Indhold
For at redde de unge, ikke nok bare at spise noget, der bremser aldringsprocessen. Det er lige så vigtigt at udelukke sådanne produkter, som fremskynder ældningsegenskaberne. Ellers vil dine forsøg på at se godt ud mislykkes.
Vær ikke kun opmærksom på hudens tilstand, men hvor hurtigt tænderne ødelægges, skifter farve, hvor hurtigt hår forurenes og falder ud. Hvis svarene på disse spørgsmål ikke behager dig, er det tid til at gennemgå maden.
Overkogte fødevarer
Fans af skarp sort forkorter deres liv betydeligt ved at fremskynde aldringsprocessen. Stegte fødevarer ødelægger kollagen, som gør huden smidig og elastisk.
Procenter
Alkohol ødelægger langsomt vores lever, og det er nødvendigt for at fjerne toksiner, der også følger med andre produkter. Toksiner vil straks påvirke hudens tilstand og efterlade den grå og mat. Akkumuleret i leveren toksiner kan give huden en gul farve, forårsage acne og andre problemer med urene porer. Alkohol forstyrrer også søvnen og fører til hævelse, hvilket også påvirker udseendet.
Dessert
Overdreven forbrug af slik ødelægger kollagen, og selv hos unge bliver huden slap og strakt. Slik påvirker også tandemaljen negativt, hvilket gør den tyndere og svagere.
Salt mad
Salt bevarer vand i kroppen, hvilket fører til hævelse. Huden udsættes for konstant strækning, den gør rynker og strækmærker. Salt findes i mange fødevarer, og før du køber noget, skal du kontrollere sammensætningen.
rødt kød
Rødt kød udløser kroppens komplekse processer, hvilket resulterer i skade på sundt væv. Huden bliver ude af stand til at beskytte sig mod frie radikaler, og kollagenproduktionen i kroppen sænkes.
Forarbejdet kød
Pølser og andre kødprodukter indeholder i deres sammensætning den store mængde konserveringsmidler, der påvirker sundheden negativt. Der er meget salt, som fører til ødem, fedt til overvægt, smagsforstærkere - til afhængighed.
Transfedt
Disse billige fedterstatninger indeholdt i mælkeprodukter, slik, kager. De fremskynder ældningen markant, øger risikoen for at udvikle hjertesygdomme, påvirker integriteten af hudcellerne, hvilket gør dem i stand til at absorbere miljøets skadelige virkninger.
Koffein
Koffein er et diuretikum, der ikke kun fjerner det ønskede væskevolumen fra kroppen, men også nyttige elementer og salte, som kroppen har brug for. Glem ikke i løbet af dagen for at genoprette vandbalancen ved at drikke rent vand uden kulsyre.
Søde drinks
Samt energidrikke, læskedrikke - alt dette ødelægger tænderne og gør dem ubestandige over for sygdomme. I et ekstremt tilfælde skal du drikke limonade gennem et sugerør og minimere virkningen af sukker og syre på tandemaljen.
Krydderier
Nogle selv naturlige smagsstoffer kan forårsage allergiske reaktioner, flager og udslæt på huden. Krydret krydderier udvider blodkarrene, forårsager rødme og gør huden utiltrækkende.
Se videoen nedenfor for flere detaljer:
