Indhold
Seksualitet efter fødslen
Mindre lyst er normalt
Ingen standard. Efter en babys ankomst finder hvert par deres seksualitet i deres eget tempo. Nogle tidligere end andre. Men generelt er det få mennesker, der genoptager forholdet inden for den første måned. Der er ikke rigtig nogle regler. Det er vores krop, der får os til at mærke, om vi kan genoptage sex eller ej. Så gå ikke i panik, hvis trangen ikke vender tilbage med det samme.
Tilpas til ændringer. Vi har lige fået en baby, og meget har ændret sig i vores daglige liv. En ny livsrytme er etableret. Vi vil gå fra parrets 'elskere' til parret 'forældre'. Langsomt vil seksualiteten genoptage sin plads i dette "nye liv".
På kommunikation. Er vores ægtefælle utålmodig? Men træthed og opfattelsen af vores "nye" krop forhindrer os i at genoptage sex. Så det siger vi. Vi forklarer ham, at vores lyst stadig er der, men at han for øjeblikket skal være tålmodig, berolige os, hjælpe os med at tæmme vores kurver og føle os ønskværdige.
Vi "dyrker vores forhold"
Gør plads til ømhed! Vores lyst til sex kan tage lang tid at vende tilbage, hvilket er ganske normalt. I øjeblikket er vi mere efterspurgte efter ømhed og små kram end efter sex. Måske vil vi, og vil kun have ham til at kramme os. Det er anledningen for parret til at finde en ny intimitet.
Duet tid. Vi tøver ikke med at afsætte tid til vores ægtefælle i løbet af en aften, endda en dag, hvis det er muligt. Lad os prøve at arrangere, fra tid til anden, øjeblikke kun for to! At komme sammen som et par og ikke som forældre. For eksempel en en-til-en middag eller en romantisk gåtur for at finde vores bånd.
Det perfekte tidspunkt
Det er klart, at lysten ikke kan kontrolleres. Men det er bedre at planlægge. Til "krammer" pausen foretrækker vi øjeblikke efter vores babys måltider. Han sover i mindst 2 timer. Hvilket efterlader dig lidt ro i sindet ... frem for alt.
Et spørgsmål om hormoner
Faldet i østrogen forårsager vaginal tørhed. For mere komfort under samleje, tøver vi ikke med at bruge et specifikt smøremiddel, der sælges på apotekerne.
En behagelig stilling
Hvis vi har fået kejsersnit, undgår vi at have vægten af vores partner på maven. Det ville risikere, i stedet for at give os glæde, at skade os. En anden stilling, der ikke anbefales: den, der minder om fødslen (på ryggen, ben hævet), især hvis det gik galt. Vi tøver ikke med at forlænge forspillet for at lette penetrationen.
Bange for at blive gravid igen?
I modsætning til hvad mange tror, er det meget muligt at blive gravid igen kort efter fødslen. Få kvinder ved, at de er fertile på dette tidspunkt. De fleste får først deres menstruation igen tre eller fire måneder senere. Det er derfor bedst at tale om det med vores gynækolog, som vil rådgive os om de præventionsmetoder, der passer til denne periode.