Indhold
Soursop kommer fra soursop. I Brasilien og generelt i den medicinske verden kaldes det graviola. Soursop er grøn på ydersiden med en hud fortrængt af slags prikker. Indefra er det en hvid pulp indeholdende sorte frø.
Soursop er en meget behagelig smagende frugt, lidt sød. Det kan spises som en frugt. Det kan også tilberedes. Soursop har altid været brugt medicinsk af folkene på de caribiske øer, Sydamerika og Afrika. Også, hvad er fordelene ved soursop i betragtning af dets udbredte medicinske anvendelse (1).
Komponenterne i soursop
Soursop er 80% vand. Den indeholder blandt andet B -vitaminer, C -vitamin, kulhydrater, proteiner, magnesium, kalium, fosfor, calcium, natrium og kobber.
Fordelene ved soursop
Soursop, en dokumenteret kræftbekæmpelse
American Memorial Sloan-Kettering Cancer Center (MSKCC) har vist fordelene ved soursop, der bruges på kræftpatienter. Disse soursop -ekstrakter vil derfor kun angribe og ødelægge kræftfremkaldende celler.
Derudover har 20 forskningslaboratorier i USA under koordinering af farmaceutiske virksomheder gennemført undersøgelser af fordelene ved soursop. Det vidner de om
- Soursop -ekstrakter angriber faktisk kun kræftceller og skåner sunde. Soursop hjælper med at bekæmpe 12 typer kræft, herunder tyktarmskræft, brystkræft, prostatakræft, lungekræft og bugspytkirtelkræft.
- Soursop-ekstrakter er 10 gange mere effektive end produkter, der bruges i kemoterapi, til at bremse og nedbryde kræftceller.
Forebyggelse er bedre end helbredelse. Nedenfor følger linket til et vidnesbyrd om brugen af bladene og frugten fra soursop -træet til at overvinde brystkræft, som hans kone led af (2).
Soursop mod herpes
Soursop gennem sine mange antivirale, antimikrobielle og antibakterielle egenskaber kan effektivt bekæmpe parasitter og visse vira, der angriber vores krop. Forskere Lana Dvorkin-Camiel og Julia S. Whelan demonstrerede i deres forskning offentliggjort i 2008 i det afrikanske tidsskrift "Journal of Dietary Supplements", at soursop effektivt bekæmper herpes.
Dens ekstrakter bruges til at helbrede patienter med herpes og mange andre vira. Hvis du regelmæssigt indtager soursop, beskytter du din krop mod virale og bakterielle angreb (3)
Soursop til bekæmpelse af søvnløshed og nervøse lidelser
Har du tilfældigvis afbrudt søvn? Eller hvis du ikke kan sove, skal du overveje soursop. Det kan indtages i frugtsaft, marmelade eller sorbet. Indtag denne frugt før sengetid. Du vil meget hurtigt blive rystet af Morphée. Det hjælper også med at bekæmpe eller forhindre depression, nervøse lidelser.
Soursop mod gigt
Takket være soursop-ekstrakters antiinflammatoriske og anti-reumatiske egenskaber er denne frugt en sikker allieret i kampen mod gigt og gigt. Hvis du har reumatiske smerter, skal du koge bladene på soursop -træet og drikke det i te.
Tilsæt lidt honning for at gøre drikken mere behagelig at drikke. Du kan også bruge disse blade i dine retter som laurbærblade. Undersøgelser er blevet offentliggjort af American Cancer Center Memorial Sloan-Kettering (MSKCC) om fordelene ved soursop mod gigt. Patienter, der indtog infusioner fremstillet af bladene på soursop, så deres smerter gradvist aftage i løbet af en uge.
Corossol mod lette forbrændinger og smerter
I tilfælde af forbrænding, knus soursop blade, som du anvender på den berørte del af huden. Takket være dens antiinflammatoriske virkninger vil smerten forsvinde. Derudover vil din hud gradvist blive genoprettet (4).
Efter en hård dags arbejde kan du i øvrigt få soursopte. Kog selv dine blade og fortær det. Det vil lindre dine rygsmerter, ben. Du vil føle dig bedre bagefter. Denne drink hjælper også med nasal overbelastning.
At læse: Kokosolie en sundhedsallieret
Soursop mod fordøjelsesforstyrrelser
Du har diarré eller oppustethed, spiser soursop -frugten, du vil føle dig meget bedre. Helt lettet over dette ubehag. Soursop, gennem sine antibakterielle egenskaber, bekæmper effektivt tarmparasitter, hvilket forårsager oppustethed og diarré. Desuden fremmer det gennem vandet og fibrene, som denne frugt indeholder, intestinal transit (5).
Soursop mod diabetes
Gennem sine fotokemiske forbindelser (acetogeniner) virker soursop mod stigninger i blodsukkeret. Det hjælper dermed med at holde dine glukoseniveauer på et stabilt niveau (6).
I 2008 blev der udført forskning i laboratorier og udgivet af African Journal of Traditional Medicine and Food Supplements. Disse undersøgelser involverede rotter med diabetes. Nogle blev kun fodret i to uger med ekstrakter af soursop.
De andre blev udsat for en anden form for behandling. Efter to uger havde de på en soursop -diæt nået næsten normale glukoseniveauer. De havde også en sundere blodcirkulation og en sundere lever. Dette indebærer, at forbruget af soursop af diabetikere kan være en enorm hjælp for dem (7).
Lille opskrift på juice, inden vi forlader os
Du kan spise surkålsmassen (ikke kornene og skindet naturligvis) hele. Desuden er de fibre og derfor meget gode for dit helbred. Men hvis du har besluttet dig for at drikke soursop juice, vil vi give dig et boost til naturlig og lækker juice.
Så efter at have renset din soursop fra dens hud og korn, skæres frugtkødet i stykker og lægges i en blender. Tilsæt en kop mælk. Bland alt. Filtrer derefter den opnåede saft. Her er den, den er klar, du har en ekstremt lækker nektar. Du kan tage den med dig overalt. Uanset om det er på kontoret, på dine gåture ... Så længe det er opbevaret meget godt, da det indeholder mælk (8).
Enhver overskydende nat
Som du allerede ved, bør selv de mest gavnlige elementer for vores krop indtages med måde. Det samme gælder soursop, som indtages overdrevent, kan udsætte dig for Parkinsons sygdom på lang sigt. Undersøgelser er blevet udført på bestande af de vestindiske øer, hvis forbrug af denne frugt overstiger deres kulinariske vaner.
Disse populationer udvikler denne sygdom mere. Forbindelsen mellem overdreven drik mellem soursop og Parkinsons sygdom er etableret. Men jeg forestiller mig, at her i Frankrig kan dette problem ikke rigtig opstå. Ikke alene vokser denne frugt ikke her, så vi har den til højere priser, hvilket modvirker overdreven forbrug. Soursop er god til at forebygge mange former for sygdomme.
Det er tilstrækkeligt at indtage 500 mg 2-3 gange om ugen som kosttilskud. Du kan søge råd fra din læge, hvis du har et bestemt helbredstilfælde.
Konklusion
Soursop bør nu inkluderes i din kost i betragtning af alle dens egenskaber og alle fordelene mod alvorlige sygdomme. Du kan lave infusion af bladene som en varm drink efter måltidet.
Du kan også indtage det som nektar (lav din hjemmelavede juice, det er sundere) eller som et kosttilskud på apoteker. Hvis du er i fare for Parkinsons sygdom, skal du ikke glemme at tale med din læge, inden du indtager soursop dagligt. Kender du andre dyder ved denne frugt eller andre opskrifter?