Indhold
Hvorfor kan du ikke sove med fødderne til døren og 4 flere søvnige forbud
Mange af disse ting er bare overtro. Men nogle har en helt videnskabelig begrundelse.
Hvad er dine planer for weekenden? Uanset om du går en tur, går i biografen, besøger eller mødes med venner, misunder vi dig fra bunden af vores hjerter. Fordi mange i denne kedelige tid kun vil sove. Der er ikke noget galt med dette, men du skal gøre det korrekt og overholde nogle forbud. Men hvem af dem er virkelig værd at overveje, når du lukker soveværelsesdøren bag dig, det er op til dig.
1. Du kan ikke sove med fødderne til døren
Feng Shui anbefaler virkelig ikke at gøre dette. Det menes, at energien, der cirkulerer i menneskekroppen, let lækker gennem dørene, mens vi sover. Og skandinaverne og slaverne betragtede dørene som portaler til en anden verden. I en drøm kan sjælen gå ud af døren, fare vild og ikke finde vejen tilbage. Derudover åbner døren porten til den mørke verden, hvorfra onde væsener kan komme og tage besiddelse af den sovende persons sjæl. Det første tegn på, at du er generet af netop disse enheder om natten, er mareridt, du vågner hele tiden, og om morgenen føler du dig overvældet.
Psykologer siger, at mange mennesker foretrækker at holde døren i sigte hele tiden, selv i en drøm. Dette får dig til at føle dig mere tryg ved at sparke ind ad døren.
Den populære overtro siger, at de døde bæres ud af døren med fødderne. Og at sove i denne position er at kalde døden.
Den eneste grund til at flytte sengen, så du sover med hovedet til døren, er for din egen komfort.
2. Du kan ikke sove foran spejlet
Det tilrådes ikke at hænge spejle i soveværelset: det menes, at en sovende person ikke bør reflekteres i spejlet, ellers vil der være problemer. Dette kan påvirke familieforhold negativt. Hvis du virkelig har brug for at se på din refleksion om morgenen, skal du hænge et spejl inde i skabet (på indersiden af døren), så du kan følge reglerne og tilfredsstille dine ønsker.
3. Læg ikke indendørs planter i soveværelset.
Men dette er sandt. I løbet af dagen fungerer blomster til vores bedste: de producerer ilt, renser luften. Om aftenen, når der ikke er sollys, trækker planter vejret på samme måde som vi gør og indtager ædle ilt. Så enten åbn vinduet, eller blomsterne skal skubbes ud. I øvrigt skal du heller ikke beholde buketter i soveværelset. På grund af den stærke duft risikerer du at få hovedpine og ikke få nok søvn.
4. Du kan ikke sove med hovedet mod vinduet
Denne overtro vokser fra det samme sted, hvor skiltet om døren kommer fra. En gang med fødderne til dørene, så hovedet til vinduet, det er logisk! Ifølge tegn kan onde ånder gerne se ind i vinduerne om natten og klatre ind i hovedet på en person. Den eneste reelle risiko for, at du blotter dig selv, falder i søvn med hovedet mod vinduet, er dog at fryse på grund af træk. Nå, Feng Shui anbefaler, at du simpelthen ikke sætter sengen på linjen mellem sengen og vinduet.
5. Du kan ikke sove i lyset
Dette er slet ikke overtro. Dette er et medicinsk faktum: du skal sove i fuldstændigt mørke. Hvis der er en lyskilde i rummet eller soveværelset er oplyst af gadelygter, forstyrres kroppens produktion af melatonin, søvnhormonet. Dette får os til at føle os trætte og overvældede i løbet af dagen. Og vi begynder endda at spise mere for at hjælpe kroppen med at håndtere stress.
Du kan ikke sove i tøj
Og denne erklæring har mange videnskabelige beviser. Først og fremmest, når vi sover nøgen, produceres hormonet melatonin bedre: det hjælper med at opretholde ungdommen, reducerer stresshormonet cortisol og forbedrer hudens og hårets udseende. Derudover bliver søvn dybere, og sædkvaliteten forbedres hos mænd, der foretrækker at gå uden tøj. Læs om andre grunde til at sove nøgen HER.
Den high-brow know-it-all Sheldon fra serien har også en mening om dette spørgsmål. Jeg må sige, ganske videnskabeligt begrundet - hvordan kunne det ellers være, det er trods alt Sheldon. Han forklarede klart for Penny, at sengen altid skulle være orienteret med sengegavlen væk fra døren. Folk plejede at forsvare sig på denne måde mod røvere og rovdyr: da de forsøgte at gribe en mand ved benene og trække ham ud af sengen, vågnede han og kunne kæmpe mod angriberen.