7 psykosomatiske årsager til kvindelig infertilitet

Hvis en kvinde har:

• livmoder;
• mindst én gangbar æggeleder;
• æggestok på samme side (eller i det mindste en del af det);
• regelmæssig ubeskyttet sex;

… men graviditet sker ikke inden for et år, vi kan tale om psykologisk infertilitet. Og det mest effektive og sikreste værktøj til at løse problemet i dette tilfælde er hjælp fra en specialist psykoterapeut.

Ingen magi. Alt er klinisk forståeligt. Faktum er, at på tidspunktet for fødslen er alle systemer i vores krop allerede dannet, undtagen en - reproduktiv. Det udvikler sig gennem hele livet, fra barndom til voksenliv.

For mere end hundrede år siden introducerede den russiske fysiolog Alexei Ukhtomsky begrebet "livsmålsdominerende" i videnskabelig brug. Enkelt sagt er det dominerende det, der er vigtigst for en person i en bestemt periode af livet. Dette er et centralt ønske, et behov.

Inden for rammerne af vores emne er det værd at tale om to dominanter på én gang, som forklarer væksten af ​​psykologisk infertilitet:

• reproduktiv dominerende;
• dominerende angst.

Den reproduktive dominante ledsager sådanne stadier som seksuel lyst og valget af en seksuel partner og udløser også en række fysiologiske processer: ægmodning, endometrievækst, ægløsning, implantation af fosterægget i livmoderen - og regulerer graviditetsforløbet.

Den dominerende angst er til gengæld ansvarlig for vores selvopretholdelse.

Hvis den ene virker, er den anden deaktiveret. For kroppen er opgaven med at "overleve" en prioriteret opgave at "føde et barn". Når en kvinde på et underbevidst (ubevidst) plan har en idé om, at det er farligt eller skræmmende at blive gravid nu, undertrykkes den reproduktive dominante ved hjælp af fysiologiske mekanismer udløst af angstdominanten.

Hvad kan aktivere angstdominans?

1. FORSLAG FRA VÆSENTLIGE VOKSNE FRA BARNDOM OG UNGDOM

Forældre (eller personer, der erstatter dem) er næsten guder for børn, og barnet er klar til at opnå deres disposition med alle midler. Sådan en grundlæggende "indstilling" er nødvendig for ham for det vigtigste - overlevelse: "Hvis jeg ikke kan lide mig, opfylder mine forældres forventninger, vil de nægte mig, og så vil jeg dø."

Ifølge statistikker fra min praksis kan jeg roligt sige, at hver tredje kvinde har hørt følgende udsagn fra sin mor siden barndommen:

• "Graviditet er svært";
• "Fødsel er forfærdeligt, det gør ondt!";
• "Hvor jeg blev gravid med dig, jeg var så blæst bagover, nu har jeg lidt hele mit liv!";
• "Det er forfærdeligt, mens du blev fodret, sank hele dit bryst";
• "På grund af din fødsel gik min karriere i vasken";
• "Børn er utaknemmelige skabninger, en ekstra mund, en byrde."

Tillad dig selv at se, at dine forældre er almindelige mennesker, der højst sandsynligt ikke tog forældrekurser og ikke besøgte psykoterapeuter, ikke læste bøger om tilknytningsteori og børnepsykologi og i det hele taget levede i en anden tid, hvor alt var anderledes.

Skriv alle de tanker og destruktive holdninger til graviditet og fødsel ned på papiret, som du modtog udefra, og giv dem mentalt til forfatterne. Samtidig er det værd at bemærke forslagene fra nogle læger på skoler og svangreklinikker, som desværre oftest grundløst sætter skuffende diagnoser på piger og skammer dem.

2. MANGEL PSYKOLOGISK VÆKST

Graviditet og som følge heraf moderskab forudsætter psykologisk modenhed - det vil sige viljen til at give styrke til en anden og træffe selvstændige beslutninger.

