"Depression", "giftig", "misbrug" er de ord, der kastes til højre og venstre i dag. "Højfølsom" er også fra denne liste. Hvordan kan man forstå, at du virkelig er sådan en person og ikke er blevet et offer for mode til at klæbe etiketter?
1. Du har siden barndommen fået at vide, at du er «sensitiv», og selv nu vil venner sandsynligvis beskrive dig som en følelsesmæssig og modtagelig person. Du er virkelig konstant overvældet af en række følelser og altid overvældet.
2. Du har en fantastisk intuition. Du stoler på din mavefornemmelse, og den svigter dig næsten aldrig. Kroppen fortæller selv, at noget går galt eller er ved at ske.
3. Det er vigtigt for dig at bruge tid alene. Det er kun, når du er alene, at du virkelig genoplader, og hvis du ikke kan isolere dig selv fra sanseimpulser – lyde, lys, farver – føler du dig fuldstændig udmattet.
4. Du bliver hurtigt overbelastet - fra menneskemængder, høj musik, skarpt lys, stærke lugte. I sådanne situationer kan du ikke vente med at være hjemme igen, i stilhed, alene med dig selv.
5. Du har svært ved at håndtere andre menneskers negativitet. At håndtere pessimistiske samtalepartnere udmatter dig utroligt - mere end nogen anden.
6. Du "læser" nemt andre mennesker. Du behøver kun at bruge lidt tid sammen med nogen for at forstå præcis, hvilken slags person han er. Du genkender let bedrag og laver sjældent fejl hos mennesker.
Fra tid til anden bliver den omgivende virkelighed for meget, og så flygter du inde i dig selv.
7. Du er en meget empatisk person. Når en partner, ven eller elskede har det svært, går du i virkeligheden igennem det samme som ham/hende. Triste bøger, film og endda sange får dig til at græde - men du har ikke noget imod det: du kan godt lide at græde ordentligt nogle gange.
8. De taler gerne med dig, de fortæller dig gerne om deres problemer. For dem omkring dig er du som en magnet: Selv hvis du bare sidder på en bænk i parken, vil der sandsynligvis før eller siden sidde en fremmed ved siden af dig, og om en halv time vil du kende hele hans livs historie . Du ved virkelig, hvordan du lytter, så hvis der sker noget, ringer de til dig først.
9. Du har et rigt indre liv, du elsker at drømme. Fra tid til anden bliver den omgivende virkelighed «for meget», og så flygter du inde i dig selv. Dit eget hoved er dit sikreste tilflugtssted. En rig fantasi hjælper dig til at skabe farverige og varierede indre verdener, hvor det er så godt at «sidde ude» svære tider. Nogle gange ser det ud til, at du vandrer mellem «her» og «der», for eksempel mens du venter på en bus eller i kø. Og dette er også en fantastisk måde for dig at genoplade.
10. Du undgår alt for voldsomme briller. De er uudholdelige for dig - du bliver så ked af det eller vred efter at have set sådanne film og videoer, at du foretrækker simpelthen at undgå dem.
11. Du har afspilningslister til forskellige stemninger. Hvis du har lyst til at græde, tænke på, hvad der skete, eller bare slappe af, er der stor sandsynlighed for, at der er et færdiglavet soundtrack til det.
12. Dine følelser er brændstoffet til din kreative proces. Om ikke andet fordi de skal hældes et sted, transformeres til noget - til en tegning, en skulptur, en dans.
Hvis du virkelig kan lide en person, bliver du hurtigt forelsket i ham og bliver meget ked af det, hvis du ikke gengælder
13. Du ser, hvad der sker omkring dig. Det betyder, at hverken den anden pause, som samtalepartneren lavede, før han besvarede dit spørgsmål, eller den åbenlyse "kemi" mellem dine venner vil skjule for dig.
14. Du bliver konstant spurgt: "Hvorfor er du så følsom / så følsom?" I sandhed er dette et af de værste spørgsmål, du nogensinde kan stille en meget følsom person.
15. Du er opmærksom på, hvordan andre opfatter dig. Du ved altid med sikkerhed, om du ydede dit bedste eller ej. Du ved, når du til en fest vil sidde i hjørnet, og når du ikke gider opmærksomheden. Du er altid høflig og lægger altid mærke til, når andre mangler takt.
16. Du fokuserer på detaljer. Du lægger mærke til ting, som andre ikke lægger mærke til, såsom en vens hårskifte.
17. Du forelsker dig hurtigt og dybt. "Alt eller intet" handler om dig. Hvis du virkelig kan lide en person, bliver du hurtigt forelsket i ham og bliver meget ked af det, når du ikke bliver gengældt. Men det pragmatiske forhold, som de indgår med et koldt hjerte, er bestemt ikke noget for dig.
18. Du har brug for tid til at træffe en beslutning. Normalt vejer du fordele og ulemper, beregner de mulige scenarier for at sikre dig, at du virkelig træffer det rigtige valg. Hvis det ser ud til, at du har lavet en fejl, vender du tilbage til udgangspunktet og forsøger at forstå, på hvilket tidspunkt noget gik galt.