Indhold
Aldring af kroppen og forskellige sygdomme fører ofte til muskelvævsatrofi. Patienter kommer sig langsommere, det er ret vanskeligt for en atlet at vende tilbage til tjeneste efter en lang pause i sin karriere. Hvor er udgangen?
Efter at have diagnosticeret mere end 1000 forskellige biologisk aktive stoffer, er forskere kommet til den konklusion, at det er ursolsyre, der får håndfladen i kampen mod skeletmuskulaturrofi.
Ursolsyrerige fødevarer:
Generelle egenskaber ved ursolsyre
Ursolsyre er et biologisk stof, der aktivt påvirker menneskekroppen. I sin naturlige form findes ursolsyre i mere end hundrede planter. Det kan findes i mange bær, frugter, blade og andre dele af planter.
I litteraturen kan du finde sådanne navne på ursolsyre som urson, prunol og malol og nogle andre.
Ursolsyre fremstilles industrielt af plantematerialer (affaldsprodukter fra produktion af aronia- og tyttebærsaft).
Dagligt behov for ursolsyre
Et godt resultat blev vist ved doseringen af ursolsyre i en mængde på 450 mg pr. Dag. Det vil sige, det anbefalede indtag af ursolsyre til i dag er 150 mg tre gange dagligt. Det er nødvendigt at tage syre med måltiderne.
Christopher Adams, der studerer ursolsyrens egenskaber ved University of Iowa (USA), mener, at et æble om dagen vil hjælpe med at holde os sunde og tonede.
Behovet for ursolsyre øges:
- med et fald i muskeltonus (med alderen i perioden med akutte og kroniske sygdomme);
- med overvægt;
- med diabetes og metaboliske lidelser
- med aktiv fysisk aktivitet
- skæl og hårtab
- med onkologiske sygdomme
- med høje kolesterolniveauer
- med en forstyrrelse i mave-tarmkanalen;
- med vasokonstriktion.
Behovet for ursolsyre reduceres:
- i strid med binyrerne
- med et for stort indhold af natriumioner i blodet
- med øget surhedsgrad af mavesaft;
- med reduceret aktivitet af de katabolske gener MuRF-1 og Atrogin-1, som er ansvarlige for ødelæggelsen af muskelvæv.
Ursolsyre assimilering
Assimileringen af ursolsyre er måske det eneste svage punkt i dette gavnlige stof. Det absorberes ekstremt dårligt, skønt det har en effekt, om det indtages internt eller eksternt.
Nyttige egenskaber ved ursolsyre og dens virkning på kroppen
Forskere forsker aktivt for at identificere de gavnlige kvaliteter af ursolsyre og muligheden for at bruge dem mest effektivt. Ursolsyre har en række fordele, der gør den uundværlig for vores krop. Dens virkning svarer til virkningen af deoxycorticosteron (binyrehormon). Det bevarer chlor- og natriumioner, men påvirker ikke kaliummetabolismen.
Ursolsyre blokerer udviklingen af et gen, der fremmer spild af muskler, mens det fremmer muskeludvikling. Ursolsyre hjælper også med at reducere kropsfedt. Det aktiverer væksten af brunt fedtvæv og reducerer samtidig væksten af hvidt. Dette gør det muligt for kroppen at bruge først “reserver” og derefter de kalorier, der er modtaget for nylig.
For nylig har ursolsyre vist sig at hæmme udviklingen af kræftceller. I nogle lande er det endda ordineret for at forhindre hudkræft.
En af egenskaberne ved ursolsyre er dens evne til at reducere østrogen uden at påvirke testosteronproduktionen.
Nogle undersøgelser viser, at ursolsyre er en selektiv hæmmer af enzymer, der hæver cortisolniveauer såvel som aromatase.
Derudover bidrager ursolsyre som et biologisk stof til normaliseringen af alle vitale processer i menneskekroppen. Den overvåger vigtige indikatorer som kolesterol og blodsukker.
Ursolsyre bruges til at skabe helbredende, antimikrobielle, antiinflammatoriske lægemidler.
Interaktion med andre elementer
Interagerer med klor og natrium. Derudover normaliserer det stofskiftet, hvilket letter assimilering af stoffer i kroppen.
Tegn på mangel på ursolsyre
- fedme;
- svækkelse af skeletmusklerne
- metabolisk sygdom
- forstyrrelse af fordøjelsessystemet.
Tegn på overskydende ursolsyre
- overskydende muskelvækst
- krænkelse af fælles mobilitet (kontrakturer)
- reduceret niveau af fedtlag
- øgede insulinniveauer
- infertilitet (undertrykkelse af spermatogenese).
Faktorer, der påvirker indholdet af ursolsyre i kroppen
For at opretholde normale niveauer af ursolsyre i kroppen er en komplet diæt, der inkluderer fødevarer, der indeholder den, tilstrækkelig.
I de senere år har forskere forsøgt at skabe stoffer, der effektivt kan mætte kroppen med ursolsyre. Mens deres effektivitet ikke er høj nok.
Ursolsyre for skønhed og sundhed
Interessen for ursolsyre og dens anvendelse er vokset for nylig i forbindelse med en række undersøgelser, der har opdaget dens toniske effekt på menneskelige muskler.
Så atleter begyndte aktivt at bruge det til effektivt at øge muskelmasse, overvægtige mennesker - til vægttab.
Derudover anvendes i den kosmetiske industri ursolsyre til at gendanne og tone huden. Det bruges til pleje af følsom hud, der er tilbøjelig til rødme. Derudover er dets evne til at aktivere hårvækst, eliminere skæl og skjule lugt afsløret.