De trækker, de trækker, de kan ikke trække ... Det er rigtigt, lad os tale om hende - om hovedpersonen i eventyr, tegneserier og ordsprog, om majroe! Når alt kommer til alt, ud over at deltage i eventyr, er det også en værdifuld ingrediens. Vi har foretaget forespørgsler om det og er klar til at fortælle dig de grundlæggende oplysninger om denne grøntsag.
Næbssæson
Unge rodrodsafgrøder modnes i juni, og indtil det sene efterår kan du nyde en malet grøntsag. Men efter det høstes afgrøden, og med korrekt opbevaring vil majroe være tilgængelige indtil næste sæson.
Hvordan vælger
Der er ingen særlige tricks ved valg af majroer, vær opmærksom på dens udseende, køb hele rodfrugter uden revner og skader.
Nyttige egenskaber af majroer
- Næb er en rekordholder blandt grøntsager med hensyn til C -vitaminindhold, og det har også akkumuleret vitamin B1, B2, B5, PP.
- Listen over mikro- og makronæringsstoffer er også imponerende, den indeholder: svovl, kobber, jern, kalium, mangan, zink, magnesium og jod.
- Anvendelse af majroeretter har en positiv effekt på fordøjelsessystemet, leveren, aktiverer udskillelsen af galde, hvilket forhindrer dannelse af galdesten i galdeblæren.
- På grund af dets antibakterielle egenskaber hjælper majroe med at klare viral og forkølelse.
- Magnesium indeholdt i rodafgrøden vil bidrage til ophobning af calcium, hvilket har en gavnlig effekt på knoglernes tilstand.
- Majroe har også en god effekt på hudens tilstand og øger musklernes elasticitet.
- Denne rodgrøntsag sparer for vitaminmangel, og den er også lav i kalorier, så hvis du holder øje med din vægt, skal du spise majroe!
Sådan bruges majroe
Majroer passer perfekt ind i grøntsagssalater, bare rasp den eller skær den i tynde skiver og tilsæt den til resten af grøntsagerne. Den er perfekt egnet til vegetabilske supper, og i stuet form, selv med grøntsager, selv med kød, er den simpelthen smuk.
Majroer bages, fyldes og moses derfra.
Spis majroer nødvendigvis, og du bliver sund!
- Facebook,
- Pinterest,
- Vkontakte
Husk, at vi tidligere delte opskrifter på 5 af de mest lækre, efter vores mening, majroeretter.