Underbevidstheden er et ord, der bruges i både psykologi og filosofi. Det refererer til en psykisk tilstand, som man ikke er klar over, men som påvirker adfærd. Etymologisk betyder det "under bevidsthed". Det forveksles ofte med udtrykket "bevidstløs", som har en lignende betydning. Hvad er underbevidstheden? Andre forudbevidste begreber som "id", "ego" og "superego" beskriver vores psyke ifølge freudiansk teori.

Flere psykologiske ord bruges til at beskrive den menneskelige psyke. Det ubevidste svarer til det sæt psykiske fænomener, som vores bevidsthed ikke har adgang til. I modsætning hertil er det bevidste den umiddelbare opfattelse af vores psykiske tilstand. Det giver os mulighed for at have adgang til virkeligheden i verden, os selv, til at tænke, analysere og handle rationelt.

Begrebet underbevidsthed bruges undertiden i psykologi eller i visse åndelige tilgange til at fuldføre eller erstatte udtrykket ubevidst. Det vedrører psykiske automatismer, der er arvet fra en fjern fortid (vores forfædre) eller nyere (vores egne oplevelser).

Underbevidstheden er således det, der får vores krop til at fungere, uden at vi er klar over det: for eksempel visse automatiske bevægelser under kørsel eller endda fordøjelse, nervøse reaktioner i kroppen, frygtreflekser osv.

Det svarer derfor til vores instinkter, vores tilegnede vaner og vores impulser uden at glemme vores intuitioner.

Underbevidstheden kan afsløre ting, som vi ikke troede, vi havde i os, under automatiske bevægelser (motorisk adfærd) eller endda talte eller skrevne ord (f.eks. Tunge), uventede følelser (inkongruøs gråd eller latter). Han har derfor en tendens til at handle uafhængigt af vores vilje.

På nogle områder vil der ikke være nogen forskel. For andre foretrækker vi at kvalificere det ubevidste som skjult, usynligt, mens det underbevidste lettere kan afsløres, fordi det er mere spontant og let observerbart.

Underbevidstheden hviler på erhvervede vaner, mens det ubevidste hviler på det, der er medfødt, mere begravet. Freud talte mere om det ubevidste end om det underbevidste under sine arbejdssessioner.

I freudiansk teori er der det bevidste, det ubevidste og det forbevidste. Det forudbevidste er den tilstand, der går forud for bevidstheden.

Mens, som vi har set, det ubevidste er involveret i de fleste mentale fænomener, er det bevidste kun toppen af ​​isbjerget.

Det forbevidste, på sin side, og hvad der gør det muligt at skabe koblingen mellem de to. Ubevidste tanker kan takket være det bevidste lidt efter lidt. Selvfølgelig er ubevidste tanker klogt valgt af det ubevidste til hverken at være for forstyrrende eller for utilfredsstillende eller uudholdelige.

Det er "superego", den "moralske" del af vores ubevidste, der er ansvarlig for at censurere "id", delen om vores mest skammelige ønsker og impulser.

Hvad angår "mig", er det instansen, der skaber forbindelsen mellem "det" og "superego".

At dykke ned i vores underbevidsthed eller vores ubevidste er ikke let. Vi er ofte nødt til at møde foruroligende tanker, se vores begravede dæmoner i øjnene, forstå djævelsk godt forankrede mekanismer (af os selv) for simpelthen at undgå at lide dem.

Faktisk giver det os mulighed for at overvinde mange irrationelle frygt, vores ubevidste afvisninger, som kan gøre os ulykkelige ved at kende dig selv bedre og kende dit ubevidste bedre. Det er et spørgsmål om at tage tilstrækkelig afstand til vores handlinger og en god refleksion over, hvad der udløser dem, at forstå og derefter handle anderledes og i henhold til de værdier, vi går ind for, uden at lade os styre eller narre af vores "det" .

Det er bestemt illusorisk at ville fuldstændig kontrollere alle vores tanker, vores impulser og vores frygt. Men bedre forståelse af sig selv bringer en vis genvundet frihed og gør det muligt at genskabe forbindelsen med en fri vilje og en indre styrke.