktion er at forebygge og ikke behandle sygdomme.
vigtigste egenskaber
En type: | gulv |
Massageområde: | skinneben, fødder |
Type massage: | vibration, luftkompression |
Fjernbetjening: | Ja |
Design funktioner: | aftageligt betræk |
Funktioner: | autosluk, infrarød emitter, opvarmning |
Størrelse (BxHxD): | X x 48 43 45 cm |
Fordele og ulemper
2. GESS Velvet
Den elektriske fod- og ankelmassager virker blidt på foden og hjælper med at slappe af musklerne og dræne lymfen. Det er muligt at vælge massagetype: luftkompression, rulle eller en kombination af dem. Enheden har 5 programmer, der kan konfigureres som du ønsker ved hjælp af kontrolpanelet på kabinettet. Infrarød opvarmning hjælper med at lindre hævelse af benene, varme dem i den kolde årstid. Ved hjælp af timeren kan du indstille tiden for at slukke enheden i området fra 5 til 30 minutter i intervaller på 5 minutter. De aktuelle procedureparametre vises på displayet. Massageapparatet drives af en strømforsyning, dens effekt er 50 watt. Fjernbetjeningen medfølger ikke.
vigtigste egenskaber
En type: | massager |
Massageområde: | fødder |
Type massage: | luftkompression, rulle eller en kombination |
Antal tilstande: | 5 styk. |
Driftstid: | 30 minutter. |
Funktioner: | udstilling |
Funktioner: | automatisk sluk, opvarmning |
Størrelse (BxHxD): | X x 35 21 38 cm |
Vægten: | 4,1 kg. |
Fordele og ulemper
3. Yamaguchi Kapsel
Massageapparatet er kombineret, det kombinerer vibrationer, luftkompression og rulleeffekter på fødder og underben. Brugen af disse tilstande i kombination forbedrer elasticiteten af akillessenebåndene og ydeevnen af fodens muskler. Blid vibrationsmassage ved hjælp af Shake-shake teknologi lindrer kramper i hælen og lægmusklen. Den innovative Heel Care-funktion giver dig mulighed for at massere foden punktvis, hvilket tjener som forebyggelse af betændelsessygdomme i senernes bindevæv. Du kan vælge og konfigurere en af de tre forudindstillede driftstilstande. Enheden er udstyret med en indbygget infrarød varmelegeme for at forstærke effekten af massage. Massageapparatets driftstid før automatisk nedlukning er 15 minutter. Enhedens design er lavet i form af en puf, i hvis låg der er en varmefunktion.
vigtigste egenskaber
En type: | gulv |
Massageområde: | ben, skinneben, fødder |
Type massage: | vibration, luftkompression, rulle |
Driftstid: | 15 minutter |
Maksimal brugervægt: | 120 kg |
Antal tilstande: | 3 pc |
Funktioner: | automatisk sluk, opvarmning |
Fordele og ulemper
4. Begibey FootBox
Denne massager bruges til at stimulere reflekszonerne i den nederste del af foden ved hjælp af vibrationer. Den er lavet i form af en platform med markerede steder til fødderne. Vibrationssystemet fungerer ved hastigheder op til 3500 rpm, hvilket giver dig mulighed for at indstille den nødvendige eksponeringsintensitet, du kan vælge en af 15 hastigheder. Infrarød opvarmning udvider benens kar og genopretter termoreguleringen. Du kan vælge mellem otte IR-niveauer. Efter et langt stillesiddende arbejde eller en dag brugt på dine fødder, lindrer denne massager træthed og smerte, eliminerer hævelse. Påvirkning af fodområdet helbreder hele kroppen og fremmer ifølge producenten vægttab. Massageapparatet er udstyret med en timer på op til 30 minutter og et display til overvågning af enhedens aktuelle ydeevne.
vigtigste egenskaber
En type: | gulv |
Massageområde: | fødder |
Type massage: | vibrerende |
Design funktioner: | display, baggrundsbelysning |
Indikation på displayet: | kalorieforbrug, aktuel hastighed |
Driftstid: | 30 minutter |
Antal tilstande: | 15 pc |
Fordele og ulemper
5. Lette fødder AMG709 med kompressionsmassage
Med denne massager kan du udføre en kompressionsmassage af benene fra foden til låret. Den er lavet i form af en "støvle", der dækker underbenet, fastgjort med velcro, egnet til enhver størrelse af lægmusklen. Enheden er uundværlig for folk, der fører en stillesiddende livsstil eller tværtimod bruger hele dagen på deres fødder. Massageapparatet eliminerer hævelse, smerte og træthed takket være pressoterapi, som forbedrer lymfegennemstrømningen og øger blodgennemstrømningen i benene. Enheden drives af lysnettet, udstyret med en timer, der automatisk slukker for massageapparatet efter 15 minutters drift. Han har 2 eksponeringsmåder: stærk og svag. Enheden foldes kompakt for nem opbevaring.
