Selv med et flydende blik på en person kan man ofte gå ud fra, om han har det godt. For meget forråder os: gangart, udseende, hudens tilstand, hår, tænder ... Tilstanden på vores negle er ikke mindre vigtig i denne serie.
Selv uden at være læge er det let at gætte, at eksempelvis ejeren af skrælning af negle med dybe riller kan have stofskifteproblemer.
Mest af alt påvirker hypovitaminose neglepladens tilstand: fra mangel på vitamin A, E, C begynder neglene at eksfoliere og bryde. Der kan dog være flere årsager hertil: mangel på jern, zink, selen eller calcium; udsættelse for aggressive rengøringsmidler; længere ophold i fugtige omgivelser.
Mangel på C -vitamin eller folsyre kan forårsage brune pletter på overfladen af dine negle.
Udseendet af langsgående riller på neglene kan indikere tilstedeværelsen af et fokus på kronisk betændelse i kroppen eller en alvorlig mangel på protein. Tværgående riller vises ofte på grund af en infektionssygdom eller alvorlig stress (for eksempel under operation eller en lang kost).
Ofte vises flere hvide prikker på neglene - et tegn på zinkmangel eller overdreven blodsukker. Hvis de ikke forsvinder i lang tid, skal du være opmærksom på tilstanden i det kardiovaskulære system.
Misfarvning af negle er et alvorligt diagnostisk tegn, forudsat at det ikke skyldes rygning eller brug af mørk lak uden en base under lakken. Gulfarvning kan indikere lever- og galdeblæresygdomme, og mørkere og blødgørende negleplade er en indikator på anæmi og nedsat blodtilførsel til fingerspidserne.
Selvfølgelig er ovenstående symptomer meget betingede - hvis du har mistanke om en sygdom, skal du kontakte en specialist. Dette er bare de retningslinjer, der er nødvendige for ikke at miste sundhed i vores hverdagslivs evige løb, for ofte er alt, hvad vi har brug for, bare at være lidt mere opmærksom på os selv ...