Samtidig er det typisk i sådanne historier, at flytningen af ​​ansvar til andre: "Den der tog mig i armene ..." eller "Løs alt selv" er ret almindelig hos kvinder, der står over for diagnosen "infertilitet".

Indre voksenliv er en fast forståelse af, at ingen er forpligtet til at støtte os, og ingen skylder os noget. Voksne nægter ikke hjælp udefra, men de forstår fuldt ud, at denne hjælp er andres valg og ikke deres pligt.

3. BERETNING

Fødslen af ​​børn ud fra en pligtfølelse, under et åg på "op til 30 hver er forpligtet til at føde" er ikke den bedste motivation. Ikke at ønske børn i en bestemt periode eller generelt i løbet af livet er normalt! Ikke at leve op til forventningerne til en partner, pårørende og pårørende virker skræmmende på de fleste. Men alligevel er det vigtigt at træffe et klart valg: lev uden at forråde dig selv, eller lev for andre menneskers skyld.

4. FRYGT

• "Der vil ikke være nogen hjælp - jeg kan ikke klare det";
• "Jeg bliver forfærdelig, jeg bliver dum på barsel";
• "Jeg kan ikke tåle";
• "Der er ikke noget at vokse på - jeg kan ikke sætte det på mine fødder."

Det er vigtigt at indse, at frygt er vores venner. Som angstens dominerende beskytter de os, bevarer os. Og vigtigst af alt kan vi lære at håndtere dem. Det er det, der er under vores kontrol.

5. TVIVL I PARTNEREN

• For eksempel vælger du at være sammen med en mand af vane, uden følelser;
• Er du i tvivl om rigtigheden af ​​valget, spørger du dig selv: "Er jeg sikker på, at jeg vil have børn fra denne mand?";
• Er du bange for at miste din partner på grund af graviditet?
• Der er frygt for, at partneren ikke vil være i stand til at yde beskyttelse (herunder økonomisk).

For dem, der har veludviklet følelsesmæssig-figurativ tænkning, tilbyder jeg en enkel, men effektiv øvelse - prøv at se dig selv gennem en partners øjne. Føl dig som ham i et par minutter og se på dig selv, mærk hvordan det er at være i nærheden af ​​dig. Mest sandsynligt vil du sørge for, at manden er glad for at være din udvalgte - trods alt, på en eller anden måde, beslutter han sig selv for at forblive tæt på.

Det er også værd at svare ærligt på dig selv spørgsmål om, hvorfor du er bange for, at livet med en partner ikke fungerer efter fødslen.

6. SELVSTRAF

Som regel er det en konsekvens af følelser af skam og skyld for, hvad der er blevet gjort eller ikke gjort. En kvinde, der selvflagler, har konstant en monolog i baggrunden i hovedet: “Jeg fortjener ikke retten til at være mor, jeg er et forfærdeligt menneske”; "Jeg fortjener ikke at være en glad person."

7. VOLDTS TRAUMA

Når først den står over for smerte og spænding, kan kroppen "huske" denne frygt i lang tid. Hvor der er spændinger, tænder angstens dominans automatisk - der er ikke plads til afslapning. Og derfor, hvis du skulle udstå vold, ville den bedste udvej være at kontakte en psykoterapeut.

Afslutningsvis vil jeg henlede din opmærksomhed på, at det maniske ønske om graviditet kan skabe alle de samme spændinger, som i sidste ende blokerer for dets begyndelse.

Som Ukhtomsky sagde, er en af ​​de mulige veje ud fra under indflydelse af en af ​​de dominerende nye indtryk, udvidelse af opfattelsen, søgen efter nye hobbyer. Kort sagt, du er nødt til at flytte fokus for opmærksomhed fra graviditet til ... dig selv.

Det er også nyttigt at se på dit eget liv udefra og forstå, hvad der præcist driver vores tanker, beslutninger, handlinger - at studere din dominerende angst og gradvist reducere niveauet af følelser.

Tag den midlertidige manglende forekomst af graviditet som en livslektion, ikke en straf. En lektion, som du helt sikkert vil indse, gennemgå og få en chance for at blive mor.