vigtigste egenskaber
Funktioner: | lymfedrænage, trykbehandling |
Indikationer: | forbedring af blodcirkulationen; forebyggelse af ødem, åreknuder; lindre muskelspasmer |
Antal tilstande: | 2 pc |
Funktioner: | sammenfoldeligt design |
Driftstid: | 15 minutter |
Strøm Type: | fra netværket |
Fordele og ulemper
6. BRADEX "Bliss"
Massageapparatet ved hjælp af roterende ruller ælter fødderne. Den har 5 tilstande til at skifte eksponeringsintensitet, størrelsen på fordybningerne til benene giver dig mulighed for at flytte massageapparatet til anklerne og massere dem også. Enheden er ikke udstyret med en timer, men den slukker automatisk efter 15 minutters drift. Aftageligt, vaskbart betræk medfølger. Ulejligheden for brugeren er, at enheden ikke er udstyret med et display. Massageapparatets effekt er 40 W, det er nok til at give en afslappende og beroligende eller tonic effekt fra proceduren.
vigtigste egenskaber
Massageområde: | fødder |
Antal tilstande: | 5 pc |
Strøm Type: | fra netværket |
Driftstid: | 15 minutter |
Funktioner: | automatisk sluk, opvarmning |
Fordele og ulemper
7. SportElite GB-8981
Metoden til påvirkning af denne massager er luftkompression. Det har en afslappende effekt på fødderne, og når det bevæges op ad benet, på anklerne. Denne enhed er uundværlig for folk, der fører en stillesiddende livsstil. Massageapparatet aktiverer metaboliske processer, giver en følelse af fred, afslapning. Kompressionseffekten hjælper med at klare hævelse af benene, forbedrer blodcirkulationen, fremmer lymfeudstrømning og fungerer også som en forebyggende foranstaltning mod åreknuder. Benplads er designet til store fødder. Enheden har 3 driftstilstande, som nemt kan justeres. Massageapparatet er udstyret med en fjernbetjening, der er en auto-sluk-tilstand.
vigtigste egenskaber
Type massage: | luftkompression |
Massageområde: | fødder |
Antal tilstande: | 3 pc |
Magt: | 40 W |
Fjernbetjening: | Ja |
Funktioner: | automatisk sluk |
Fordele og ulemper
8. Nuowei
Effekten på benene på denne massager udføres ved hjælp af 12 ruller og Smart hot compress-teknologi (let opvarmning). Rullerne masserer og ælter benene, i kombination med opvarmning opnås effekten af afspænding, afhjælpning af træthed og generel forbedring af kroppen. Betjening af massageapparatet styres af knapper: tænd eller sluk, justering af rotationen af rullerne, opvarmningstemperatur og start af varm tilstand. Benstøtten er lavet af højkvalitets PU-læder og blød svamp, som bidrager til den behagelige massageoplevelse. Enheden har en indbygget timer og en auto-sluk funktion efter 15 minutters drift samt overophedningskontrol. Dette forlænger levetiden og beskytter mod utilsigtede forbrændinger.
vigtigste egenskaber
Massageområde: | ben |
Antal ruller: | 12 pc |
Strøm Type: | fra netværket |
Funktioner: | intensitetsjustering |
Funktioner: | automatisk sluk |
Fordele og ulemper
9. Dreams Shop
Massageapparatet kombinerer rulle- og kompressionseffekter. Det lindrer hævelse, træthed af benene med langvarig stående eller en stillesiddende livsstil. Enheden har 7 driftstilstande, der kan konfigureres ved hjælp af fjernbetjeningen. Massageapparatet fungerer fra strømforsyningsnetværket, sættet inkluderer en infrarød emitter, der varmer massageområdet op for større effektivitet af proceduren. Timeren er udstyret med en auto-sluk-funktion, der slukker for enheden efter en bestemt tid.
vigtigste egenskaber
Massageområde: | ben |
Antal tilstande: | 7 pc |
Strøm Type: | fra netværket |
Fjernbetjening: | Ja |
Funktioner: | automatisk slukning, infrarød emitter, opvarmning, justering af massageintensitet, timer |
Fordele og ulemper
10. ORIGINAL TILSLUTNING
Roller massager i form af en platform med 18 massagehoveder, 9 til hvert ben. Rullerne, roterende, presser på foden og efterligner den japanske Shiatsu-massage. Intensiteten af massagen justeres ved at øge eller mindske fodtrykket på platformen. Infrarød varme stimulerer desuden blodcirkulationen og har en afslappende effekt. Den åndbare overflade på platformene overfører varme godt. Enheden styres af to knapper: tænd/sluk for enheden og infrarød emitter. Gummibelagte fødder forhindrer massageapparatet i at glide på gulvet.
vigtigste egenskaber
Massageområde: | ben |
Antal tilstande: | 7 pc |
Strøm Type: | fra netværket |
Fjernbetjening: | Ja |
Funktioner: | automatisk slukning, infrarød emitter, opvarmning, justering af massageintensitet, timer |
Fordele og ulemper
Sådan vælges en fodmassager
Valget af massageapparat afhænger af formålet med dets brug og personlige behov. Til afslapning, hvile efter en hård dag, få behagelige fornemmelser, vil en rullemassager være nok, som vil strække trætte ben og øge blodgennemstrømningen.
