Hampolie har en lang historie med brug i østlig kultur som et multifunktionelt naturmiddel. I de europæiske lande var det dog i lang tid forbundet med stoffer og blev ikke brugt meget. Faktisk indeholder olien ikke en dråbe THC, det psykoaktive element i cannabis. Jo mere sandfærdig information om hampolie spredes i samfundet, jo flere begynder at bruge dette vidunderlige produkt til sundhedsmæssige fordele.
Vi vil tale om de fem fordele ved hampolie, bevist af forskere.
1. Fordele for hjertet
Hampeolie har et forhold på 6:3 mellem omega-3 og omega-1 fedtsyrer. Dette er den perfekte balance til at styrke det kardiovaskulære system. Fedtsyrer spiller en vigtig rolle i mange biologiske processer og hjælper med at forhindre en række degenerative sygdomme.
2. Smuk hud, hår og negle
I kosmetikindustrien bruges hampolie som ingrediens i hudcremer og fugtighedscreme. Undersøgelser har vist, at denne komponent er effektiv til tør hud, lindrer kløe og irritation. Hampoliens antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber beskytter også mod for tidlig aldring.
3. Ernæring til hjernen
Essentielle fedtsyrer, herunder docosahexansyre, som er rigeligt i hampolie, er vigtige for hjernefunktionen såvel som for nethinden. Det er især nødvendigt at få disse stoffer i det første leveår. I dag anbefaler læger, at gravide tilføjer hampolie til kosten for den harmoniske fysiske udvikling af fosteret.
4. Fedtsyrer uden kviksølv
Det er kendt, at fiskeolier kan indeholde store mængder kviksølv. Heldigvis for vegetarer er hampolie et fantastisk alternativ som en kilde til omega-3 fedtsyrer og indebærer ikke risikoen for toksicitet.
5. Understøtter immunsystemet
En anden bemærkelsesværdig egenskab ved essentielle fedtsyrer er støtten til sund mikroflora i tarmene og derfor styrkelsen af immunsystemet. At tage hampolie er gavnligt i forkølelses- og influenzasæsonen, når epidemien raser i skoler og på kontorer.