Enhver kommende mor venter utålmodigt på dette øjeblik: den, når hun dyrker en rund mave, et tegn på en glad begivenhed, der kommer. De første graviditetskurver vises normalt i slutningen af ​​den tredje måned, men det afhænger af de forventede mødre og antallet af graviditeter.

De første kurver under graviditeten vises normalt i slutningen af ​​den tredje måned. Livmoderen, som på dette tidspunkt er lidt større end en grapefrugt, er nu for stor til at passe i bækkenhulen. Det går derfor tilbage i bughulen, hvilket får en lille snorken til at forekomme i underlivet. I den fjerde måned er livmoderen på størrelse med en kokosnød og ankommer mellem skambenet og navlen og efterlader ingen tvivl om graviditeten.

Hvis dette ikke er en første baby, kan maven begynde at runde lidt tidligere, fordi musklerne i livmoderen slapper lettere af. Men det hele afhænger af kvinderne og deres morfologi. I tilfælde af overvægt eller fedme er den runde mave vanskeligere at opdage af forskellige årsager: Mavefedtet kan "maskere" livmoderen, vægtforøgelsen er generelt mindre vigtig under graviditeten, og barnet, der har mere plads, plejer at placere sig anderledes i maven, mindre fremad.

Ifølge ordtaket "spids mave, splittet sex" angiver en fremadrettet mave en pige. Men ingen videnskabelig undersøgelse har valideret dette ordsprog. Desuden kan denne metode til at forudsige barnets køn efter moderens mave ændre sig i henhold til regionerne og familierne, og nogle gange er det omvendt, der hersker: spids og høj mave, det er en dreng. ; afrundet og lavt, det er en pige.

Mavens form afhænger hovedsageligt af babyens position i livmoderen, men under alle omstændigheder har barnets køn indflydelse på hans position eller hans bevægelser i maven.

Fra de første kurver er det vigtigt at passe på din mave for at forhindre udseende af strækmærker. Forebyggelse involverer hovedsageligt disse to handlinger:

• spise en afbalanceret kost for at undgå pludselig vægtøgning, som risikerer at udsætte huden for stærk mekanisk distension;
• Fra graviditetens begyndelse fugt de risikoområder en eller to gange om dagen for at fremme hudens elasticitet, og tag dig tid til at massere for at slappe af fibrene.

Der er mange anti-strækmærker cremer eller olier på markedet, men ingen er videnskabeligt bevist at virke. En kombination af stoffer ser imidlertid ud til at skille sig ud: Centella asiatica-ekstrakt (en medicinsk urt, der fremmer produktionen af ​​kollagen og elastiske fibre) alfa-tocopherol og kollagen-elastinhydrolystas (centella) (1).

Generelt vil vi under graviditeten vælge organisk pleje for at undgå at udsætte fosteret for hormonforstyrrende stoffer.

Vi kan også henvende os til naturlige produkter, også valgt økologiske. Ved at tilføre lipider til huden fremmer vegetabilske olier dens elasticitet. Du kan bruge vegetabilsk olie af sød mandel, avocado, kokosnød, hvedekim, hyben, argan, natlys eller sheasmør.

For at øge deres effektivitet er det muligt at tilføje æteriske olier med regenererende, hudtonende og helbredende egenskaber, såsom dem af pink geranium, grøn mandarinskal eller helichrysum. For dosering og brug af andre æteriske olier, søg råd fra et apotek eller plantelæge, fordi nogle er kontraindiceret hos gravide kvinder.

Oralt lipidindtag er også afgørende for hudens kvalitet og dets modstandsdygtighed over for strækninger. På daglig basis vil vi derfor passe på at indtage vegetabilske olier af høj kvalitet (rapsolie, valnødder), chiafrø, små fede fisk og andre fødevarer, der er rige på omega 3. Et oralt supplement i omega 3 kan anbefales under graviditeten.

Selvmedicinering anbefales i princippet ikke under graviditet. Som en sikkerhedsforanstaltning anbefales det at konsultere i tilfælde af alvorlig hovedpine eller ikke går over, feber, influenzalignende tilstand. I mellemtiden er det muligt at tage visse lægemidler for at lindre hovedpinen. Ifølge Reference Center on Teratogenic Agents (CRAT) (1) vedrørende smertestillende midler i trin 1:

• paracetamol er førstelinjemedicin, uanset graviditetens varighed. Vær omhyggelig med at respektere doseringerne (maks. 3 g / dag). Nylige undersøgelser har imidlertid gjort opmærksom på risiciene ved overdreven indtagelse af paracetamol for fosteret og det ufødte barns helbred. En undersøgelse foretaget af Barcelona Environmental Epidemiology Research Center (2) fremhævede således en sammenhæng mellem et regelmæssigt indtag af paracetamol under graviditeten og en øget risiko for opmærksomhedsforstyrrelser hos børn og forstyrrelser i autismespektret hos spædbørn. Mens du venter på mulige nye sundhedsanbefalinger, er det derfor tilrådeligt at være forsigtig og ikke at have paracetamol “refleks” ved den mindste smerte.
• aspirin kan bruges lejlighedsvis i løbet af de første fem måneder af graviditeten (24 ugers amenoré). Ud over 24 uger er aspirin ≥ 500 mg / dag formelt kontraindiceret indtil fødslen.
• alle NSAID'er (ikke-steroide inflammatoriske lægemidler) er formelt kontraindiceret fra 24 uger og fremefter. Inden 24 uger bør kroniske behandlinger undgås. Bemærk dog, at gennemgangen ved flere lejligheder Ordinere har på sin side frarådet brug af NSAID under graviditeten. Den seneste advarsel følger en observation fra Nord-Pas-de-Calais Pharmacovigilance Center, der rapporterede et tilfælde af for tidlig lukning af ductus arteriosus (et fartøj, der forbinder lungearterien med fosterets aorta) i et foster efter en enkelt dosis af et NSAID af en kvinde 8 måneder gravid (3). "I løbet af graviditetens første trimester på grund af deres farmakologiske egenskaber kan NSAID'er udsætte for en øget risiko for spontane aborter, og der er tvivl om hjertefejl", havde allerede advaret om anmeldelsen i januar 2017 (4) som svar på anbefalingerne fra ANSM (French Medicines Agency) mod brug af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler fra den 6. måned af graviditeten (5). Hvad angår paracetmol, er det derfor tilrådeligt at 'være meget forsigtig.

Til behandling af migræneanfald med triptaner angiver CRAT, at sumitrapan kan bruges uanset graviditetstid. Hvis sumatriptan ikke virker, kan rizatripan og zolmitriptan bruges.

På siden af ​​alternativ medicin:

• akupunktur kan fungere godt ved genstridig hovedpine;
• homøopati tilbyder forskellige midler afhængigt af egenskaberne ved hovedpinen, andre tilhørende lidelser og deres omstændigheder.

Anvendelse af kolde kompresser eller specielle hovedpine gelpakker kan hjælpe med at lindre hovedpinen.