Til forebyggelse og behandling af sygdomme i muskler eller led, at slippe af med ødem, bør du overveje simulatorer med en kombineret effekt på benene: kompression, vibration og rulle eller i forskellige kombinationer.
Når du vælger en model, skal du også være opmærksom på stødzonen. Nogle massageapparater er kun i stand til at massere foden, andre foden og anklen, og nogle enheder dækker benet til hoften.
Næsten alle massageapparater er udstyret med infrarød varme, som forstærker massageeffekten, genopretter termoregulering af benene og blot varmer. Når du vælger en massager til en ældre person, kan tilstedeværelsen af denne mulighed være vigtig.
Du skal også være opmærksom på antallet af indbyggede programmer og muligheden for at tilpasse dem til dine behov. Tilstedeværelsen af auto-sluk efter en bestemt tid og kontrol af overophedning er en vigtig funktion i opvarmede massageapparater. Det beskytter mod at blive forbrændt, hvis en person falder i søvn under en massage, og sparer også energiforbruget.
For nogle brugere er tilstedeværelsen af en fjernbetjening i sættet vigtig, i dette tilfælde behøver du ikke at bøje dig over til massagepanelet for at ændre indstillingerne, og du kan slappe helt af.
Populære spørgsmål og svar
For at få råd om valg af fodmassager henvendte redaktionen af KP sig til en ekspert Igor Belichkov, massageterapeut med 19 års erfaring fra klinikken for Institut for Human Restoration.
Hvilke parametre for en fodmassager er vigtigst?
Nu på markedet er der et stort antal forskellige fodmassageapparater, der giver dig mulighed for at lindre træthed, forbedre blodgennemstrømningen og forme foden korrekt. Elektriske fodmassageapparater er opdelt efter typen af stød.
Vibrering er en vibrationsplatform, der vibrerer ved forskellige frekvenser afhængigt af indstillingerne. En sådan massager lindrer træthed, hjælper med at genoprette lymfe- og blodgennemstrømning og reducere smerte.
Rulleruller er et system af ruller, der bevæger sig i henhold til en given algoritme og ælter forskellige dele af foden og underbenet, ofte er de udstyret med en ekstra funktion af infrarød stråling til termisk eksponering. Sådanne massageapparater ælter musklerne og forbedrer blodcirkulationen i benene.
En percussion massager med forskellige dyser skaber en impuls, på grund af hvilken massageeffekten trænger dybt ind i musklerne. Det fordeler den intercellulære væske godt, så trætheden lindres og musklerne strækkes.
Refleksmassageapparater virker med nåle eller en korrugeret overflade på biologisk aktive punkter og stimulerer indre organer.
Kompressionsmassageapparater klemmer benene og hjælper karrene med at hæve lymfe og blod, hvilket har en god effekt på karrene, lindrer hævelser og træthed.
Moderne massageapparater har ofte en kombineret funktionalitet. For eksempel vibrationer, æltning med ruller, infrarød stråling og kompression. Disse massageapparater er velegnede til daglig brug i hjemmet.
Hvad er fordelene ved fodmassage?
En stillesiddende livsstil og fysisk inaktivitet påvirker blodtilførslen til benene negativt. Dårlig blod- og lymfestrøm skaber en følelse af tyngde i benene, hævelse, ophobning af træthed i musklerne og forringer ernæringen af muskler og led. Alt dette påvirker en persons velbefindende og livskvaliteten negativt. Zoneterapi fremhæver en masse biologisk aktive punkter på benene, som er en projektion af de indre organer på foden. Rettidig fodmassage forbedrer lymfe- og blodgennemstrømningen, lindrer træthed, lindrer ødemer, ælter trætte muskler og holder samtidig ben og blodkar sunde.
Hvad er kontraindikationerne for at bruge en fodmassager?
Kontraindikationer til fodmassage er:
• krænkelse af hudens integritet, sår og revner,
• purulente og inflammatoriske processer,
• onkologiske sygdomme,
• venesygdom, flebitis, vaskulær trombose, alvorlige åreknuder,
• frakturer og dislokationer.
Indikationer for fodmassage er:
• hævelse,
• træthed i benene,
• dårlig cirkulation og lymfestrøm,
• muskelkramper,
• flade fødder,
• generel styrkelse af kroppen.
Fodmassageapparater kan også bruges til genoptræning efter muskel- og skeletskader.