Indhold
Episio: kom hurtigt og godt over det
God hygiejne
Alle mødre, der lige har født, bløder i et par dage. Det er normalt. Problem, dette fugtige miljø fremmer ikke heling. Det er derfor, du skal være meget opmærksom på episioen i begyndelsen. På fødeafdelingen er det jordemoderens arbejde, som kommer to gange dagligt for at tjekke episiotomiområdet og for at udføre personlig hygiejne. På vores side, du skal træffe de rigtige handlinger for at begrænse risikoen for infektion. Intet meget kompliceret…
- Når vi går på toilettet, tørrer vi altid forfra og bagpå. Denne forholdsregel forhindrer mikrober fra tarmen i at nå arret.
- Efter hvert toiletbesøg, vask med mild sæbe og tør ved at klappe med en Kleenex.
- Vi undgår håndklædet, som altid indeholder nogle bakterier og har en tendens til at fnulle og klæbe til trådene.
- Vi opgiver hårtørreren som udtørrer huden og udvider karrene.
- Vi skifter vores hygiejnebind så ofte som muligt, og selvfølgelig efter hver vandladning eller afføring.
- vi bærer bomulds undertøj, eller vi investerer i “særlige fødsels” trusser, som vi smider ud samtidig med fyldet. Syntetiske stoffer øger sved og fugtighed, så det er bedre at undgå det.
Smerten af episiotomien er lindret
En baby har været der! Så... hos alle mødre er perinealregionen følsom i timer efter fødslen. De, der har haft en episiotomi, føler mere ubehag eller smerte. Små tips giver dig mulighed for at håndtere det:
- For at reducere de forbrændinger, der mærkes under vandladning, råder jordemødre til at sprøjte arret samtidig med vand (med en kande eller en sprøjte). Nogle anbefaler endda at tisse under bruseren!
- De første 24 timer lindrer forkølelsen godt og mindsker ødemet. Vi beder barselspersonalet om at lægge vores mineralvandståge i køleskabet, eller vi lægger en ispose i et håndklæde og påfører det arret.
- Fra den anden dag prøver vi varmen. Du bruger bruseren og lader en sive lunkent vand løbe blidt hen over snittet tre eller fire gange om dagen.
- Hvis smerterne trods alt fortsætter, vil lægen ordinere et smertestillende (paracetamol) eller et anti-inflammatorisk middel. Nogle gange kan det tage et stykke tid, før området tømmes for luft. Nogle cremer, der påføres direkte på episiotomien, kan være meget effektive.
Efter en episiotomi øger vi dens transit
De første afføringer frygtes ofte af unge mødre. Ingen frygt, suturen er stærk og trådene vil ikke slippe! Forstoppelse er dog almindelig lige efter fødslen, og for ikke at øge trykket på vævene, bør tarmpassagen ikke være for doven. For det, vi vælger en kost rig på fiber, og specielt, vi drikker nok (vand, frugtjuice, bouillon...). Vi undgår også længere tids sidde på toilettet, og vi aktiverer transitten ved at gå oftest. Hvis det ikke lykkes, taler vi med lægen, som kan ordinere et mildt afføringsmiddel.
Æteriske olier, for at fremskynde heling
Vil du have mere naturlig? Nyd fordelene ved æteriske olier. Meget koncentreret i det aktive princip af planter, en eller to dråber er nok. De bruges altid blandet med en vegetabilsk olie (sød mandel, argan, oliven...). De fremskynde helingsprocessen og reducere ubehag. Vi forbereder vores blanding og anvender den tre eller fire gange om dagen på en steril pude, direkte på episiotomien. Blandt de mest effektive, hyben, helichrysum, lavandin eller palisander. Efter heling beroliger sitz-bade i lunkent vand med et par dråber calendula eller lavendelolie også det følsomme område. Cypresekstrakt virker som et antiseptisk middel, mindsker risikoen for infektion og lindrer også hæmorider. Disse olier kan også bruges til masser forsigtigt vores perineum. Vi blander hvedekimolie (2 spiseskefulde) med æterisk lavendelolie (ca. 3 eller 4 dråber) og påfører forsigtigt det følsomme område.
Den korrekte position efter episiotomien
I de allerførste dage kan det være svært at sidde normalt. Løsningen til at begrænse trykket på mellemkødet? Opsat som skrædder eller semi-skrædder, det vil sige, det ene ben foldet frem, det andet foldet tilbage. Hvis vi ammer vores baby, vi ligger på vores side frem for på bagsiden.
Episiotomi: kram vil vente lidt …
Første samleje efter en episiotomi kan være smertefuldt, og nogle mødre oplever nogle gange overfølsomhed i to eller tre måneder. Ingen reel regel for, hvornår man skal genoptage, bortset fra at det er det bedst at vente, indtil blødningen er afsluttet og at huden er godt helet. For at gøre dette øjeblik af intimitet mere behageligt, er her nogle tips.
- Vi tvinger ikke os selv, hvis vi ikke er klar eller trætte. Stress eller ængstelse kan gøre penetration vanskeligere.
- Til at starte med lægger vi mere på kærtegnene, og vi fortsætter trin for trin.
- En smørende gel bruges til at afværge vaginal tørhed, hvilket er almindeligt efter fødslen, især hvis du ammer.
- Til sidst indtog vi en behagelig stilling, så penis ikke presser direkte på episiotomien. Og hvis det gør ondt, så stop!
Episiotomi: konsulter en læge, hvis ...
Langt de fleste episiotomier heler uden komplikationer. Men nu og da kan processen blive rodet og tage længere tid. Du bør derfor være bekymret for visse unormale tegn, såsom dunkende smerter. Samme ting hvis området af episiotomien er rød, hævet eller siver, fordi det kan være tegn på en punktinfektion. Vi ser også vores gynækolog hvis du har feber (> 38 ° C) og ildelugtende udflåd. Trådallergi eller arnedbrydning i huden forekommer fra tid til anden. De resulterer i et unormalt udseende (hævelse, rødme, åbning over flere millimeter osv.) af arret og forsinket heling. Det er heller ikke normalt at mærke meget lokaliseret smerte. Diagnosen er ikke altid indlysende og kræver omhyggelig undersøgelse af gynækologen. Dette kan være fra en nerve, der har været fanget i en sutur. Passive elektrostimuleringssessioner, udført på jordemoderens kontor, ordineres fra tid til anden for at lindre et ar, der forbliver følsomt.
Vil du tale om det mellem forældre? At give din mening, at bringe dit vidnesbyrd? Vi mødes på https://forum.parents.fr.